拥有好身材，减脂是关键

2022年冬天的时候有疫情，在我们这公司都是经常放假的，我姐上班的公司就这样，放假成了常态，不仅是因为疫情，也是因为疫情的那段时间公司的订单比较少，隔三差五的就放假。

我姐他们公司有白班和夜班，白班的时候还好通知放假直接在家玩就行了，夜班就不一样了，夜班通知的时候要到下午5点左右，这样白天睡了一白天，晚上就睡不着，三个月的的多睡多吃，让姐姐胖了15斤。胖15斤容易，瘦15斤可就难了。

春节以后见到姐姐，发现她比以前精神了很多，原来她在跑步减肥。小有成就吧，虽然每月没瘦十几斤，但起码一个月也瘦了5斤，两个月瘦10斤也不错。

刚好前段时间我买了双鞋子有点大，就直接送给姐姐了，穿这双鞋子跑步非常适合。

这个鞋子的颜色挺好看，很年轻的一个颜色，这也比较嫩，通勤款，平时或者运动的时候都可以穿。

这双鞋子的鞋底不是特别软的那种，同时又不硬，所以穿着很舒适，也很轻便。鞋底的防滑效果好，抓地力牢，湿滑的路面也不怕。

整个鞋子的鞋面都是网面的，这种透气性特别好，而且还特别柔软，穿着舒适不闷脚，特别是脚容易出汗的朋友们可以放心选择，绝对物超所值。

平时喜欢运动就应该选一双比较舒适好穿的鞋子，这样在运动的时候能够更好的节省体力，让健身能够坚持的更长久。

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