吃货必备!春天的味道,一口春笋全知道!
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笋是竹子生的,有竹林的地方就会有笋。有冬笋和春笋,有大笋有小笋,有甜笋有苦笋,真的是选择多多。冬笋鲜嫩,春笋又嫩又清甜。这个周末,我们挖到了我们这里说的“白牙笋”(在土里才冒了一点儿尖尖的)最是鲜嫩清甜。
最高端的食材,往往只需要最简单的烹饪当式。这个笋首先剥去外壳,然后切成薄片,烧锅热油,再放几片肥肉炒出一点猪油,加入切好的笋片和白开水煮一会,加入食盐和葱花就可以出锅了。(可以加点香叶味道更佳
吃了一半了,才想起拍个照特意百度了一下,吃笋的益处发现真的挺好的,摘抄如下:“鲜笋一般具有帮助肠道消化的功效与作用。鲜笋是低脂、低糖的食物,因此适当食用鲜笋可以促进肠道蠕动,促进肠道消化。如果想减肥,适量吃鲜笋也可以帮助减肥。患者吃了鲜笋后,可以减轻肠道的压力,降低粪便的黏度。因此鲜笋具有治疗大便不畅、便秘等疾病的作用。鲜笋含有高含量的植物蛋白质、维生素和微量元素,以及人体必需的少量赖氨酸,有助于增强人体免疫功能,提高抗病能力。”
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