环保与健康 篇二：这些年我们喝过的水

前言

水乃生命之源，如果你关心喝水，建议你往下看

我又来了，一直想写另一篇原创，是关于水的，但是一直没动笔，请问怎么写？无色无味透明，反渗透后的水可以做到接近于纯水，但是譬如山泉水，冰川水，矿泉水等等这些CADR值..抱歉空气净化机原创写太多了，是总溶解固体（TDS值）都是介于100~300mg/L之间的，如果按照小米水质检测仪和小米净化机的标准（当然也包括一大票无辜躺枪的反渗透机）那么无疑这些山泉水啊，冰川水啊都是不合格的，但事实究竟是什么，什么样的水才是适合饮用的好水呢？其实一切是从一部纪录片开始的，同样也是这部纪录片让我走上了怎么买水的不归路。当然，水不好买的最大的原因还是嫌贵。按我的喝水习惯就已经够吓人了，要是全家一起来，这成本。。。一会我们来算算！

这篇纪录片是地理中国做的《新疆好地方·金山神水》，有兴趣的可以搜一下,推荐看一下，也就是从那刻，我才开始关注水，也了解了很多，这篇原创我们可以好好，慢慢谈谈。当然，如果你不相信这个纪录片，我想您也没有继续的必要了。 另外，此篇文章涉及主观感受，请各位值友注意。

第一部分 饮用水有哪些

我们大家都知道的一件事是，凡事都是自然的最好，不管是空气还是水，这也是为什么人们旅行也喜欢往人少的山里跑，喝山里的水，因为城市的发展过程中的污染一定是如影随形的，空气的污染，水的污染，人心的污染。当然，偶尔的旅行还可以，让你在荒无人烟的地方待上一个月呢？所以城市里的人总归会回归城市，而从小城市走到大城市的人，就在也不愿意回去了，最简单的例子就是北京了，大城市相对公平，而在小城市，没有关系你将寸步难行。好了，我们还是讲水吧。以下会有很多常识性的问题，所以当大家看到的时候表嘲笑我，只是为了文章的完整性，也许你都知道。

1.烧开的自来水

最廉价，最简单，最方便的，当然还是自来水，日常生活必然是离不开它的，自来水也是推动城市发展的一个基础，但我们在享受它的便利的同时，却也同时承担着可能的污染风险，并非危言耸听，我的记忆中就有两件水污染的事件。

自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。生活用水主要通过水厂的取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》，经过沉淀、消毒、过滤等工艺流程的处理，最后通过配水泵站输送到各个用户。

以上引用自百度百科，那么自来水安全吗？因为自来水的过滤方式让它相对来说是安全的的，当然也会有例外情况，如无锡太湖的蓝藻事件，江苏镇江的水污染事件，都是发生在身边或者附近城市的事，其实离我们都很近。都是可以切身感受到它的影响。如果你没有遇到，双手合十，阿弥陀佛，你真TM好运 。

2007年太湖蓝藻污染事件_百度百科2007年太湖蓝藻污染事件发生于2007年5、6月间，中国江苏的太湖爆发的严重蓝藻污染，造成无锡全城自来水污染。生活用水和饮用水严重短缺，超市、商店里的桶装水被抢购一空。...baike.baidu.com去看看

江苏镇江水污染事件_百度百科2012年2月3日中午开始，镇江市自来水出现异味，在其后两天里，镇江发生了抢购饮用水的风波。镇江自来水公司给出的解释是由于“加大了自来水中氯气的投放量”。2月7日下午，镇江市政府应急办发布通告承认：水源水苯酚污染是此次异味的主要原因。目前，镇江已经恢复了正常的自来水供应。...baike.baidu.com去看看

所以家中备用一些饮用水，甚至饮用替换成瓶装水也是有必要的，而不是等到出问题的时候扎堆抢购饮用水，无锡蓝藻污染之后无锡跑江阴买水的都不少见。当然以上都是被曝光的事情，那么，未被曝光的呢？其实，知之亦无用，就如切尔诺贝利和福岛的核泄漏事件，那算够严重了吧？有什么办法，福岛的核泄漏该排放不该排放的始终没停过。那他们就移民中国么？

