“出差旅行好拍档”之10件随身小物分享

写在前面的话：

出行是打乱人们生物钟和生活习惯的利器，睡眠不足、卫生条件不佳、饮食不规律、久坐不动等情况都很容易导致头脑不清醒、抵抗力下降、皮肤状态变差、心情不好……等症状的出现。

那么，如何能在出行中，保持一个良好的身体状态和放松愉快的心情，不耽误工作更不影响游玩，出行归来依旧能保持良好的状态呢？不经常旅行，但是经常出差的我，想借此机会给大家分享一下我自己出行时必会随身携带但是又不会造成行李负担的10件小物。希望这些小物也能给你的出行带去一丝轻松和惬意。

1、一次性内裤

如果出行不能当天往返，那不可避免地就要遇到换洗内裤的情况。首先，在酒店洗内裤本来就很麻烦，有的酒店连衣架都不一定有，洗完也不一定能干，又没有合适的内衣专用洗涤用品，只能用洗发水、沐浴露或者小香皂来代替，这样洗总让人觉得洗不干净。其次，如果出行的时间比较久的话，带很多条内裤一方面增加了行李重量，还需要专门的小袋子来和其他衣物隔离以保证卫生，另一方面好几条脏内裤堆到一起不洗干净容易滋生细菌，不利于生殖健康。最后，有的人会说酒店或者附近的超市可以买内裤穿呀！但是平时对内裤品牌、花色、质感等有要求的朋友，可能不是很容易就能接受酒店提供的或者旁边超市能买到的内裤吧，买一堆不喜欢的内裤穿着，心情本来就不是很爽，带回家就更不爽了，而且不符合断舍离的原则。所以，这个时候一次性内裤不失为一个好的选择。

我是上大学的时候，有次在商场等朋友很无聊，就去一楼的屈臣氏逛了逛，不经意间就发现了一次性内裤，拿起来看了看，也不贵，索性就买了一包回来。回到家就迫不及待地试了一下。刚开始往上穿的时候会觉得有点害怕穿不上去，但是穿上之后发现很舒服，几乎就跟没穿一样。无拘无束，自由自在的感觉实在是太棒了。大学旅行中，这个一次性内裤成了我的宠儿，每次只要长途出行都会带一包，屡试不爽。后来还推荐给身边的好几个朋友，并获得一致好评。

关于一次性内裤的购买，我推荐▼这两款。

屈臣氏：请到实体店自行选购（网上没找到链接）。屈臣氏的产品没有好到上天，但是也不会差到哪里。很多产品还是有不少可取之处的。他们家的一次性内裤我前后买过好多次。推荐！

全棉时代：

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因为偶然的机会用过他们家的面巾，所以对品牌比较信赖，顺手买了一些他们家的一次性内裤。这款一次性内裤是无纺布的，有透气孔，穿起来感觉倒是和屈臣氏的也差不多，接近没穿的感觉。

其他品牌的我也准备趁机去尝试尝试，希望能够试出来更加好用的来这里和大家分享。总的来说，这类产品的选购，还是建议选择大品牌要靠谱一些，毕竟卫生条件和材料控制方面还是有保障的。一些从来没听过的小牌子或者三无产品尽量远离。

2、面巾

解决了生理卫生问题，还应该想到的就是面子问题了吧。出行中，选择自己带毛巾好还是直接用酒店提供的毛巾好呢？答案是：都不好！自己带毛巾，无非是装到护肤品收纳包，或者单独装一个塑料袋子，毛巾要是干的还行，要是毛巾还比较潮湿，更加助长了细菌的滋生和成长。酒店的毛巾就更难说了，卫生标准想要达到理想的要求，感觉有点难，或者说是有点不放心吧！再加上媒体屡屡曝光一些酒店的卫生条件，心中更是纠结加不安！但是脸总是要洗的呀对吧。

前面提到，一次偶然的机会接触到了全棉时代的面巾，然后就一发不可收拾地用下去了。

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面巾大小是20×20的，相当于一个小方巾。干湿两用的，洗完脸之后抽一张擦一下就可以。手感很不错，很厚实，而且不会掉毛。用完之后可以擦擦手机、包包、鞋子什么的然后扔掉。很方便、很卫生。就算是带一包在身上也不重，完全不是行李负担。平时在家用也是很方便实用的，推荐！

