为了好身材，更要美美哒：装备党举铁少女的EDC

在大妈上混了有段日子，分享过不少健身相关的内容，却从未晒过翻包。最近一段时间在健身房看到好多妹纸都穿得超级随意，既不悦己，更不悦人，就突然有点感慨：明明健身是为了让自己的身型更棒，却被不走心的穿搭糟蹋了，看着镜子里的自己都展现不出什么美感，哪有什么动力持续健身呢？

lz虽然也是个活得很糙的女汉子，不过硬是被大妈调教成了装备党，面对钱包里有限的资金，更要选择最值得买的商品；这次就来晒晒日常会带去健身房的种种。

翻包第一趴

▶ 包：三宅一生10格baobao

▶ 运动鞋：Adidas EQT Support Boost 93/17

▶ 运动内衣：NIKE PRO CLASSIC PADDED 中等强度运动内衣

▶ 运动裤：Adidas 训练裤 AJ5063

▶ 耳机：Apple 苹果 AirPods 无线耳机

▶ 手套：Meister 防滑运动手套

▶ 健身补剂：MyProtein 蛋白棒、能量胶

1. 包

平时去健身房习惯带这个三宅一生的10格baobao，朋友帮忙从日本带回的，银色款很美貌也特别能装，算是我冲动消费的情况下卖得最称心的一件了。不过因为这个款式和颜色太火了，超级难买不说，平时也挺容易撞包。倒是自重轻，容量大，透气性也不错，被我拿来当健身包了，运动完湿湿的bra和裤子放在里面也不担心会有味道。

平时出门带这包也很方便，容量不小，装东西不多的话还可以折起来放着，不占空间。

2. 鞋

我是个鞋控，尤其控运动鞋，家里有不下20双运动鞋，还在以每两个月1双的速度不断增长 ...之前也晒过不少运动鞋，最近的新欢是这双Adidas EQT Support Boost 93/17。

Adidas EQT Support ADV 93/17 Boost (Turbo/White/Black)369美元美国亚马逊去购买

这鞋的难买程度远高于三宅一生的baobao，而且价格很肉疼，可谁让黑白粉的搭配特别美貌呢，根本控制不住自己。上脚之后感觉像踩着云朵一般，走路很轻盈，跑步虽然没太多支撑力，可无敌弹，所以跑个步什么的还好，打拳、深蹲、硬拉这些项目还是别穿这鞋，倒是很适合周末穿去逛个街，走多久都不觉得累。

3. 运动内衣

lz的运动bra数量没比运动鞋少多少，以前也晒过一些功能性比较强的，最近偏好这种设计简单的款式，平时的训练以椭圆机、举铁为主，也不太需要高强度支撑款，这种中低强度的就ok。

耐克NIKE 女子中度支持运动内衣 PRO CLASSIC PADDED 823313-010 黑色S京东去购买

lz平时穿70C的内衣，这款只能选S码，不过因为这种背心款式没有搭扣设计，每次健身完内衣贴在身上，上身又已经练到没力，想脱掉它怎么都得耗几分钟，恨不得拿把剪刀直接剪掉。

4. 运动裤

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这款是adidas的训练裤，去年618期间入手的，高颜值又便宜，哪怕没有啥功能性，可买着不亏呀！

平铺着看起来其貌不扬，可一身搭上基本就特别不一样▼（偷偷换了鞋子，下图中是asics的）

5. 耳机

必须为这款Apple史上最好的配件点1000个赞。不只是lz用过的无线耳机里体验最棒的（音质不评价），也是拥有的apple产品里设计最棒的。

耳塞装入充电盒自动充电；佩戴后iPhone自动切换到Airpods播放；佩戴很牢固，运动过程中只有轻微晃动；完全无线，不存在听诊器效应。

要说真有什么缺点，除了音质一般，大概只剩下一条：经常跟我的耳钉打架。

6.手套

举铁的时候避免手掌磨破或者磨出茧子，有双耐用的运动手套很有必要。这个Meister的有区分大小号，可以依据自己手的大小选择，刚开始用的时候有点褪色，用两次就好啦；手套虽然轻薄，防滑性和透气性都不错，价格高点也算值得。

