为 Mizuno 美津浓 Prophecy(预言) 跑鞋 正名
我是smzdm.com的新注册用户,不过跑步却有些年月了。现在每天跑量在5公里以上,配速4:30左右,最喜欢的训练鞋是美津浓的Prophecy(预言)系列。由于今天下雨跑不了步,无聊时读了一些Prophecy相关的文章,竟发现很多人对它有误解,于是便决定写篇文章为它正名。
概括起来,大家对Prophecy的负面评价有以下几点:
美津浓不属于四大跑鞋,凭什么卖到*级价格?
Prophecy这么硬,能有什么避震缓冲?
*级跑鞋大多数人踩不动的。
我并非美津浓铁粉,其实除了Prophecy,我跑步时还穿亚瑟士的Gel和阿迪达斯的Boost,通勤则穿Nike。我认为不同品牌的鞋子各有优缺点,而且对鞋子的好恶是个人自由,之所以特别想谈Prophecy,是因为上面这些负面评价并不中肯。
先说第一点,什么牌子算四大跑鞋呢?其实世界上本没有权威机构在排名,不知道哪位中国编辑最先“发明”了这个说法,然后就在跑友中流传开了。我第一次听说时很是惊讶,放Google一搜发现国外竟然没有同样说法,才知道是以讹传讹。其实在世界跑步高手中,美津浓跑鞋的知名度算很高的,比某些名列“四大”的还受欢迎。随手搜了一个2015年波士顿马拉松的用鞋比例(在我的标准中,有波马参赛资格的就算高手了),比新百伦比例还高哦:
再说第二点,这么硬的鞋会有缓冲效果吗?真的有,只是它不会讨好你的脚而已。世界上有些事情就是反直觉,甚至反感觉的,跑鞋的保护性正是如此。以我个人为例,刚开始跑5公里时穿着又薄又软的鞋子(非专业跑鞋,所以是我自己的错)就开跑了,速度和脚感都没得说,没想到一周后膝盖和脚掌就开始隐痛。休息几天后好了,但是一跑又开始痛,如是反复。后来我改穿了Prophecy,一开始感觉简直糟透——又重又硬,舒适性这么差,会不会跑出更严重的伤病来啊?神奇的是即使我把跑量增加到每天10公里,膝盖和脚掌也没有再痛过。我猜测人脚对缓冲的感受和实际效果是有出入的,因为落地时后脚跟的wave明明发生了形变,说明它的确起了缓冲作用,但我的脚底就是感受不到。一旦对这双鞋的保护性产生了信任感,神奇的事情就发生了——我开始享受它特有的反弹,再去穿Gel或者Boost反而不习惯了。这就像我们在沙滩上跑步觉得很软很舒适,但是跑久了还是觉得不如塑胶跑道一样。
第三点,*级跑鞋真的只适合大体重跑者吗?我是从来不相信这个说法的,因为各大牌子的*级跑鞋我都穿过,以我的小身板都能压下去,其他人没理由不能。即便走路时会的确压不动,但跑步时的冲击力能达到体重的3~5倍,和走路是完全不同的。这个理论不仅适用于美津浓,其他品牌也一样,看看亚瑟士的旗舰鞋是怎样自我介绍的吧,适合体重——“40公斤~90公斤”:
说了这么多,我实在太像美(津浓)蜜或者美吹了,接下来要一秒钟变美黑。假如你从以下几方面对它进行负面评价,我还是很认同的:
它不适合前脚掌先着地的跑者。看下图的造型就知道,这双鞋的精华全在后脚跟,Infinity Wave导致前后之间高度差极大,因此想用前脚掌着地就得踮脚,根本无法实现。最适合它的跑法是后脚跟先着地,然后在下落过程中顺势“滚动”到前脚掌,很多高手都是这样跑的。前几年练习前脚掌着地的跑者很多,现在这潮流好像有点衰退了。
它不适合低配速的羽量级跑者。如果体重很轻,配速还特慢,那对地面的冲击力就类似走路了,这种情况下可能真的压不动(我从来没有很慢地跑过,所以不是很确定)。尤其是入门跑者,由于下肢力量太弱,就算压得动也无法驾驭反弹的力量。没有反弹,这双鞋就毫无亮点。
它不适合穿惯了软鞋的跑者。假如你穿惯了Boost或者Gel这类偏软的跑鞋,甚至连通勤鞋也很软,那么Prophecy上脚的第一感觉简直像个木屐。你甚至会像我当初一样以为买到假货了,但如果耐着性子持续跑3公里,那种特有的反弹就开始上脚了。相比其它鞋它还有一个优点,就是这种弹性一旦上脚了就源源不断,到了10公里还是能感受到。
最后还是用村上书里的一段话来概括它吧,我猜他说的也是一款机械缓震鞋:
“崭新的水野牌(Mizuno)慢跑鞋买好了……一如往常,是那种不屑去讨好顾客的脚感……这当然只是我的感想,萝卜青菜各有所爱吧。从前,我曾有机会跟水野慢跑鞋的销售负责人交谈过,当时他很有些不平:‘我们公司的鞋子外形朴素,不引人瞩目。虽然对于产品,我们很有自信,可就是看上去不讨人喜欢呀。’”
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