督促小舅健身减肥运动，身体素质可以用App查看：华为智能体脂秤使用体验

已经火热了好几年的智能家居和智能终端设备依旧方兴未艾，掀起了硬件+App的新互联网思维导致身边所有已知的产品都开始这样做了，可能以前的体脂秤就只能显示BMI和斤/磅数的数据显示，如今都纷纷朝着多项身体数据监测提醒靠拢。在步入2019年以来，小舅的身体在经过公司体检后就有多项指标参数明显超标，小舅妈为了督促小舅以增强身体素质控制饮食加强锻炼为目标达到调整健身减肥，让我帮忙推荐选购一款可以监控身体素质的体脂秤。

购买理由

华为 HUAWEI 智能体脂秤 体重秤脂肪秤家用健康秤电子秤 精度高APP蓝牙led显示 健身减肥运动 黑色CH18149元Plus会员仅需149元京东去购买

选华为这个牌子是为了方便配合小舅的华为Mate 9 Pro手机（工作用）、iPhone 7 Plus（生活用）和小舅妈的荣耀10手机，这款智能体脂秤是149元特价秒杀活动拿下的。对比过京东的其它几个品牌来说，华为的产品在做工上相对而言还是比较靠谱的，最重要的是京东售也十分有保障。选择黑色是考虑用了一段时间后看起来不会像白色的那样容易变黄，导致看起来很Low。最重要的这个体脂秤可以配合华为的专属App来查看身体的数据监测。

外观展示

华为智能体脂秤，华为产品包装经典的白红配色，好看又不会显得太张扬

主要的产品特点都标注在产品包装盒背面了

一份加我智能体脂秤用户手册、一包四节3A电池

拆掉后盖，安装上电池就可以使用了，就是那么So Easy

华为智能体脂秤之所以可以提供基准的测量数据就是靠这个大面积的脚垫，貌似看网上评价要是坏了基本上这个华为智能体脂秤也就废了

华为智能体脂秤正面是一整块的钢化玻璃

华为智能体脂秤底部则是工程塑料，能不能做工再细腻一些

华为智能体脂秤正面玻璃上有一个圆形金属的华为logo

华为智能体脂秤正面顶部有一块隐藏式的LED液晶屏幕，实测小盆友也可以使用

使用感受

手机下个App就可以了，实测苹果的iPhone手机也是可以使用华为智能体脂秤的，兼容性还不错

首次使用需要绑定设备激活使用

App界面功能都不会显得累赘，常用的功能就是家庭成员、闹钟提醒、目标体重这三项内容

让小舅妈拿回家给小舅体验了一下，程序猿的体重真的是有点恐怖啊，基本上各项指标参数全面超标了

体重有4项参数：偏轻、标准、偏重、超重

脂肪率也有4项参数：偏低、标准、偏胖、肥胖

水分率只有3种参数：缺水、标准、良好

基础代谢率分率也有3种参数：偏低、标准、偏高

内脏脂肪等级也有4项参数：标准、警戒、偏高、危险

肌肉量有3种参数：偏低、标准、偏高

骨盐量有3种参数：偏低、标准、偏高

蛋白质也是有3种参数：偏低、标准、偏高

BMI（身体质量指数）有4项参数：偏轻、标准、偏重、超重

总结

现在生活压力大，很多程序猿（包括我小舅也是）常年坐办公室，回家也是坐着敲打代码，就连休息日去锻炼的机会不多。平时工作加班都是叫外卖吃，油腻油炸食品再加上夜宵，日积月累下来体重增加还是会很明显的。很明显是生活习惯不好，饮食结构也不健康。最近小舅妈还拉上小舅晚上慢跑几圈健身，不给小舅熬夜和吃夜宵了，每天上班自备饭盒定量吃饭，至于能瘦多少等看半年后吧

优点：

1、华为智能体脂秤可以用蓝牙配对手机，App提供对身体各项数据指标的检测。

2、华为智能体脂秤可以同时兼容iOS系统和Android系统，实测兼容性不错。

缺点：

1、华为智能体脂秤测量数据不能偏差过大，负责容易导致数据异常。

2、华为智能体脂秤不平稳的地方会导致测量的数据结果不准确。