SUNNY HEALTH & FITNESS SF-P8200 静音磁控 家用坐式皮带健身车

老公说要买个跑步机，没让买 ，说要买跑鞋，没让买，原因就是我太了解他了 ，买了来就是吃灰的货。什么微波炉、烤箱、唇膏面膜啊，买了就放那了，作为一名it民工是没有时间（lan de）运动的。整天就是明天早上我要去跑步了，结果早上不到吃饭叫不醒

这次又看上了这个健身车……看来这跟草不割是不行了，早晚得把我磨死

在怎么劝（lou）也（zhu）劝（ye）不（xin）住（dong）的情况下，张大妈及时的推荐来了，狠狠心决定，买。正好前面买书返z券，有一张300-60的券，正好用掉，感觉好开心。

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下单后第二天下雨，地方有有点远，快递小哥只好在我们的要求下改天再送了

下班回家已经组装好了， 丫的一句话嘱咐晚了，没有给拍下图片。只好来张全景了。

安装还是很方便的，带两个工具，东西从箱子拿出来，然后按说明书组装，每一步都很清楚，用到的螺丝也分袋放着，step1、step2……这个样子，按照步骤，一个人四十分钟就装好了，装的时候左右脚的脚蹬不要装反了，上面的提示也是很明显的，一般看下说明书，再看看脚蹬上的提示就没问题。

各个角度都来一张

附送的工具，

没有过程只能来摆拍一张了 ，虽然按照说明书的步骤安装很容易，再卸开重新装不也是费功夫么，嘿嘿

下面是各种细节~

车支架螺丝

脚蹬子

座椅调节高度的旋钮

档位调节旋钮，白色三角指着的有档位，逆光拍不清楚

档位调节旋钮，在运动过程中，在正上方也能看到档位，很方便

一档的时候跟普通自行车平路静风骑行差不多，没什么压力

前车架，两头的黑色轮子，右边那个不是很灵活，退的时候基本是不动的。

车把杆上的螺丝。

电子表。现在显示的是卡路里。大概运动了10分钟左右吧。

这是最右侧的总公里数。说明书上说，只要是电子表不更换电池，总公里数是不会被清零的，但是我家这位每次骑总公里数都会从零开始 ，大家说我要不要找亚马逊要点赔偿呢

时间？

瞬时时速

漆面小瑕疵，倒是也无妨。

各种细节也就这些了，接下来八一八使用感受。

姑凉平时骑自行车上下班，

我会告诉你是因为刚刚下（gu）过（niang）雨（lan）才这么脏么？ 车座子上的塑料袋是为了减小摩擦套上的，希望我的裤子破的慢一点……

单程3.6公里，平均时速在15km/h左右，大概消耗120大卡（咕咚运动记录的），途径一个铁路桥

欢迎评估此坡的坡度

以上为背景

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第一天到货骑的时候是下了班刚上来大坡回到家，路上骑得也比较快，还气喘吁吁的。

第一次骑感觉哪个档位都很轻松，就是八当感觉挺沉的，好像姑凉拍照的那个位置的坡，快骑到坡顶的感觉。

第二次骑就觉得压力打了。

一档跟普通自行车平路静风骑行差不多，没什么压力，骑快了会感觉有点颤

二档就有些沉了，不过骑起来就好多了，可以起到20km/h，一般就骑个17、18的，骑15分钟左右100大卡。

三档的压力比二档的要大些，跟路上的小坡差不多。

四档差不多就是逆风了

五档也就是很慢的蹬蹬，骑快了太累

六七八也就试了试，总是还是挺沉的。

总体感觉还不错，能够达到锻炼的目的。

跟在户外骑行最大的差别就是，户外要下了车子才开始出汗，这个是一直在出汗……再就是感觉100卡可以烧开一升水的能量都给机器发热去了， 好浪费，看来避免浪费还是应该少吃

感觉还是比较值得，就算后面放着吃灰也可以放到阳台用来晒被子哈~