“嘿,牙口好,胃口就好,身体倍棒,吃嘛嘛香”——口腔护理早中晚
序
近期好像原创区与口腔护理相关的帖子很多,再加上JD新一波的促销活动展开。我也要跟上大妈的脚步,不是嘛。
标题这句广告语“嘿,牙口好,胃口就好,身体倍棒,吃嘛嘛香”我想大部分70后80后都耳熟能详吧。大家也都接受了牙齿好——口腔好——身体好这条理念。接本篇文章,我想把我的口腔护理&牙具护理经验分享给各位值友,完全生活经验,而非理论经验。如果有不正确的地方,也请多提宝贵意见。
本文按照早中晚时间段,作为介绍的主线。
早晨护理
早晨起床,口腔里总觉得有股怪味,哪怕昨晚临睡前都已经“处理”过它了。所以,无论从心理上,还是生理上需要,早晨是必须要刷牙的。之前也有试过不刷牙,用其他方式替代,就是觉得不舒服。刷牙这件事情上,有条件要上,没条件创造条件也要上。以前玩户外的时候,露营起来也必须用仅有的一点淡水来刷牙。
而谈到刷牙,牙刷+牙膏,就是关键了。
一把好的电动牙刷,是我用了那么多年下来,强烈推荐给还未使用它的值友。并非没有它就不能刷牙,只不过有了它,可以提升你的生活品质。2套飞利浦的牙刷,已经打入冷宫(老款的飞利浦牙刷头好贵,差不多100多元/个,而且3个月必须一换)。现在主要使用的是这支——博朗.欧乐B S26,好几年前购于HK,早就停产了的型号。没有相关型号了,就贴一张它的升级版吧。
现在主要使用它的原因在于,牙刷头相较于飞利浦,便宜多了。算下来才40元/个,可以使用3个月。对于牙刷头,首富家有很多超便宜的,千万别买。
我的牙刷
是不是觉得用了几年,还算干净?接下来,我来分享给大家我的日常清洁护理工作,重口味哦,如果你还没吃饭,就暂时点个赞、收个藏什么,然后关闭网页。吃过饭再来看吧。不然 ,可别怪我。
牙刷放在洗手间,很容易发霉生菌。很难处理掉。看了绝对恶心!下图是牙刷柄背面,黑色的点点都是霉菌,我尝试用超声波清洗机对付、刷子刷它、白醋&可乐浸泡,都无法弄掉它。最后只能用“杀手锏”,先找一个空瓶子洗干净,容量别太大,不让后面的操作有点浪费。
然后有请神奇的神器——84消毒液。
空瓶子剪掉一点上面的瓶口,然后把牙刷柄放进去(千万别把牙刷头放进去啊,不然轻则一嘴游泳池漂白水的味道,重则口腔被“烧”坏,这个不是开玩笑,看紧儿童并使其远离),倒入84消毒液,不加水。
然后只要等着就好。前3张图片,我每隔10分钟拿出来拍一张,后面3张每隔1小时拿出来拍一张。用4个字来形容就是——效果显著!
同一支牙刷,它的背面。我不是魔术师,不会变戏法。真真切切的,菌斑都没有了。Miracle!