3、耳塞

对声音敏感的人，就算住进高档的酒店，也会听到好多影响心情影响睡眠的声音，譬如：楼道里面人们说话的声音、房间里空调的声音，隔壁房间看电视的声音，以及其他一些大半夜的其他扰乱人心绪的声音，如果酒店临路，那么车来车往的声音就更加恐怖了。之前有几次出行就是忘带耳塞，不时听到隔壁酒店激情四射，或者电视开到后半夜也不关，窗户外面车水马龙的，就连五星酒店，我都没有彻底享受到它的美好，因为我根本就没睡着，出行顿时变得心情全无。对于失眠患者来说，耳塞是万万不能离开身边的。尤其是出差旅行的时候，耳塞不像内裤那么好买，普通的便利超市根本就没有。虽然说耳塞不是万能的，但是一般的杂音还是都可以屏蔽掉的。只要环境不是太恶劣，加速入眠并且避免中途因为窸窸窣窣的声音而吵醒还是可以保证的。同样地，耳塞还可以用在飞机、高铁等交通工具上面，当然要注意别睡过头坐过站喽！

拯救失眠——我试过的那些助眠方法写在前面的话百度一下“失眠”，为您找到相关结果约100,000,000个。数字之惊人之庞大让人触目惊心，颇为恐惧。再进入中国知网搜索“失眠”，从收录进来的有关失眠的文献来看，数量逐年增多。一方面说明了现在的科研领域日趋繁荣，人们对于睡眠体验的研究范围变大，深度增加；而另一方面却反映了人们生活质量的下百里屠苏苏苏苏| 赞763 评论669 收藏3k查看详情

▲这篇原创中写过有关耳塞的内容，写得也比较详细，而且有推荐自己觉得比较好用的产品和品牌。用了这么多下来发现自己最爱的还是3M。推荐！

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特别是▲这一款，8元10副，一副才8毛，而且是每副独立包装。因为耳塞也是有寿命周期的，用得次数多了之后，弹力就会下降，随之就是隔音效果的减弱，再加上每次用之前都会大力揉搓，多次反复之后就会搓断，所以，选着性价比高的产品比较好。

另外就是有一个耳塞使用的小窍门，在使用耳塞之前尽量把它放到温度比较低的地方，酒店有冰箱最好了，静置一段时间，这样比较容易捏成小细条插到耳朵里面。反之如果一直在温度高的地方放着，就不会那么好捏喽！

4、蒸汽眼罩

出行过程中，如果是长途旅行，在交通工具上的时间是最难打发的，大多数人选择坐在那一动不动、或者看书、追剧。但是光线条件好的话还可以，然而比如我回老家的那趟火车上就不适合看任何东西，因为沿途有无数条隧道，刚钻出来看见阳光，一会儿又钻进去马上换列车里面的灯光，几个回合下来，眼睛就辣得不行了。就算是闭上眼睛休息，也能感受到光的刺激。这个时候有一副眼罩真的是爽得不要不要的，如果还是一副蒸汽眼罩的话，就直接上天吧！蒸汽眼罩除了能遮光，还能释放热量和蒸汽，缓减眼部疲劳。

还记得我第一次买到花王的蒸汽眼罩体验的时候，差点爽到要叫出来。感觉一阵一阵的高潮，持续了大概有10分钟的样子，从此就上瘾了。

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目前好多品牌也都有蒸汽眼罩产品了，目前为止，我只用过花王的，其他的还没有机会体验。所以就给大家推荐花王吧！住宿环境的遮光条件比较差，但是你又想要睡个懒觉的话，也是不错的选择，因为蒸汽和眼罩散发出来的香味还可以助眠哦！

