你的心跳，它看得到：Garmin vivosmart HR开箱体验

如果翻阅最近几年的科技新闻，有一个词一定不容忽视：智能。

智能手机，智能手表，智能水杯，智能……好像所有科技大厂都在不断研究怎样让整个世界都智能起来。

越来越多的智能，让我们能够借助机器、借助电脑、互联网，来更好的操控自己的生活。

在所有智能设备中，智能穿戴领域算得上是最近几年十分火热的科技产品之一，从专业运动领域领域的耐克、Garmin，到人人都知道的科技大厂苹果、小米，他们都在近几年纷纷推出了自己的智能穿戴，他们的功能保罗外向：专业化的运动监测、标新立异的外观设计、或者是关心健康的卡路里测算、运动健康管理……几乎每一个领域的人，都能够在这一大波产品里，找到戳到自己痛点的（然后买买买）。

今天的主角，便是这样一款能够戳中所有专业运动爱好者的产品——Garmin vivosmart HR。

声明：本人并非专业运动爱好者，本篇晒单体验更加偏重于功能设计等，专业领域的测试并非本人长项，如有错误还请指正、讨论，谢谢大家！

开箱

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Garmin vivosmart HR是最近才刚刚发布的新品，1399的国行售价中规中矩吧，算得上是旗舰级别的手环产品了。HR是自家vivo系列穿戴设备的第二代产品。在功能和设计上，和上一代产品保持了一定的传承。不过实话说我个人还是更喜欢一代的样子，更加简洁、时尚。这一代由于加入了采用光学感知原理的心率监测功能，所以主机个头比较方正。

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放一个一代的链接供大家参考~

HR采用了硬纸盒的环保包装，白色的盒子四周印满了各种功能设计，相比较手机圈现在越来越深邃神秘的包装，这套东西看起来会相对比较质朴传统。不过整体的搭配还是挺漂亮的。正面右侧的心脏及正面大大的品名都表明了正身：劳资是有心率监测的！

包装的一侧显示了手环的大小规格。一共有三种大小可供选择。LZ的是常规尺寸~

打开包装，拿出主机。内部的设计还是非常牢靠的，内侧塑料包装和纸盒通过卡扣设计扣在一起，HR本体则用一块海绵保护。充电线、说明书合格证之类的则摆放在了后侧空位。

拿出本体，话说显示屏上面的贴纸还有那么点以假乱真的感觉……

HR的屏幕用了常见的OLED材质，节能省电，同时在阳光下也能保持比较好的显示效果。

但屏幕外面的大塑料却有点影响**，光照下会有一点反光，另外塑料这种玩意……使用一段时间后磨损什么的几乎是必然。而且如果像PO主我一样是油性皮肤，外加一点点强迫症，那你等着不停拿纸擦屏幕吧！

长按右侧方形按钮就能开机了，Garmin的标示转瞬即逝。正常情况下屏幕都会保持这种黑底白字的显示模式，比较省电。而在运动模式下（例如高强度监测、跑步模式等），会变成白底黑字，方便更好的查看数据。

主机背面标有产地：MADE IN TAIWAN。中间部分是用于检测心率的光感仪，再往下是用来充电的两个触点。

必须要说的是这个光感器是凸起的！凸起的！凸起的！

不管戴的是松是紧，这玩意一定会咯手！如果是剧烈运动个人觉得还有点点疼！

不过不得不说HR的腕带是我体验过的所有设备中最舒服的！不太清楚具体的工艺是什么，但是韧性、耐操性、舒适度都是一流！

侧面的开关键（或者叫HOME键），短按可以进入菜单，长按3~5秒不松就关机了。（集合了HOME键和开关键的功能！@老罗 ）

开机设置语言之后就会自动开始和手机进行连接、同步。可以直接扫描包装外侧的二维码进行APP的下载，APP支持安卓和IOS（WP不哭！）苹果4S以上和安卓4.3以上，外加蓝牙4.0的手机都可以实现自动上传、来电提醒和只能通知等功能。APP名字叫：Garmin Connect Mobile，也可以自己去官网、APPSTORE或搜索引擎下载。

