偏头痛犯了该如何快速缓解？

今天我们这边天气又降温了，中午的时候才9度，我们几个女的人手一个暖手宝，还是冻的瑟瑟发抖。然后下午我的偏头痛发作了！记不清从哪一年开始有偏头痛了，当时的反应非常剧烈，到什么程度呢？一侧的眼睛不停流眼泪不停的跳，头部有一个位置像脉搏一样强有力的跳动着，严重时就连耳朵都不能幸免,里面跟着疼！

去医院核磁、CT都做过，大夫说没有器质性病变，问什么原因造成的？“原因不明”！问如何预防与缓解？“没什么好办法，吃点头疼药吧”！1000多元花掉了，啥问题没解决，吃药吧！

既然指望不上别人，那就自己来。后来我自己总结了几个原因，实实在在在我身上发生的！

1、睡眠不好时容易诱发

2、噪音太大时（家人在我旁边放手机视频，音量直接是最大声，当时我耳朵一震，眼皮一跳，疼了足足三天！)

3、经期要到时，大概有两三次这种情况

4、颈椎病或者落枕的时候

5、天气寒冷时

好了，这是我自己按自身问题总结的，然后说说如何快速缓解吧！

有条件的情况下建议这么做：

1、准备一把圆头的木梳，把头发散开用梳子轻轻去梳头部血管跳动的位置，会很疼，但是过程中你能感觉到有明显阻塞感和颗粒感，我个人理解为那里淤堵了，慢慢梳着梳着疼痛渐渐没有那么剧烈了，脉搏也跳的慢了。

2、梳头后找一个光线暗的寂静环境躺下来，闭上眼睛睡一觉，睡不着就放点瑜伽冥想音乐，音量小一点，慢慢放松下来。

3、疼痛剧烈时可以考虑热敷一下头部和眼睛，不要太烫，以自身舒适为好，会感觉舒服很多。

4、饮食尽量清淡一点儿，不要吃刺激性的食物，避免情况加重。

5、坚持吃药头疼药一周以及维生素，一半情况下三天左右就能明显好转的。

我刚才梳头足足梳了20分钟，这一侧头皮都热了起来，现在感觉已经好多了。真实感受分享给被偏头痛困扰的人，希望我们大家都能身体健康 远离疾病困扰！

最后祝大家五一节日快乐！

谭木匠牛角梳子礼盒孟秋木质梳柄牛角梳齿家居日用便携护理头皮按摩送女士亲友178元京东去购买

谭木匠无柄木梳子礼盒致幸福居家日用馈赠亲友小巧便携实木减少静电168元京东去购买