迪卡侬 GEONAUTE 蓝牙心率带 搭配 Micoach

过了而立之年，各种健康问题就慢慢出来了，上班又老是坐着，一天下来腰酸背痛，不运动起来不行啊！

前段时间每晚去体育场跑步，跑了一段时间感觉有点效果，但又觉得挺盲目的。研究了一阵，发现根据心率情况来锻炼效果比较好，但是各种心率表实在高大上，**丝最讲究性（tān）价（pián）比（yi）了 后来发现了Micoach这个软件，功能完爆各种腕带手表啊（关键是免费的），反正习惯了跑步时带手机听歌，于是就决定用这个了。然后就开始找蓝牙心率带，找到了这个： [商品：迪卡侬 跑步智能蓝牙心率带心律带苹果安卓手机无心率表 GEONAUTE]

都说迪卡侬是良心企业，天猫旗舰店也放心，价格249不算贵，当即剁手

发货挺快，第二天就收到了，图都是手机拍的，比较渣，凑合着看吧。

伪开箱（盒），真的很小一个盒子。

标签大图

菊花图，宝岛制造。

盒内容物全家福

拉开带子就是这样

核心部件，绝对塑料

一开始不知道怎么拆下来，小心翼翼生怕弄坏了，后来发现原来就是这种常见的扣子，用硬币拧开后盖，钮扣电池供电，这货没有电源开关，不知道能不能关闭省电，不知道电池能用多久

带子洗标，带子是天朝制造的，这个不需要技术含量

带子弹性蛮好，亲肤柔软，可以调节长短，佩戴方式么，就是这样扣起来的，给妹子洗过文胸的你一定会懂

真人晒单图在最下面，可以直接拉下去，腼腆的**巨大牺牲，虽然真没看头

插播一下**的跑步行头：

多年前在淘宝上25块钱买的一件速干T恤，尽显屌丝本色，看吧汗水还没有干透，不是很速干啊

这件诺诗兰的速干T恤，微微像话一点。话说跑步千万不要穿纯棉的，打湿了以后贴在身上非常难受，也容易着凉。

探路者的速干裤，口袋多放手机、钥匙啥的比较方便，也不会感觉口袋有东西太晃。

NIKE的443819-005综合训练鞋，轻便透气，缓冲感还行。

穿戴整齐，就出发了

**是在体育场的塑胶跑道上跑的，塑胶跑道有缓冲，对膝盖的冲击小，在水泥地上跑感觉就很不一样。

掏出魅族MX3，打开Micoach，

找开蓝牙和GPS，软件内GPS和心率传感器打勾。要注意不要试图用手机设置内蓝牙配对来联接手机和心率带，而是让软件直接搜索心率传感器就行了。

正搜索传感器……

开跑！训练计划模式下，会有语音提示你保持在相应的心率范围内，如果选择自由运动，它会实时显示运动时间、里程、燃烧卡路里、步速、心率等。

跑完，数据出来了，心率149不知道是平均心率还是结束时的心率。

话说Micoach这个软件真的挺好的，你可以时不时戴上心率带做一个评估练习，它会根据你的现状不断调整你的心率区间，给出锻炼方案，如果值友们有兴趣我可以研究一下就这个软件的使用单独写一篇。

关于心率带的佩戴感受和注意事项：

1、建议心率带购买软式带，佩戴比较舒服，对皮肤也没有什么摩擦，初带可能觉得有点勒，但跑起来几乎没什么影响。

2、不要坐着调试心率带的长短，亲身试验坐着和站着貌似胸围有差？

3、建议稍微调得紧一点点，虽然一开始不习惯可能觉得有点勒，太松的话跑起来很容易因接触不良中断连接。

4、为了保持良好接触，可以往带子内侧的两片感应片上抹点水，不过夏天像我这种汗兽还用抹水吗

最后就是无看点的真人兽啦~

欢迎吐槽，据说有男盆友怕背后带子透出来被人误解，其实还好，穿个深色衣服基本不用怕。