7. 蛋白棒、能量胶

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lz一直没找到好看的水瓶，又不爱带着蛋白粉去健身房冲，所以经常随身带上能量胶和蛋白棒，到健身房再买矿泉水运动饮料，虽然有点费钱，不过拯救了我这种不爱洗杯子的懒人，在健身房也不耽误补充蛋白质。

8、其他随身物

除了会出现在包里的东西，有些随身携带的小物也是比不可少。

比如记录健身数据的智能手表：Apple Watch，可能运动的数据没有太精准，不过能时刻看到自己的热量消耗，总会给自己一些坚持下去的动力。

MONTBLANC万宝龙大班系列名片夹14108/303041180元京东去购买

去健身的话，随身带一点零钱、几张卡片就够了，所以卡包比钱包来得实用。这款万宝龙的名片夹被lz拿来当卡包用，感觉刚刚好。lz通常只带健身房会员卡、购物中心会员卡（为了省点停车费）、信用卡、身份证，再来几十块零钱。

翻包第二趴

当然为了配合不同的心情和运动侧重，穿搭肯定会调整，不过所需的类别还是蛮相近的。

这一组通常是去跑步的装备，跑鞋+压缩裤，运动内衣为了颜值牺牲了功能性。

▶ 包：北极狐 Kanken Mini款

▶ 运动鞋：Asics GEL-NIMBUS 19

▶ 运动内衣：NIKE PRO HYPER CLASSIC PADDED 中度支撑运动内衣

▶ 运动裤：CW-X

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▶ 耳机：Apple 苹果 AirPods 无线耳机

搭一身的效果是这样哒▼

1. 包

北极狐(Fjallraven) 防水耐磨背包 简约时尚休闲运动双肩包 Kanken Mini 23561 660/326森林绿/公牛红色7L京东去购买

本来对北极狐的设计没啥好感，大街上也是走几步就能看到个人在背，不过不知道是不是看到的太频繁就不觉得丑了，今年年初还是入手了这款墨绿色的mini款。

虽然mini，但是特别能装，而且小小的不太占地方很随身，算是我利用率最高的双肩包了。

找了张冬天拍的旧照，大概比例就这样而已▼

2. 运动鞋

亚瑟士ASICS 2017 女 GEL-NIMBUS 19 公路缓震慢跑鞋T750N-0632珊瑚色/紫色/白色39码990元京东去购买

前两天才从某东入手的，对荧光色的跑步鞋毫无抵抗力。而且做过足测，发现自己更适合缓震款跑鞋，所以在kayano和nimbus之间还是选择了后者，虽然前者我也有。

这款跑鞋的脚感确实和kayano差异蛮大的，宽度上更窄一些，支撑力略欠缺，不过回弹性更好。

3. 运动内衣

Nike 耐克官方PRO HYPER CLASSIC 女子中强度支撑运动内衣 832069279元天猫精选去购买

这款还是NIKE PRO HYPER CLASSIC系列的，不同配色而已，背心款设计，穿脱不太方便。

4. 压缩裤

CW-X Womens Stabilyx Tights Print534.43元亚马逊中国去购买

我的运动裤就3、4条换着穿，跟柜子里10几件运动内衣一比，绝对严重失衡。这条CW-X的压缩裤我已经穿了2年多了，平时跑步或者练腿会穿，透气散热比较好，能保护关节，对肌肉也有一定支撑力，降低受伤几率。

以上就是我平时会带到健身房的种种啦~

后记

为了这篇EDC，把家里自己所有健身装备都翻了出来，挑选了之前没怎么晒过的商品，整理的过程才发现自己居然为了健身撇进去这么多钱，衣服裤子鞋子的总价格就不知道会多少了，根本不敢细算。不过能靠这些实用性强又高颜值的装备给自己更多健身动力，总算不亏嘛。

希望每个走在健身道路上的妹纸都能收获满意的身材。有了好身材，穿什么都好看。