同时，因为处理方法的原因，一直存在余氯的问题，所以理论上自来水静置一段时间更好，当然我相信大部分人家都不会那么干的，懒嘛。另外地域不同水质差异同样很大。

2.家用净化机处理后的净水

家用净化机解决的是自来水的二次污染的问题，同时可以过滤掉未被自然水厂过滤掉的污染物，属于二次净化，正是因为二次净化，所以净化机滤芯的寿命都可以做的比较长，当然因为地域的不同，取水点的不同，造成了水质本身的差异，我记忆中水质最好的城市是杭州，最差的是上海（以前氯味很重，现在如何未知），那么当地江阴呢？长江中下游地区的污染情况。。好得有限，差得倒也不至于离谱,有句笑话，叫喝上游的洗脚水，上游的污染都是往下走的，中国的污染如果你认为不算什么，就当我啥都没说。所以不同地方净化机的使用寿命也是会有些许差异的，比如北方偏硬，南方偏脏 源头活水一定最好。

家用净化机主要分为超滤净化机和反渗透纯水机，这里我们不谈便携的，因为原理和结构相差都不大，说到底其实只要看一样东西，超滤膜/反渗透膜的孔径，至于其他的都是大同小异的，无非是2级，3级，甚至6级过滤，个人倒人为级数不是越多越好，太多了也是增加再次污染的机会，所以在选购成品净水器的时候倒是没必要纠结于此。

超滤膜的孔径大于水分子，而反渗透膜的孔径小于水分子，这就是为什么反渗透需要水泵的原因，需要加压让水分子通过滤膜来实现净化。对大众来说，稍微了解一下即可。

◆超滤净水机净化的水

我拿我购入的一台说吧！当初在一号店买的，当其他店还要999的时候，他家是700，不算捡漏，倒也还可以,除了天猫，其他店都找不到了，意外的是，当初淘宝家很难找到适配滤芯的，现在倒开始多了，好事好事。

请忽视厨房的脏乱差吧，以后我会听老婆的话，努力做好家务的，囧囧囧！

沁园净水器家用直饮水龙头自来水净水机厨房超滤机过滤器QJ-U4-04999元天猫精选去购买

江阴城区是不包安装的，幸好我爸本来就是搞水电的，所以难度倒也不大，很快就安上了，说明书太简陋，摸索了一阵子终于安上了，其实产品本身不错，而且有外壳，也挺好看的，当然厨下的好不好看其实真的无所谓，效果好就行。

使用感受

2013年11月26日到货安装，使用至今已经2年半了，期间除了超滤未换过，其他都换过了，官方滤芯当时没找到，后来买滤芯的是不是沁园出的也难以考察了，反正就是很折腾。快接设计没有感受到啥优势，管子脱开漏水过一次，还好不严重,滤芯没有寿命显示，拆卸需要工具略麻烦等等。问题挺多，用的倒也挺好，的确是有过滤效果，无对比不明显，过滤水和自来水倒在透明水杯里，背后用一张白纸衬，就可以看出差别了，自来水黄那么一丁点。大家来比较比较看看，猜中没奖

左面过滤水，右面自来水，回答完毕。还是挺明显的，特别是第一张图右面明显偏黄。

实用建议

如果你没有买过净化机，如果你对市面上的净化机无所适从，你可以先买一台超滤用用看，价廉物美，当然如果你愿意DIY，你可以像DIY新风机一样DIY净水器，成本会好很多，话说到这里，我又有点手痒痒了，是不是也来搞个DIY反渗透机？

个人定制版反渗透净水器这2年SMZDM推反渗透纯水机的次数越来越多，随着小BB马上即将来临，一直盘算着也装一台纯水机。净水机类型就不做过多讨论了，喜欢超滤的去买超滤的，喜欢爱惠浦的去买爱惠浦，喜欢3M的买3M的，我坚决买带桶RO机，不考虑无桶的原因如下：（1）、口碑最好的反渗透膜陶氏膜最大只有100G的膜，无桶机至少需要晓李匪盗| 赞179 评论149 收藏797查看详情

1. 净水器整机价格要比单滤芯价格贵不少，外壳+零配件远远达不到去除滤芯后的价格，例如本人使用的原创滤芯价格在260左右，而特价整机也要710。所以有兴趣可以看看DIY。

