我的养生方式非常简单，那就是不去人多的地方扎堆儿，出门在外戴好口罩。

我的养生方式其实特别的简单，不去人多的地方扎堆儿，出门在外戴好口罩可以防止被感冒病毒所传染。选择口罩上面我建议大家购买医疗外科级口罩，因为只有这种医疗口罩才能防得住大多数的病菌

现在的养生方式非常多，有保温杯里放枸杞，吃维生素，叶黄素和各种混合的维生素或者是软骨素。我的养生方式是特别简单，同时也是非常的便宜

买一些养生药品，价钱贵，而且有些人吃完之后还适得其反。不可以随便乱吃养生的药品，我个人是非常喜欢出门运动散步的，因为生命在于运动，多运动的话可以促进身体新陈代谢，让我可以更加健康。每天出门散步，跑步的时候，我都有感觉到自己的变化。首先以前肥胖经常的感觉特别的累，特别是心累。出门跑步减肥之后，感觉自己的身体变得轻飘飘的。

这款口罩是海氏海诺的医用外科级口罩，它的颜值很高，有五种颜色可以选择，每周出门的时候佩戴五种颜色的口罩绝不重样。不会耽误我们的颜值。

而且这款口罩它采用的是独立包装，出门在外防止口罩放在包包里二次污染

口罩戴上去很舒适，特别是已经到达了夏天，天气越来越热，但是这种口罩戴上去完全不难受，因为这是一款超级轻薄的，里面有熔喷布和无纺布组成，可以防住过敏源和细菌病毒。我最喜欢的养生就是戴上口罩出门跑步运动，少去人多的地方扎堆，这样可以让身体更加的健康