#原创新人# 分享本人第一款健身补剂 Cellucor 细胞肌能 乳清蛋白粉 香草味

2016-10-15 09:43:21 3点赞 38收藏 24评论

自打工作之后,天天在办公室对着电脑,手表无数次的久坐提醒,确实忙得无法抽身,更不用奢望能有时间运动。看着日渐臃肿的身材,今年7月份开始正式进入健身大军,逐渐购入瑜伽垫哑铃体重秤,办了健身卡,用了三个月时间,无氧运动加HIIT有氧(实在耐不住跑步的寂寞)的结合,体重从160斤降到现在的140斤,维持了将近一个月时间,正式遇到了平台期,再无法降下去了。友人建议增肌时期最好增加蛋白质的摄入,恰好9月27日看到大妈家推的本文主角:Cellucor(细胞肌能)乳清蛋白粉,正式购入本人第一款 运动补剂。


9月27日购入,花了14天时间货运、清关,终于在本月12日从中通拿到手,开箱吓一跳,知道大但没想到这么大。

#原创新人# 分享本人第一款健身补剂 Cellucor 细胞肌能 乳清蛋白粉 香草味

#原创新人# 分享本人第一款健身补剂 Cellucor 细胞肌能 乳清蛋白粉 香草味

本来担心一年半载都喝不完,打开发现原来勺子也这么大。

#原创新人# 分享本人第一款健身补剂 Cellucor 细胞肌能 乳清蛋白粉 香草味

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日期不错,到18年6月份才过期。

#原创新人# 分享本人第一款健身补剂 Cellucor 细胞肌能 乳清蛋白粉 香草味

Cellucor(细胞肌能)乳清蛋白粉的成分构成。

#原创新人# 分享本人第一款健身补剂 Cellucor 细胞肌能 乳清蛋白粉 香草味

补一张成分的翻译。

#原创新人# 分享本人第一款健身补剂 Cellucor 细胞肌能 乳清蛋白粉 香草味

简单说一下口感问题,一开始担心香草味会受不了,看评论说香草味的口感味道一般,但是细胞肌能这款香草味的口感不错,虽然只有1g的糖分,但是两勺粉加360ml的冲泡出来的味道还是太甜了(本人不喜欢甜食),所以我在训练前喝一杯一勺粉,训练后再补充一勺粉,中和甜度,而且喝完嘴很黏,必须要去洗嘴巴。

蛋白粉的用处就不细说了,大妈家搜蛋白粉就可以搜出一堆,如果刚进入健身行列,需要及时补充蛋白质,但是不知道怎么选择蛋白粉的小白们,可以留意这一款,最后上一张蛋白粉和廉价摇摇杯的合照。

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24评论

  • 精彩
  • 最新
  • 外面包装是不是有许多黑色的像霉点一样的东西

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    没发现哦,挺干净的

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  • 想知道摇摇杯哪买的

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    用的同款,马云家销量最大的那个就是。便宜。

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    马云家搜索摇摇杯19.9块那一款

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  • 我也是这个杯子,还不错 [击掌]

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    多少,,哪儿入的。

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    淘宝搜摇摇杯,最前面那个就是的

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  • 摇摇杯哪里买的,有推荐没 [期待]

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  • 求爆照,看看成果

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  • 这种晒单质量含量不高,不过还是鼓励下吧。

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  • 要和一年半载也是太夸张,我一个月两桶4磅。。。。

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  • 蛋白质含量71%还算可以,对于刚接触蛋白粉的用户来说还算可以。

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  • 也是刚买蛋白粉,正在看摇摇杯,就这个了。 [吐舌]

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  • 和你同一批买的,这个现在降价了哦。。。还有你一天喝两勺?我就练完喝一勺。。。想知道究竟喝多少,什么时候喝。。

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    不用太在意,只是蛋白质而已,饮食够了不吃蛋白粉都没问题,实在纠结喝蛋白粉的时间的话,建议训练后和早晨喝吸收率比较高,别空腹喝。

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    减脂分为两类,一类是维持肌肉量,一类无需强调肌肉量,针对的也不一样。需要肌肉的是:蛋白质(训练前三小时0.3)训练后立即(0.6)睡前(0.5)其余两餐(0.3)。无需强调肌肉:(0.1)(0.4)(0.3)(0.1)(针对时间如上)补充蛋白质单位(g/kg)比如a体重80kg然后需要维持肌肉,那a训练后应补充的蛋白质则是0.6*80=48g(蛋白质)

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  • 昨天刚买了私教课练习下基础,队长给安排了个女教练,家里领导很是不高兴,最后换了个男的

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  • 改天张大妈出个标准让健身类的都必须爆照。 [献花] [献黄瓜]

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  • 鼓励下 要是有自己爆照就好啦 [脸红]

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