美食记:自制豆浆
俗话说,唯独美食和爱不可辜负,下厨既可以填补空虚的胃,某种程度上,还能让自己对生活的好奇心得到满足豆浆是我平时必喝的尤物之一,大概是由于我前段时间专攻营养学,了解黄豆黑豆之类的豆类对女性有大大滴好处,于是乎成为了豆浆君的迷妹
今天恰好兴致一来,和大家一起分享豆浆自制全过程吧
食材:黄豆 黑豆 黑米 红枣
黄豆功效:
1.增强免疫力
2.促进胃消化
3.阻止黑色素生成
黑豆功效:
1.补血养肾
2.降低胆固醇
3.养颜美容
黑米功效:
1.滋阴补肾
2.预防动脉硬化
3.减少患心脑血管疾病
红枣功效:
1.补气养血
2.健脾益胃
3.增强人体免疫力
取黄豆一小把
取黑米一小把
取黑豆一小把(黄豆黑米黑豆的比例我是按照1:1:1的比例)
取红枣4颗
洗净并加入纯净水浸泡30分钟,待其泡软。(红枣要记得去核哟~)
将其倒入豆浆机,并随后加入纯净水,水和豆子的配比随心即可,按个人口感偏好来调制豆浆的稀稠。
哈哈哈,为了每天都能喝到新鲜热气腾腾的豆浆,前几天在网上京东商城溜了一圈,淘到了一个性价比还算满意的豆浆机,好开心
使用心得:豆浆机开始工作的前四五分钟一切都很平静,我以为一直都是这么安静,还心里一阵窃喜呢,然后突然轰隆一声,豆浆机开始加大分贝运转了,差点没吓出心脏病不是因为声音大,声音还算正常,就是变化太特么突然了。总的来说,外观简洁大方,内部有两个刀片,磨出来的豆浆渣渣比较少,豆浆还是挺细腻的,哈哈~
放入豆浆机耐心等待大约10分钟即可,美味滚烫的豆浆新鲜出炉,so yummy
一碗热腾腾的豆浆配上一杯红酒,刚刚开启的北漂生活照样可以过得洋洋洒洒~
值友5714507081
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最小的那个小号
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