需要注意的是，配对需要手机打开蓝牙，而如果需要各种推送功能的话需要长期打开蓝牙……强迫症们又要着急了！（其实只要我自己着急吧……）

按照APP提示一步步确认，最后经过初次同步后，手环就可以正式使用了~

功能体验

HR在功能方面还是较为丰富的。但很多功能设定无法独立在手环上完成操作，所以功能体验这部分先得从APP说起。

注：本人手机：坚果 安卓版本：5.1.1

APP

打开APP进入主页，提示创建账户或登录，如果之前有用过Garmin的设备，拥有账号的话是可以直接登录的。

登录成功之后替我需要获取Google Play服务。不过奇怪的是直接点击右下角的获取按钮就能直接进入下一步操作……而且实测不影响功能使用，不知道是否是个案？

点是，按照提示选择自己的设备后，开始设置各种个人资料。

我这里第一次使用默认的是英制，看得我一头雾水，不过好在后期可以在APP端进行更改。换成公制之后我的身高体重终于还是正常了！

打开蓝牙，搜索设备，按照提示输入HR屏幕上方数字，稍等片刻即可完成连接。

点击左上角的功能按键，打开侧边菜单，就能看到各种APP功能了~想要吐槽的是“快照”这个词……第一次看谁能知道这是个什么功能啊……

点击快照，进入引导。一通设置之后发现：哦，这个就是“总览”嘛！

可以根据个人喜好定制“快照”页面显示的内容。基本还是很常见的一些数据展示。

滑动页面可以分别看到各项数据的详细情况。

值得一提的是在快照页面可以选择和另外一个APP“MyFitnessPal”进行连接，共享数据，来增强健康参考。在这个APP里可以输入一日三餐的卡路里等各种数据，结合HR提供的睡眠、步数等内容，实际上还是可以实现比较不错的健康管理功能的（尤其是对减肥比较敏感的妹子们）。可惜就是要操作多个APP，多少还是麻烦了点。

回到菜单页面，再来看看这些风骚的功能都是干啥的吧~

快照：不多说。

排行榜：一个可有可无的玩意……貌似只能和Garmin用户进行对比排行。

日历：可以按月按日查看每一天的运动量之类的。作为记录工具还算好用~长期运动的话打开之后回事满满的成就感~

新消息：当你刚刚完成某项运动之后会在这收到提示……比较鸡肋……

活动统计信息：如图

健康统计信息：如图

工具：看似有点神奇的玩意，但经过PO主缜密的分析，这玩意还是个鸡肋！

打开后发现可以统计你的球鞋磨损、服役情况，以及自行车、运动项目等的统计情况。最后一个小沙漏展示的是已退出项目。

联系人、群组：同样是Garmin的小小朋友圈之类的玩意。用处不大。

Garmin设备：

注意！整个APP最实用的功能就是它！通过这个菜单可以进行设备的各种设置，包括系统升级，闹钟、显示内容的方向等等！

点击方向，可以设置主机的显示方向。默认是横评显示，可以在此设置为更顺眼的竖屏。

竖屏显示效果如图：

点击显示，可以对主机主页面显示的各种内容进行设置，可以将天气、音乐、VIRB运动相机控制器等功能加入。

在这进行一大堆设置之后，终于！HR开始听你的话了！

那么……

我们继续回到主菜单……

在Garmin设备下面的这个设置，同样也拥有着各种神奇的功能！

智能通知：可以在此设定HR接收哪消息推送。

默认的是系统级别的一些内容以及QQ和微信，不过点击右上方菜单-添加，就可以将自己喜欢的APP通知功能推送到HR啦！

默认音乐播放器：没错！HR是可以帮你切歌的！点击就可以进行默认音乐播放器设置了。

第三方应用程序：看起来好像很有用，点开后发现是Garmin合作的一些APP可以在这里进行捆绑同步等设置……用处不大。

个人资料和用户设置：顾名思义……身高体重睡眠时间等都在这设置，不多说。

vivosmart HR设定：点开它，你就回神器地回到设备设定里去……想不明白为啥Garmin要多此一举……干脆直接取消主菜单里的设备设定，所有东西都统一放进“设置”里，逻辑不会更简单嘛？

