我的内心是激动的:美国SUNNY HEALTH&FITNESS 粉色扭腰踏步机P8000
有没有发现,周围运动的人越来越多,朋友圈里面都在晒图,看了各种热血沸腾啊,好像不开始运动都要拖时代进步的后腿了!
而且对我这个坐班族来说,久坐不动真的不好,感觉自己的老腰越来越圆了,腿也和吹气球一样越来越粗,而且,据说,女人长时间久坐不动,盆腔静脉回流受阻,积攒毒素,导致疾病……啊啊 细思极恐
于是下定决心开始运动!!!
脑洞迅速奔腾而过过几个运动方式:
1、跑步。也去旁边的公园跑过几次,但是现在的空气真的是不太好,而且还有花粉、小飞虫,植物多的户外就是这样。想想自己跑步的时候大口喘气把这些东西都吸进去了。
重点是无法坚持,不可控的外界因素太多了,雾霾啊、下雨啊、天气太热啊、阳光太晒啊……pass!
2、去健身房,年卡2000+还是设备比较差的那种。卫生问题也不好说,那健身器械,特别是跑步机,好多汗液、污渍、锈迹、有小洁癖真的下不去手啊,如果条件优越选的健身房品质高另当别论。
另外就是一年去不了几次你懂得,本来时间碎片化就严重了,所以白花花的银子还是要花在使用率高的东西上。
最后还是选择在家里运动吧,随时随地,想动就动,适合我。
跑步机流行啊!家用器材流行啊!于是就在张大妈这搜啊!
结果被我发现有个小东西,比跑步机小巧、方便,性价比也高,就是这台踏步机啦!
使用起来很方便,而且特别能运动到我最关心的腰部和腿,也算是术业有专攻了。张大妈(亚马逊秒杀价399),性价比高,果断下手啦!
当时考虑是国外的牌子,而且外形配色真心喜欢,就没什么犹豫,现在收到货,不后悔,还是给好评的!
首选看看包装:
包装箱装的严实(一周没拖地了T^T)
拿出来之后,有用塑料膜都封好了:
这个是说明书(说明书是中英文双语的,果然是美国品牌! ):
还有配的润滑油,用来润滑各个活动关节的。哪里不滑点哪里,so easy :
ps:说明书上说产品的活动关节已经在出厂时加了润滑油,但是使用后摩擦和风干会照成润滑度不够的情况,所以需要自己随时补充一下润滑。
电子表大大(Ps:机子拿出来就能用,电子表是唯一需要自己手动装一下的, 也就是插一下连接线之后按到那个槽里 很简单~ ):
电子表有踏步数、时间、卡路里这些读数,基本上涵盖了运动中所需要的数据。自带的电池是可以用哒,不知道能用多久就是了!
再来看看整体造型:
时尚的粉白色,平台其他家没看到这么漂亮的款!
(对,我承认颜控了啦,这个看脸的时代,运动也要讲究心情的。)
钢管看起来还是很厚实的:
有橡胶静音垫,可以大胆的踩下去,锻炼的时候女汉子一点才有效果好吗!!!
这个v型 据说是带动腰部运动。试了一下,果然腰部不自觉的跟着扭动了,我要小蛮腰咔咔咔!
踏步的高低是可以调的哦, 机子的背后有个旋钮。 我调到了最大,也就是一步踏下去的行程很长。理科生表示同样时间内,高度高,做功大,很带劲!
对了,这个调的时候有点麻烦,要把一边的踏板放到最高之后再旋这个旋钮。
另外,粉色的踏板有点容易脏哦,所以现在都穿袜子练了,上面的一粒粒凸起还有一点按摩脚底的作用哦。
油压缸踩久了有发热现象,阻力会减小一点。但是一次一般不会踩那么久啦,循序渐进吧。踩到感觉发烫的时候运动量也刚好合适可以停下来了,不要问我怎么感觉发烫,女人的第六感很准的谢谢。
总体是好评啦!
放一张腿照,不是我的!
总结一下优点就是:
1、相对于跑步、骑车来说,这个类似爬楼运动,局部锻炼不可替代。
2、方便在家使用,随时想练的时候拿出来踩一踩。
3、外形好看,用起来心情好。
4、边看pad边练一点不耽误事,5分钟出汗,10分钟大汗。扭腰加踏步,最烦恼的两个部位都练到了。
5、女人要对自己好一点,健康的投资十分必要。
6、运动量不会太剧烈,受伤的可能性小。
缺点:
1、颜色容易脏
2、比较适合女生,男的怕运动量不够;
3、这个是局部锻炼,不像跑步机那样全身运动。可以和其他器械做一个互补和搭配。 (还没入跑步机的捂脸飘过……)
(觉得有用点个赞哦 :P)
迷你咪咪
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按jio啦北鼻
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鸡毛胆子
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