羽毛球规则，新手必看

羽毛球真的是一项非常好的运动，打球时它可以带动全身的每一个关键，频繁的抬手、仰头、击球，也对我们颈椎非常友好，所以对于那些经常需要伏案办公、久坐办公室、有颈椎病、慢性疾病的同学们来说，羽毛球可以说是最好的选择了。但是对于初次打羽毛球的同学来说，很多都不知道发球规则，今天我们就来讲一讲，羽毛球的规则有哪些。

一：单打规则

单打发球发对角：也就是如果你在A位置发球，那就要发在B范围内，如果你在B范围内发球，就要把球发在A范围内；

单打有效范围：发球有效站位一定要在A绿色框标注范围内进行发球，落球的有效范围为B绿色框标注范围；接发球后，后续的单打有效活动范围为第二个图的绿色框标注范围。

发球站位：开局（0：0时）发球一定要在右半场进行发球，后续没赢一个球得一份，赢者发球，得分为奇数在左半场发球，得分为偶数在右半场发球。

二：双打规则

双打对角发球：也就是如果你在A位置发球，那就要发在C范围内，如果你在C范围内发球，就要把球发在A范围内；

单打有效范围：发球一定要在A或者C绿色框范围内，接发球后，有效位置立即变为全场，可以留意双打的发球的有效位置与单打范围不同；

发球站位：局（0：0时）发球一定要在右半场进行发球，后续没赢一个球得一份，赢者发球，得分为奇数在左半场发球，得分为偶数在右半场发球。

三：入门级羽毛球拍推荐

当我们懂得规则，打算要开始打羽毛球时，第一件我们要做的就是拥有一个专属的羽毛球拍，考虑到是新手，那我们就先分享几款入门级别的球拍。

• 威克多（VICTOR）羽毛球拍胜利单拍全碳素进攻型经典CHA-9500C/D红色4U穿线
  

胜利9500是一款经典的入门级别球拍，属于进攻性的一款球拍吧，整体来说优点均衡，价格：212元。

威克多（VICTOR）羽毛球拍胜利单拍全碳素进攻型经典CHA-9500C/D红色4U穿线212元京东去购买

• YONEX尤尼克斯羽毛球拍单拍yy全碳素羽拍传奇CAB8000N 已穿线 手胶
  

尤尼克斯CAB8000N是一款攻守兼备的一款球拍，整体重量较轻，稳定性较好。当前价格：198元。入手级别的第一选择。

YONEX尤尼克斯羽毛球拍单拍yy全碳素羽拍传奇CAB8000N已穿线手胶198元京东去购买

• VICTOR威克多 羽毛球拍单拍 碳纤维进阶级全面型可拉高磅球拍 HX-20H HX-20H H-4U（铁灰）空拍
  

威克多的这款球拍，也属于攻守兼备的，整体表现较为全面。当前价格为275元，但是注意，这是一款空拍，购买时可以联系店家是否支持拉线。

VICTOR威克多羽毛球拍单拍碳纤维进阶级全面型可拉高磅球拍HX-20HHX-20HH-4U（铁灰）空拍275元京东去购买

• YONEX尤尼克斯羽毛球拍全碳素单拍ARC100陶菲克纪念版 含手胶已穿线 4U
  

不得不说尤尼克斯的羽毛球拍YYDS,这款主打的就是一个回弹快，控球强，当前价格：318元，如果你是刚开始学习羽毛球，这个球拍确实可以让你支撑一段你时间了。

最后：

今天就先到这儿吧，关注我给大家分享更多好物和经验。

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