养娃日常 篇一：从养娃焦虑到摆烂式养娃的一年

2022年8月诞下一名男娃，刚开始的几个月，我妈妈帮我带了几个月，心情嘛，还算是初为人母，其实没什么感受，就是多了一个崽崽，但没有作为母亲的感受，只是看着小小的一只，会有点好奇，每当有朋友问我儿子怎么样的时候，我总是会有些陌生“儿子”这个词语，有些没有接受我已经成为一个母亲的事实。

在2023年初，我妈妈回家了，我婆婆来接班帮我带娃。有一个长辈帮忙，我还是轻松的。

好了，说一说我养娃的焦虑在哪里吧。

首先，我生了一个娃后，需要喂奶，但我又没有多少奶，这是一个焦虑的点。开始一个礼拜左右，我是没什么奶，有一个催乳师，她帮我催了两次乳后，就有奶了，我吸了大概5ml的奶，当时很开心。后来听催乳师的每天都坚持吸奶，渐渐的能吸到20ml了，但这也比较少，根本不够娃吃。所以从我家娃出生，就开始吃奶粉了，我买的是佳贝艾特羊奶粉，听说这款奶粉很好消化，不容易拉肚子，宝宝吃起来也没有异常，所以一直在吃。

月子期间尝试了很多次亲喂，每次孩子吃一吃就哭，或者吃一吃就睡着，我也很无奈，听护士说不能让他睡觉，要一直鼓秋他，让他吃饱这一类的，但每次都睡着，要么就不干，可能是饿坏了，后来我情绪也不行，就不喜欢亲喂了，尝试了很多次，我最后决定，吸奶瓶喂吧。然后就是漫长的吸奶阶段了，我买了一款评价比较好的吸奶器，美德乐电动双边吸奶器，还买了个解放双手的神器，说实在的，确实比便宜的牌子吸得多！我从网上和朋友那知道每天半夜是产奶高峰，在那段时间高频率吸奶，会涨奶，所以我坚持了半个多月，我的奶曾经涨到吸一次100ml的量，然后再未到过。一直半夜一两点钟起来吸奶，有好多次吸奶到睡着，一坐就是两个小时。真的尽力了。奶量也基本保持不变了。

最后实在坚持不住了，所以到后来宝宝六个月左右的时候就不再半夜起来吸奶了，尽量晚一些吸，第二天早上起来再吸，保证自己的睡眠才行，不能过度消耗自己，晚上吃奶粉也是可以的，而且宝宝也不排斥奶粉，也没必要过度要求自己，母乳是好，身体也重要。

其次，就是宝宝吃奶的量，开始宝宝三个小时左右需要吃一次奶，我不是亲喂，所以奶瓶吃起来也规律，但我家宝宝四五个月开始晚上突然不起来吃奶了，我怕他饿着还总是担忧，后来发现担忧是多余的，他只是偶尔不起来吃，大部分晚上还是会醒来吃奶，从最开始晚上醒四五次，到晚上起来一两次，渐渐的他就不起来了，这也是正常规律，晚上睡好，白天才能有精神。有时候他白天吃奶不吃完，总是120ml奶剩下50-60ml，我每天都拿个小本子去记录他的总奶量，总是在600边缘，但我看有些视频或笔记都说要到700，我也总是担忧吃奶不够，身体长不好，所以每次吃不完，我都会多次尝试去喂，结果也是不吃，导致我情绪很容易因为这个激动，甚至是烦躁，焦虑，经过了一段时间后，我也淡然了，真的是他不吃，你一点办法也没有，焦虑也没用，所以干脆也不要焦虑了，就顺其自然吧，能吃多少是多少。

最后就是焦虑孩子的白天睡眠。我刷到很多视频，都说宝宝一岁以前其实是无法自主入睡的，需要我们大人去提供外部帮助，比如抱着悠悠，拍睡啊，哼哼，或者走路之类的一些额外辅助，为此还买了包裹被，让他睡起来更踏实。当时我怕宝宝睡不着，大人还不知道，所以定点哄睡，开始是睡醒1个小时后哄睡，后来变成2个小时，但是时间久了，发现2个小时偶尔会哄一个小时都不睡觉，我怕宝宝因为睡不着就不哄了，我就硬生生的一直哄，也是累了大人，宝宝也累。渐渐的，我也不那么要求了，因为毕竟身体扛不住，我就把睡眠间隔拉长了，现在4个小时睡觉，能哄20分钟左右，也不太累，不过1岁的宝宝可以自己入睡了，我是时候锻炼他自己白天入睡了。所以各位宝妈也不必太较真，睡觉这件事，还是放过自己，不要太苛刻，睡不着就玩一会再睡，不要过度哄睡了。

这带娃一年的经历，我现在回头看看，就是真的不必焦虑，每个阶段都有每个阶段的烦恼，但过去了就会发现，其实顺其自然的心态才是对的，每个宝宝都不同，每个宝宝有自己的过程，自己的规律，不必过分焦虑。

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