2. 建议购买带滤芯寿命显示的净水器，即使是计时器也行，不然使用到后期你会很容易忘记更换滤芯。其实我该换超滤膜了。

3. 建议查看净水设备是否包安装（地区差异），最重要的是更换滤芯是否方便，越傻瓜越好，越无工具越好，如果更换不方便，就会像我一样，懒得换滤芯。。。

4. 推荐购买反渗透净水机，至于买哪款，希望大神推荐，我还在看。貌似小米不错？

小米（MI）净水器 家用 直饮 厨房反渗透水质过滤器自来水直饮净水器饮水机 厨上式1299元京东去购买

◆反渗透净水机净化的水

不太好讲，因为尚未购买反渗透净水机，不过倒是有水，应该都喝过怡宝吧？没错，那就是反渗透净化机净化过的水。反渗透和超滤最大的不同就是，反渗透净水器想尽办法只让水分子通过反渗透膜，而超滤是允许矿物质等通过超滤膜的，所以又叫反渗透纯水机，这种机器的一个特点就是TDS值极低，我没检测仪只能作罢不能比较了，这也是现在传的沸沸扬扬的反渗透净化机的水不健康的一个原因，那么，自来水中的矿物质可以满足人体的矿物质摄入吗？我本来是想找找资料的，但是就和维生素C一样，你根本就找不到更专业的回答，我拿我认为最合理的出来，大家参考一下。

人体所需的矿物质,95%以上是通过食物摄取的,而不是通过饮水摄取的,矿物质主要来源于食物的摄取,而非饮水.
矿物质 (mg%)
中文名称 钾 (K) 钠 (Na) 铁 (Fe) 磷 (P) 镁 (Mg) 钙 (Ca)
水 0.09 - 0.002 - 0.78 3.19
香蕉 1594 143 5.4 117 134 3
米 170 23 1.6 152 57 21
柳丁 161 123 1 27 18 23
海带 450 260 3.6 520 57 143
黄豆 957 10 8.6 872 310 170
牛奶 1140 370 0.9 1984 170 970
自然界水中虽然含有极少量对人体有益的微量元素,同时也含有大量的可溶解性、不溶性杂质 、微生物,乃至各种污染物.

我暂且认为它是正确的，以饮水摄入只占5%来看，所谓的不健康就无从说起了。最关键的是，反渗透去除了你不知道的，或者说现有的检测手段并不能检测出的物质。要知道我们的标准比国外低，这个应该是不容置疑了，因为空气就是如此。所以总体来说，安装反渗透净水器还是利大于弊的。

自来水健康说谈不上，这玩意也是积累的，拿自己举例，夜班大多睡觉很差，又很懒不运动很胖，所以每年体检肝脏一些指标会有问题，甚至有同事肝功能都有问题，没吃维生素C之前胆红素总胆红素每年总有波动，开始吃之后每年体检指标都没箭头了，包括其他指标都很正常，异常维持了3年，吃维生素C维持了4,5年了吧，算不清了。其实水也是一样，镉大米大家知道不，人体无法排除，积累到一定程度会怎么样自行度娘吧。

好价微信端：TCL 净水机 TJ-CRO506AZ-5 大通量无罐净水器 反渗透纯水机 家用高端直饮机999（可两件8.5折 用券）值友爆料原文：微信端999，凑单剃须刀网参加两件8.5折，还可使用200-20优惠券以及白条优惠券。无桶RO这个价位够低了。货不多了。luckyv| 值2 评论6 收藏1去购买

3.瓶装饮用水

其实今天重点讲的就是这个，我在文中提到过，自然是最好的，空气是如此，水亦是如此，现在外面在下雨，空气清冽，呼吸舒服，博朗通显示PM2.5在25左右（注：博朗通比TSI高30%~50%，所以实际PM2.5应该在13~20左右），水也一定是未加处理的，自然的最好。在上一篇原创中提到了几款瓶装水，有中低端也有高端。当然，最后还是会引到我之前提到的，中央台制作的纪录片《新疆好地方·金山神水》上，究竟哪一种水是最好的。

◆怡宝饮用水

很常见，非常廉价的产品，最极端的一次价格是京东限时购，9.9一箱不限数量（4瓶*4.5L)且支持199-100，阴差阳错结果下手晚了，限购一箱。此款水水源地无从而知，不过就价格来说，水源好也就是一个幻想吧。不过价廉物美倒是真的，口感也不错（反渗透的口感都还不错，所以喜欢怡宝的快下手反渗透纯水机吧）不过考虑到家用反渗透纯水机的使用成本可以直接购买，所以这款并不是很推荐！而且它也谈不上自然之水。