APP小结：

设计：简陋，原声安卓的节目粗暴到不行，不知道IOS端如何。

功能性：略复杂，有一定学习成本。

啰嗦半天，下面正式讲讲使用2天，对各种功能的粗略感受吧~

心率

作为HR的主打功能，心率当然要放在第一个说！

现在穿戴领域用来测试心率的主要就是两种方式：一是胸挂式，就是几个导电贴片贴身上，通过电击（……不疼不疼）来测量心跳。胸挂式一般都靠近心脏，紧贴皮肤，稳定性和准确度不错。槽点是戴起来比较销魂……

二就是光感了。也是现在大部分智能穿戴用的技术。苹果表、小米手环和Garmin这款HR都采用了这种方式。这话总方法原理也很简单：利用光线感应器发出的光束照射到皮肤表面，然后通过光电感应元件来测试血液流动变化来计算出心率数据。优点很明显：佩戴更方便，不用紧贴皮肤（当然特别松松垮垮也不行），缺点嘛……数据可靠性值得怀疑。

经过两天+多人试戴的测试，个人觉得HR这个心率功能做的确实……聊胜于无吧。在明显的激烈运动之后，确实可以查看到明显的心率变化，但是只要停下来，心率数据立马就会回归正常。而且多人试戴时的数值竟然几乎一模一样，而且如上图所示，在取下之后查看心率，它还是会延迟显示数值。所以综合看来，这个心率监测啊……对普通人来说确实只能参考用用，并不是想象中那么实时的。

由于本人非专业领域，所以在发这个之前特意搜索了一下其他测试，在到处数据之后，和心率带做对比，HR这个心率的数据表现倒还算不错。所以个人猜测，在亲自测试时产生的种种误差或许和手环本身的显示及系统有关。

运动监测

此部分主要是步数、卡路里、楼层数等监测。实际上自入手之后PO主就对这类数据监测持怀疑态度，毕竟大部分功能都是依靠简单的陀螺仪数据来进行计算得出的，要谈准确，确实有些难为它们了。

不过需要特别指出的是，Garmin这款手环的步数统计也似乎存在显示延迟的问题。和手头的小米手环比，每走一步，小米手环都会实时记录。而HR则有时要2、3步才会合并记录，容易给人造成准确性极差的印象。

而在跑步监测方面，由于没有GPS，所以HR在记录距离等数据时准确性一般，不过在APP内，可以通过设定步长等数值来尽可能地提高数据的准确性。一短一长，表现算是及格吧。

消息推送

推送功能在合理设置之后用起来确实不错。未接来电、邮件、微信、张大妈的推送等等都很及时，没有任何延迟。当然因为本身推送功能就是需要手机在身边的，所以没有延迟可以说是基础中的基础。而在现实方面，HR相比一代屏幕大了一些，可以显示三行内容，所以看起来也会相对舒服一些。

不过说真的，不能离开手机，不能直接在手环上简单处理信息，这个推送功能的用处……

只能算是多了一层提醒吧~

其他

音乐：可以当它是一个远程线控，用起来还算不错。但是只能粗暴切歌、暂停，并不能显示歌名等，和线控耳机比，功能并没有太多优势……

睡眠监测：绝对是个十分无语的功能！就是小米！人家不准！也是“智能检测”睡眠的，偶尔也会遇到十分准确的记录你上床时间、入眠时间、醒来时间的！但是HR这个，光是要靠你手动输入入睡时间和清醒时间就……

手表显示：这个确实还很好用…

续航：OLED屏幕还是挺省电的，个人感觉能用个3~4天。目前从到手到现在两天过去还没充电，电量显示还剩下一格。比苹果表还是强太多。

总结

作为专业运动领域的大厂，Garmin的运动设备一向定位较高端，在各种数据专业性方面也都标榜地较为高水准。自驾的各类户外运动手表、运动监测手环等口碑一直都非常不错。这款vivosmart HR我个人把它看做是Garmin为了认真进军普通消费领域、同时试水心率功能的实验性产品，虽然各项功能都很完备，但使用下来却不会给人留下太深刻的印象。对传统消费者来说，将HR和各种竞争对手做横向比较会发现，除了固有的粉丝影响力之外，整体的竞争力还不够强。

不过无论如何，有了开始，就是好消息。希望未来Garmin能够将自己多年来在专业领域积累的经验和技术继续发扬，做出更多富有独特科技魅力的穿戴产品。

最后，借来朋友一块购入的Garmin，和我的坚果来张合影~

（完）