＃训虎员升级记＃ 篇二十九：婴幼儿益生菌攻略大全，选对才是关键

哪种情况需要给宝宝安排益生菌

1️⃣ 宝宝消化不良时；
2️⃣ 宝宝拉臭臭不正常，次数过多或者过少时；
4️⃣ 宝宝有胀气，肠胃弱，需要调理时。

益生菌是不是智商税

选对益生菌，能够解决宝宝肠胃不适的问题就不是智商税。尤其是新生儿，自身消化能力弱，就更加需要额外添加益生菌。

益生菌不等于益生元

益生元是用来促进益生菌繁殖，稳定的。

益生菌种类

益生菌粉剂是通过低温冻干，让益生菌处于”休眠“状态更好保持它的活性:直到冲泡食用时，才会激发活性“活过来”，所以应即开即食。
益生菌滴剂采用油剂做载体，隔离空气、水分等，保护益生菌活性。但油剂和益生菌是不相融的，服用之前一定要上充分摇匀，以保证服用足够的量。(也正因如此油剂每次服用的量，并不特别稳定)。

益生菌如何服用

1、益生菌是活菌，粉剂冲水服用时水温不能超过37摄氏度，避免破坏益生菌活性。

2、滴剂益生菌可滴入辅食中或滴入勺中喂服，也可直接滴入口中服用，切记瓶口不可接触唾液。

挑选益生菌注意事项

1、滴剂不能打开暴露在空气中太长时间，会杀灭一部分益生菌。

2、要根据年龄和宝宝实际情况选择菌种和剂量。

3、一定要选择卫计委批准可用于婴幼儿食品的菌株名单。

如何挑选益生菌

1、查看产品中所使用的菌株。因为益生菌的功效主要取决于菌株的特性，因此要确保所选产品在国家标准的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中。

2、宝宝的不同情况，挑选针对性强的产品。同时，要注意检查益生菌产品中的活菌含量，因为保持足够数量的活菌也是益生菌起作用的重要因素。

3、我国的益生菌类保健食品评审规定规定：在保质期内，活菌类益生菌保健食品中的活菌数目不得少于1076 CFU/mL(g)。

4、留意产品成分表中的内容。不要选择含有甘露糖醇、菊粉、香精、蔗糖等成分的产品。对于糖不耐受的宝宝，也要避免选择含有奶粉的益生菌。此外，产品的成分要保持简单，只含有单一或极少数目标菌种的益生菌产品更易于消化吸收，含有多种菌种的益生菌产品也是加分项。

5、不要忘记检查产品的剂型。益生菌产品有粉剂、冲剂、胶囊、滴剂、口服液等等多种剂型，其中粉剂益生菌更加稳定。