5、药盒

出行过程中，饮食上面难免会变得不规律，再加上气候等外界环境引起的身体不适，往往会让出行变得很扫兴。所以不妨提前准备一些维生素、排毒清肠的保健品、治疗感冒、拉肚子等的常用药品带在身边，能用到最好，用不到也无所谓，反正也不会明显增加行李的重量。还有就是平常就有吃保健品习惯的朋友，因为有的保健品动辄200粒一瓶，出门带着的话很占空间，但是要保证服用的连贯性才能看出来效果，所以有个小药盒的话在这个时候就显得方便很多了。

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我自己用的小药盒是MUJI的。正好7小格，满足一周的用量。因为我自己平时在单位食堂吃饭，而好多保健品是要求随餐服用的，所以我平时也会用这个小药盒来装一些保健品，吃饭的时候拿出来。总被同事取消“药不能停”。小药盒在开合好多次之后仍然表现良好，我是14年在青岛大拇指广场的MUJI店买的，现在还在正常使用哦！推荐！

6、保温杯

喝水的习惯在出行中很容易就被打破。不管是在路上，还是在酒店，总是会觉得很渴。但是有时候为了减少上厕所的次数刻意不喝太多的水的情况也是有的。不过大多时候是到了酒店发现自己没有带水杯，又因为卫生问题不习惯用酒店提供的水杯来喝水；又或者天气特别冷，买到的矿泉水实在是太凉了；还有就是有好多药品、保健品建议尽量不要使用纯净水或者矿泉水送服。这时就后悔自己没能带个保温杯。

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我以前一直是用的塑料随行杯在出行过程中使用，但是后来发现保温效果不佳，经常对喝水没了欲望。后来经常看到张大妈这的EDC里面有保温杯出现，而且都是日本进口的一键开式的保温杯。所以去年双十一的时候趁有活动再加上自己有品牌的优惠券就买了孔雀的这一款。

在机场、车站、火车上、飞机上、用餐时的餐馆、便利店等地方都可以给自己的保温杯加水，保证整个旅途有热水喝。

7、移动电源

尽管现在动车上有插座，酒店里面也有插孔，但是我觉得移动电源仍然是出差旅行的必备品之一。出行中，需要用手机接打电话、社交聊天、看书追剧、拍照修图……这些都是比较耗电的，一不留神剩余电量就不足20%了。再加上有时候出门比较着急，手机电量还没充满就得马上走了，路上就只能靠移动电源了。还有躺在酒店床上玩手机的时候，床头的插口虽然能用，但是手机充电线是有长度限制的，严重影响躺着的姿势。所以不论是户外、交通工具上、还是在室内，移动电源都必不可少。至于移动电源的容量，我觉得不见得越大越好。就算是长途旅行，过程中能够保证能充满手机两次的足矣，毕竟我们是出差旅行，而不是荒野求生。那种动辄1000mA及以上的移动电源，拿出来就跟个砖头似的，实在是太占地方又太重了。一点都不符合出行精简行李的原则和习俗。建议慎重，除非你是个手机重度使用者，或者要给ipad等大型电子设备充电，又或者就压根不喜欢用屋里面的插孔给手机充电。

我之前买的是乐泡的这款。当时一眼就被这个移动电源的外形吸引了，再加上小黄鸭当时风靡全球，这个版本还有活动，果断入手。

lepow乐泡月光石迷你充电宝小巧可爱锂离子聚合物移动电源个性 女109元 乐泡的月光石 6000mAh移动电源产品，轻薄小巧，使用聚合物材质，具备两个USB输出，可以提供2A输出。月光石系列比磐石系列定位上更高一些，相比之前的磐石有如下升级：增加了2100mA 的充电接口、充电转化率更高、同样容量外观更轻薄。乐泡在国产移动电源中算是诚意产品，堪称是文艺移动电源。而大黄鸭天猫精选去购买

