关于跑步装备的一些体会 篇一：路跑鞋的一些体验分享

入跑步坑转眼已经2年了，参加了大小几十个比赛，各种装备买买买，也是想把经历过的一些事情分享给准备入坑的朋友们。最初的想法是想给自己参加过的若干比赛整理个流水账，后来想想这个东西应该没人喜欢看，另外这个平台还是更加关注买买买，剁剁剁，所以我决定还是把买过的各种装备及体验分享出来，供大家参考，若能给大家购买装备的时候省点钱也算是起到了好的作用。下面说的装备都是我本人亲自穿过的，感受可能引人而异，因此不喜请轻喷 。

首先说说跑鞋吧，我的第一双马鞋是亚瑟士（asics）的GT2000-3，我想说这款鞋其实非常适合中等体重，中等身材的跑步爱好者，鞋子重量中等，包裹性较好，透气性一般，很禁得起长时间的使用，价格又适中，实在是不知道怎样选鞋情况下的上上之选。如果遇到400-500元之间的价格就可以入手了。

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2015 无锡马拉松赛前装备照

在本人完成首马后的一段时间里，很有些装备控的倾向了，之后入手了一双亚瑟士家的铁三鞋noosa tri 9,这款鞋属于轻量竞速鞋（话说也不是特别轻），鞋底较硬，较宽，透气性好，缓震一般，穿着这双鞋刷了衡水马拉松的全程，脚疼的要命。这双鞋作为平日万米训练鞋还是不错的，但是鞋带很容易散掉，需要注意。这款鞋目前已经出到11代了，个人觉得价值也就在300-400左右。

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在对这双铁三鞋略感失望的同时，我又入手了一双阿迪家的boost,就是supernova glide 8 boost，这款鞋一段时期内是我训练和比赛的主要工具，特点是比GT2000要轻，脚下回弹感觉更具弹性，包裹性略逊色asics系列，鞋底与马牌轮胎合作，耐磨性极好，美中不足就是鞋面的耐用性一般，boost材质跑长距离后（20公里以上）回弹效果下降比较明显。300-400块的价格是入手好价。

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2016 敦煌马拉松 穿着supernova glide 8 boost完赛

2016 敦煌马拉松 赛后放松

鸣沙山

在参加了若干次马拉松比赛之后，被小伙伴种草了越野赛事，从而了解到hoka one one这个牌子，但是这个牌子的鞋子还是很便宜的，海淘经常有打折，30-50美金就可以买到一双，且当时美元汇率又低（想想那时候真的应该买多点装备 ），处于好奇hoka“松糕鞋”的脚感，入手了一双Bondi 3, 目前3代已经绝种了，这款鞋的特点就是轻，鞋底厚，回弹好，鞋带是免系鞋带，这对于总在跑步过程中总担心鞋带散开的跑者是一大福音。缺点也是回弹好，不适合喜欢蹬地发力的跑者，当然如果你说你是"pose method"的忠实拥趸，那我觉得你可以妥妥的驾驭这款跑鞋。这款鞋因为买的时候买大了一码，因此穿的较少。

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因为一直没有买过所谓*级跑鞋，因此之后入手了asics的nimbus 18这款*级缓冲，可能由于本人体重不达标，没有感觉到很好的落地回馈，而且为了有良好的保护性鞋子整体偏重，不知道体重90Kg以上的跑者穿着体验如何。 个人感觉穿着不是很适合自己，但是平日走路时穿着舒适感还是不错的。

2016 唐山国际半程马拉松 pacer

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在对*级跑鞋尝试失败之后，本人走向了另一个极端，对！就是赤足系列，处于想要唤醒自己天生原力的野心购入了V家的五指鞋，超轻，几乎感觉不到重量，穿上就出去跑了，然后就没有然后了，跑了六公里就感觉小腿的腓肠肌酸痛，然后休息了三天才好，对于有心体验赤足鞋的跑者还是要循序渐进啊，先从走路联系开始，慢慢适应，给思想和身体上适应的时间。我当时入手的就是这款，记得是25美刀左右入的，近期Vibram各类产品价格水涨船高，我已消费不起。

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虽然至今没有适应赤足五指鞋，但是由于虚荣心作祟，一直对轻量化跑鞋心水不已，于是去年上海马拉松之前入手了美津浓的hitogami 2初次体验了一次机械减震跑鞋的带来的快感（酸爽感 ),此鞋单只重量约150克，真的是超轻，脚后跟搭配美津浓特有wave缓震系统，前后落差小，适合前脚掌或全脚掌落地跑者使用，脚下回馈柔中带钢，持久不衰，适合全马330以内选手。

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以上是本人穿过的几双路跑鞋的不完全体验说明，希望跑友分享自己穿过的不同种类品牌跑鞋的经验。