《我想和你谈谈精神病人的世界》即使生活虐我千遍，我仍报之以歌

提起“精神病”，相信不少人会谈之色变，避之不及。人们会认为精神病人古怪搞笑，具有攻击性，应该关在精神病院。就连人们争吵时，也会口不择言地骂对方：“脑子有病吧？”

可你知道吗，根据世界卫生组织的报告，约有9.7亿人在2019年受到精神疾病的影响，而这其中有14%是在15岁 ~24岁的年轻人中发生的。

在经历了一次大流行——新冠肺炎的侵袭后，发现心理健康问题的人变得比以往更加普遍了；并且增加的百分比甚至超过了 25%。由此可知，我们现在正面临着日益增多的精神疾病人群的挑战。

尤其是2020年新冠疫情爆发以后，抑郁和焦虑发病率增加了25%以上。也就是说，我们身边的精神疾病人群日益增多已经越来越常见。

然而，全球有超过70%患有精神疾病的人未能得到经过正式验证的心理健康照料与诊疗；而这些人常常遭受着不当的标签化和歧视行为。这些病患不但受到社会压力的折磨，还时常面临口舌暴力和心理疾病的双重歧视问题。

真实的病患内心又是怎样的一番景象？是否如我们所想象的那般阴森黑暗？今天推荐一本别具一格的新书：《我想和你谈谈精神病人的世界》，一起来探究清楚。

作者理端，这个人有着双重身份，一位韩国漫画家，同时也是一个每日需服用二十多颗药物的双相情感障碍患者。从2013年她开始接受治疗并与疾病展开漫长对抗。2015 年开始在网上分享自己病情的经验，以及各种关于精神疾病的漫画和资讯。2016年组织起患者自救会，相互沟通、理解对方疾病的状况并提供精神支撑等手段可以提高患者的健康状况和逐步独立生活的可能性。多年来，她创建的自助组织变成了精神病人 “获取资讯的中心” ，为自身及他人带去方便与暖心服务的场所。

作者在书中首先提出一个概念：“病识感”。在一些心理书籍中，有一个非常重要的概念是“自知力”，是否知道或者意识到自己的疾病。然而，了解病情并不只是简单地意识到自己生病了，更是在意识到自己患病后建立一个应对这个疾病的方式，并在身患重疾时明白自身的所作所为可能会造成自我或者他人的损害。

这本书是她为精神疾病患者整理的一本生存指南，涵盖了各种方面，例如首次看精神科时需要注意的事项，如何向身边的人坦白自己的病情，如何看待药物，如何与医生进行有效的对话并制定治疗策略，以及如何处理工作、学业、财务、恋爱等各种问题。