好价C'estbon 怡宝 纯净水 4.5L*4 箱装25.9元值友爆料原文：夏天了，多屯点吧，这个月免邮券还没用的可以用上了，有618BD红包的可以更低，一箱用上免邮和6元618BD红包红包，19.9。某东33.9价格优势明显。九斤2008| 值5 评论8 收藏3去购买

◆恒大冰泉

实打实的深层矿泉水了，价格也还算可以，恒大现在牛啊，啥都有，当地在售房产就有两个小区是恒大的。这款水也是特价时候买的，9.9一瓶4L，可惜限购一瓶无解。好在也常有活动，不难买。也许对恒大这个牌子还是挺看好的，所以对它的印象也不错。最低2.5元一升，非活动2.75元一升，性价比高，适合长期购买。这款是最让我意外的，口感佳，我很喜欢，推荐大家试试！

好价恒大冰泉4L*439.9元值友爆料原文：虽然算不上最低价格，但是算近期好价啦。而且618之前苏宁有发了云券，用了之后价格可以更低。疾风劲草3| 值0 评论6 收藏2去购买

此款和上面的怡宝都是可以用于饮水机的，当然个人是非常不推荐的，因为增加了污染的可能性，小时候家里用过。就是下面这种玩意。

美的（midea）MYR718S-X 温热型饮水机199元京东去购买

大家是否还记得那重的要命的大水桶。。。当然现在还是有这种桶装水销售的。

◆农夫山泉饮用天然水

当初我还推过一次，被放在了发现频道，这款水有一段时间在推广的，所以价格非常实惠，现在就不行了直接原价108一箱，而且儿子也三周岁了，不用喝这种了。这种水经过热处理，所以安全性倒是非常高，就是口感稍差一些。最低折3.7一升，非活动9块钱一升。这款水口感一般，价格虚高，除了婴幼儿饮用。儿童，成年人并不推荐。

好价移动端：农夫山泉饮用天然水（适合婴幼儿） 1L*12瓶 整箱 4箱174元值友爆料原文：买一送一，手机端支付为107，折合一箱为53.5，再配合199-40，四箱总价为174，折一箱43.5，历史低价。铭记1106| 值8 评论17 收藏3去购买

已经喝完了，只剩被我拿来沤肥料了瓶子了。大家凑活看看吧，还有很多都扔掉了，当初可是买了6箱啊。请忽视乱堆的沤肥料的各种瓶子吧。

◆5100西藏冰川矿泉水

当初199-100的时候，140一箱屯了3箱，还剩1箱半，在喝，是个人最喜欢的水，口感好，可惜价格真是贵。当然还没有淘宝的一款贵！那款更贵。也算是水中贵族了吧。。。此款水也是明确表示是小分子低氘水的冰川水。也是我选择的原因之一。最低折7.8元一升。非活动13.3一升。这款水口感也很好，不过考虑到价格，倒也不是很推荐。如果有特价还可以入一下。

好价5100 西藏冰川矿泉水 1.5L*12瓶 140元包邮值友爆料原文：5100西藏冰川矿泉水1.5L*12瓶，京东售价240元，参加满199-100活动，到手140元，付款时再用之前领的100-10全品类优惠券，实际到手130元，如果你有钱包的优惠券的话，价格还能更低，125或者120元。5100西藏冰川矿泉水，真正的冰川矿泉水。风中之叶| 值8 评论31 收藏2去购买

◆优水库天然矿泉水

抱歉，这款矿泉水你是找不到的，因为是以微店模式推广的，所以不管是在京东，还是在淘宝你都是找不到的，只能在微信中找到上善堂水业才能购买到。这款水的口感和巴马的一款矿泉水的口感很相似，感觉怪怪的，当然不是不好喝。

你没看错，550ML12瓶，价格高达128RMB，19.4元一升。真的算是水中贵族了，考虑到价格，我实在是推荐不起来。

◆丹珠泉冰川矿泉水

这款只买过一次，也是一款明确标明是冰川低氘水的产品。此款因为购买的时间比较长了，所以记忆不是很清晰，而且主要是给儿子喝的，也是首次购买冰川水，所以给不了太多建议，就价格来说，其实还好。一箱10L为128RMB，平均为12.8一升。也是因为当初5100搞特价，所以这款水没有再购买。当初没拍照所以也就不能有图了。