至今已经使用了3个年头，仍在服役中。推荐！所以选购移动电源我建议首先看品质——安全第一，其次看外形——细节彰显品味，最后看容量——一般的都能满足要求。

8、面膜

出差或者旅行中，晚上在酒店如果有人一起啪啪啪，那是再好不过了。可是像我一样的单身狗，大多数晚上的时间是在酒店的房间里傻傻度过的。遇到好的酒店有健身房、练歌房、足浴Spa等休闲娱乐场所可以去逛逛，而普通的酒店就只能通过上网看电视来打发时间了。这时不妨在出行时带上几张平时喜欢用的面膜，泡着澡，敷着面膜，听着音乐或者看着电影再或者闭上眼睛简简单单发个呆也是让人无比的惬意的。同时，还避免了出行途中因为水分流失而不能及时补充导致的皮肤状况变差的情况。第二天醒来，甚至可以光彩照人地去游玩或者办理业务，给别人留下一个好的印象，也可以给自己带来新的机会，想想也是相当不错的。不过，或许有的时候敷一张面膜并不能给皮肤带来一个让人足以尖叫的变化，毕竟你敷过的不是整容面膜，然而敷面膜时放松的心情才是为出行增加乐趣的关键不是吗？

有关旅途中使用的面膜选择方面，我觉得主打功效为补水、保湿、晒后修复的为最佳。

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innisfree/悦诗风吟真萃鲜润面膜系列15款 补水保湿舒缓肌肤8元天猫精选去购买

这三款是我用过的感觉比较好的而且也很便宜的补水保湿面膜。

如果是和小伙伴们一起的话，可以选择一些画风比较有趣的，会给出行带来更加不一样的心情！比如SNP的很多款面膜都很有趣。

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9、口罩

现在的空气质量已经让人无力吐槽了，以前总觉得北方是重灾区，现在从北方逃到南方也不见的会好到哪里，除非你是到了世外桃源去。所以，雾霾天气尽量减少不必要的出行，如果是工作需要，或者逃离之前要在某个城市转机换乘时逗留的话，一定要记得带好口罩，最好是防雾霾口罩。如果是到空气好的地方，也建议随身携带一副口罩，因为即使当地的空气质量再好，出行总是会频繁地到公共场合中，各类人群携带的病菌都不一样，遇到传染疾病也是没处说理，只能不知不觉地吸收，戴上口罩之后，起码可以做到将大部分病菌隔离。而且在烈日下戴口罩可以防晒，在高原戴口罩可以防风，在冷的地方戴口罩可以保温保暖。一举多得，何乐不为？

有关口罩的选购，我建议还是乖乖地选3M的比较靠谱。

3M口罩防风防尘防雾霾PM2.5舒适透气秋冬季男女款口罩KN95级15只69元3M 9501耳戴式颗粒物防护口罩，属于折叠型，便于携带。符合国标KN95要求，对PM2.5颗粒的过滤效果为95%，和N90相比多了5%，采用静电滤棉，不能过滤油性颗粒。天猫精选去购买

10、书

爱**的伪文青，出行怎么能不带一本书呢？而且一定要是纸质版啊！虽然这严重不符合精简行李的原则，但是又有什么办法呢，对于**至上的人来说，在**面前，其他的都不值一提，不是吗。更何况不是有一句被说烂了的话吗——旅行是身体的阅读，阅读是心灵的旅行。

那出行中都适合读些什么书呢？还记得我写过的▼这篇原创吗？

什么值得读：好看的人都热爱阅读写在前面的话：虽然世界读书日（每年4月23日）早就过了，但我还是认认真真写了一篇有关读书的原创。引用一下今天早上刚刚读到的一段话：“从书本中，从我们接受的教育里，我们获得各种各样不同的信息，各种各样的人生体验，我们读到别人的生活，别人的痛苦，读到这个世界，它让我们体会到比个人直接经验中更多的惊喜和悲百里屠苏苏苏苏| 赞107 评论80 收藏519查看详情

里面提到的书基本都上过榜单，所以随便挑一本都没错。有好几本值得反复阅读，并且会欲罢不能。比如我最爱的《我们仨》、《送你一颗子弹》、《作家笔记》、《撒哈拉的故事》、《看见》。

我们仨/杨绛作品14.5元京东去购买

结束语：

今天的分享终于要告一段落了，不知道这些小物是否能得到大家的认可呢？如果你也有出行中必会携带的随身小物，而且感觉大有用处的话，记得分享给大家吧！

喜欢的话记得多多收藏、多多打赏哟！最后，祝愿每一个值友都能有一段精彩纷呈的人生旅程！