霉菌斑的问题,只发生在这支博朗上,另外2支飞利浦就没有发生过,可能因为博朗手柄是橡胶制成的缘故吧。
对于牙刷头来说,除了3个月一换以外,我平时也会“维护”一下。我用漱口水+超声波清洗机来处理。
最长时间是7分半钟,这个震动力,比飞利浦的30000次超声波的力量可大多了。
电动牙刷,我这几年使用下来,发现还是飞利浦的力量更大一些,我更喜欢一些。
对了,忘记说牙膏了,牙膏我最近一直用Marvis,张大妈提供的Coupon信息很给力,今天又下一单(4组,正好免费包邮)。太太就不一定了,随便她自己选。儿子的牙膏,之前日淘了不少,各种口味的狮王。
中午护理
作为上班一族,肯定没有办法像在家里那样,由很多的选择。
如果出差,那么就使用牙线+漱口水了。
漱口水,没有照片也没有链接了。因为酒店基本都会提供。
如果不出差,那就好办了,我在办公室,放了一支 Philips HX8255 洁牙器。发现张大妈这里,竟然还没有人晒过帖。
装好喷管
高度
背面,下面是电源开关。充满一次电,大约可以使用20次(口腔护理20次,不是喷射20次)。
当中的透明盖子可以打开,在这里注水,容量10ml,我是注入漱口水的。
你可以别小瞧它,虽然它是“点射”,但是水柱集中,所以喷射力很强,牙龈不好的,偶尔使用,保证你一嘴血。 我的iPhone 6s连拍了好多张照片,还是无法拍到它喷射时的照片,看来还是要买iPhone7 Plus才行 对着镜子拍一张喷一下的效果吧。如果你按着不放,它就是循环喷,直至储水盒里的10ml水用完。你按照你的牙齿缝来喷,足够你来回喷2次了。
今天带回家,也给它洗洗
既然这里没晒过贴,我放几张官网的图片吧。
我常用的漱口水,高露洁&皓乐齿。高露洁是之前张大妈推送活动时,撸了10瓶,价格给力啊。
晚上护理
晚上吃过晚饭、水果,洗澡睡觉的时候,肯定也要做一下口腔护理。一来可以清洁口腔,防止蛀牙,二来可以避免自己再吃东西(控制体重需要)。有人说,难道你还刷一次牙?对有些人来说,这不可思议,对有些人来说,这很正常。生活区域不一样,生活习惯不一样嘛。不过对于重复的事情,我不想做太多。所以晚上,我选择了洗牙器+漱口水。怎么跟中午一样呢?这个…… 往下看嘛。
晚上肯定有足够的时间、空间来进行牙齿护理,所以我选择了洗牙器(水牙线)。自从用了洗牙器,牙结石问题,基本告别。所以非常值得入的!
因为这里现在是我主要居住地,因此放了一台主力机型——洁碧WP-100EC
还有一套洁碧WP-70EC,挡位少一些,放在其他地方。
这套WP-100EC,一共有10个档位,冲击力上足够。刚开始使用,我用4档,现在用9~10档。如果你使用时,牙龈有出血现象,建议你调低档位。使用久了,也有“痕迹”对吧?这台机器很好用,但是有个通病——喷水管会坏。坏的症状——漏水。所以你要做的事情,就是首富家买替换的管子。自行更换5分钟足够搞定。我已经换了2次了。我没买原装的——贵。国内品牌有通用型型号,只要几十元,使用上区别不大。
水容量,比便携性的大太多了,足足可以容纳600ml的水。
这次连拍,拍到一张水柱的照片。如果说上面的飞利浦冲牙器是单射的话,这台洁碧就是连射了,给你持续的畅快!
冲完牙,漱口水跟上。感觉给口腔做了一个Spa,你还好意思吃东西吗?
总结
以QA方式,作为总结吧
Q. 刷个牙就能解决的事情,你非要弄那么复杂——矫情。
A. 唉,每个人生活习惯不同,不能强求都一样对吧。
Q. 电动牙刷有必要嘛?
A. 用过一次,你就会爱上它。不仅是省力的问题,而是全方面更彻底的清洁。
Q. 电动牙刷价格差很多,有什么区别?
A. 这个很难用一句话解释清楚,建议等张大妈这里的优惠信息推送吧,一般300~400元左右的,普通人使用足以。
Q. 洗牙器(水牙线)好用吗?
A. 谁用谁知道。牙结石问题,基本从此跟你Bye-bye,当然你要每天使用,而不是偶尔使用。其次,很多牙缝中的残渣都可以处理干净,比压线好用的多。牙签?扔了吧。
Q. 有必要每天早中晚三次对口腔护理吗?
A. 因人而异,因地制宜吧。我觉得口腔清洁、口气清新的人,至少不会那么令人讨厌,对吧?
以上仅是我个人的使用经验分享,供各位值友参考。
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