第二部分 哪款水是最好的

其实对人体最好的，除了水中含有的微量元素，那么哪种水对人体最好？之前我是不知道的，直到后来那部纪录片，我貌似是得到了答案，也就是小分子低氘水。

低氘水_百度百科低氘水，英文名 deuterium depleted water，简称DDW。氘含量较低的低氘水，被称之为轻氢分子水，又称超轻水。水是由2个氢原子和1个氧原子组成，但氢原子有质量不同的3个同位素，即原子量分别为1、2、3的氕（H，氢）、氘（D，重氢）、氚（T，超重氢）三种同位素。由于半衰期较短，自然baike.baidu.com去看看

人的体内存在着70%左右的水分，所以生命之源是实至名归的，水是由氢氧两种元素组成的无机物,学过化学的都知道 H₂O。而且是由2个氢原子＋一个氧原子组成，而氢原子有质量不同的三个同位素，分别是氕（H，氢）、氘（D ,重氢）、氚（T，超重氢）。而所谓的低氘水也就是字面意思了。在百度百科里有说到，人工可以生产低氘水，不过不管我怎么找都找不到就是了。。而在销售的低氘水大部分都是西藏天山和青藏雪山。

1、应用于防治癌症

在过去10年间（1999年前）获得的病例和统计数据可当对照。根据这些资料，如果在肝脏、肺、骨骼和中枢神经系统出现转移，患者的预期寿命大约为12~18月。在细胞抑制剂治疗中，最有效的情况下，只有20%存活超过2年。在服用低氘水（超轻水）的患者中，出现远处转移后73%存活期超过2年，并且有25%存活期超过5年。这些结果证实了我们早期的数据，肿瘤患者在服用低氘水的情况下，可以得到高效的治疗甚至痊愈。

2、应用于心血管糖尿病等疾病的辅助治疗

美国霍普金斯医学院AgreP发现细胞膜上的水通道蛋白质，解开h了水在生物体的吸收机理，而且进一步指出水通道蛋白的功能缺失与肾病、水肿有关。这是水生理学科领域的重大发现，从而获得2003年诺贝尔化学奖。同时指出，只有有序、结构化小分子团水能进入细胞内参与人体物质能量、信息代谢。因此低氘水是生命的激活剂、能激活人体细胞及机能、改善新陈代谢，饮用低氖水对心脑血管病、糖尿病、新陈代谢紊乱等疾病有一定的辅助治疗和预防作用。

3、应用于保健抗衰老

罗马尼亚科学家Haulica等人的多年研究表明：低氘水具有抗氧化能力，在低氘水环境中，人类大脑和肝脏中抗氧化酶的活性显著提高。

超氧自由基是人类衰老的总根源。这是人的细胞中线粒体上出现的怪物，它专门吃掉DNA、RNA遗传因子或破坏细胞膜，阻碍正常细胞分裂，使人得不到新鲜细胞而衰老死亡。低氘水的分子非常活跃，会带动生命动力元素含水离子跑到人体的一切角落，靠生命动力元素的自身变价能力，把超氧自由基的电子吸引过来，使超氧自由基变成正常的氧分子，延缓衰老。饮用低氘水能保健、抗衰老。

可用低氘水制成酒精饮料，如:伏特加、威士忌、白兰地、鸡尾酒、米酒、果酒以及啤酒等，区别于普通酒饮料，这种酒具有显著降低酒精毒性的作用，减少酒精性肝病的发生。用低氘水制成非酒精饮料，如:饮用水、矿化水、磁化水、软饮料和功能饮料等，能改善人类健康和生活质量。

以上依然引用自百度百科，其实我是想引用维基百科的，无奈。。。 我们只是普通人，所能获取的渠道有限，如果你认为CCAV和度娘百科不可信，那我也没办法。

两款低氘水如下

包邮 新疆天山低氘格莱雪冰川水 3.78L*4/箱（非矿泉水）180元天猫精选去购买

5100西藏冰川矿泉水1.5L*12瓶 整箱240元京东去购买

第三部分 总结

俗话说，不要看广告，要看疗效，但就算我感觉到了自己的改变，也真的很难确定真的是喝了这个水，还是因为改变了生活习惯（最近恢复运动了重启减肥计划）。所以疗效一块就只能放弃了。而用户最后可以选的，其实就是我最后可以选的，也就是看价格和商品介绍了,比如

老婆很喜欢李建，我当然也挺喜欢他的，他还去魅族发布会唱过呢。当然一切还是要回归产品本身，或者说要回归生活。中国人的生活真的挺**的，不是和“差”有关，就是和“贵”有关。而且你还没办法去改变什么，就拿西瓜和番茄来说吧（西瓜番茄无辜躺枪）你还能吃到你记忆中的味道吗？（番茄还可以，建议自己种。果子的样子我发一下大家看看）。还有当你夜空下仰望，你还能看到曾经的漫天星辰吗（月亮不灰蒙蒙的天数屈指可数）？都在讲中国人富裕了，真的富裕了？如果你认为是的，那是因为你是富足的，你站在了自己的位置在往上看，而极少有人会往下看，没错，人总归是往上走的，往下看干嘛呢？可事实呢，不管你往哪里看，物价高企，环境污染都是客观存在的，你不承认也不行，污染和通胀相对来说影响不到富足的人，土豪买一台上万的净化机眉头都不带皱的，倒霉的只能是平头百姓。所以，大部分时候我们能改变的只是自己和周围身边的人，就拿新风机DIY之后来说，我也的确带动了一些亲戚朋友同事关注到这一块。毕竟污染对人体的影响是长期的，逐步的，不可逆的。给大家看一个几乎没人关注的东西，另外还有转基因，这个就不说了，争议更大。

镉大米_百度百科镉大米，一般指镉含量超标的大米。镉通常通过废水排入环境中，再通过灌溉进入食物，水稻是典型的“受害作物”。人长期食用含镉的食物会引起痛痛病（即骨癌病）。病症表现为腰、手、脚等关节疼痛。病症持续几年后，患者全身各部位会发生神经痛、骨痛现象，行动困难，甚至呼吸都会带来难以...baike.baidu.com去看看

稍做了下表格分了一下，主要是给大家比较一下价格，毕竟价位也是很重要的一环。

恒大冰泉因为价廉物美口感佳，所以个人是非常推荐的，以本人一天1L的饮水量来说，一家人一瓶4L已经足够了。那么一个月的成本约为300RMB。如果是最贵的优水库，一天4L就要接近80RMB，一个月工资就没了，算了，太可怕了。

其实水可讲的还有很多，比如北方的水偏硬，南水北调是怎么调的用的是什么水，碱性水是噱头等等，毕竟篇幅有限，如果再写下去估计就拖沓了，所以到此为止吧！

题外话 之一：这篇原创呢，其实没啥深度的，都是个人的感受，之前标题因为一些原因被改的太大了，也造成了大家的误会和吐槽，我的回复也的确激动了一些，希望大家原谅，和原创小小值沟通之后，也表示了我的歉意，所以此篇原创已经进行了小幅修改。希望大家理解。

题外话 之二：这里感谢之前回复的，说我家里脏乱差的，在这里表示感谢，俗话说，一屋不扫何以写原创？所以再往后本人一定会努力做好家务，再过来努力写好原创，也希望大家少喷多赞，真心感谢！

题外话 之三：此篇毕竟只是个人的使用感受，我既没有低氘水的检测仪，也没有浸淫水世界几十年的经验，甚至连一个小米水质检测仪都没有，所以一切的基础是个人经验，让大家参考的。希望大家理解。

题外话 之。。。好吧，不说了，再说就要被打了。

全文完

◆什么值得买 首席生活家 铭记華麗◆

希望各位值友回复少喷多赞，碎银金币多多益善。

下篇原创预告（排名不分先后，也有可能被咔嚓掉）：褐果果皂，FFU净化机PP滤芯三胖版，Osmo手持运动相机

大疆 （DJI） 灵眸OSMO一体式手持云台相机 自拍神器3499元虽然比不上鸡，但应该比朋友的手稳京东去购买

特别是这款手持运动相机，希望大家多鼓励，对我来说难度也挺大的，拍照是我的弱项。

真完了！啊对了，说好得番茄？看的我直流口水 这个红，不是那个红，如果你是乡镇上可以自己种番茄，不催红的话，就是下面的样子。

这次真的完了。拜拜！番茄啥时候才能熟啊，就这一颗是红的，摸一下都是一手的番茄香味。话说番茄长一个月，红也要一个月吧。