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~蜡笔说~ 篇六:俩娃宝妈20个月598天的“带球”经历告诉你,孕期怎么过?什么值得买?

把蜡笔小新收了 09-16 21:56 关注

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~蜡笔说~ 篇六:俩娃宝妈20个月598天的“带球”经历告诉你,孕期怎么过?什么值得买?

一、前言

俩娃宝妈,生了两个宝贝吞金兽。一个是提前了7天(顺利从我讨厌的星座中解脱);一个延后了5天,差点要用一个什么催产球把他硬从肚子里弄出来。

其实呢早在大宝出生那年,我就在站内写过不少文章,获得了网友的青睐。那时候刷热度的还是比较少,都是真的被一个个网友一句话一句话顶上去的。当中我消寂了纪念,现在偶尔还会有收到奶爸奶妈们的咨询和求教留言,也是蛮感动的。罗列出来供大家参考,虽然时间5年前了,但还是有一定参考意义的,毕竟万变不离其宗嘛~况且我是个时髦的妈妈~哈哈哈~

关于孕期化妆品:

关于孕期的一些经验介绍:

关于月子护理:

~蜡笔说~ 篇六:俩娃宝妈20个月598天的“带球”经历告诉你,孕期怎么过?什么值得买?

今天这篇呢就查漏补缺,结合二胎的经验说说孕期的注意事项和部分经验和心得,妈妈们对于未知的宝贝,多听多看少不了,但是偏听偏信也要不得。过来人的经验要多学习多甄别,最重要的是心态要放宽,孩子是有灵性的,妈妈的喜怒哀乐、焦灼、恐惧,孩子都知道,所以:

1.不要没事担心孩子什么突然没了,真的检查有什么,也要首先相信能够共渡难关的

2.尽量做到夫妻关系和谐,提前动员爸爸加入孕产大军,看书、找七大姑八大姨(靠谱的那种,抓瞎的不站在你这边的趁早剔除)给他洗脑,争取把他培养成后备力量,给你扫头挠背、买好吃的、干粗重活、跑腿、讲好听的话、讲笑话逗你开心等,最低基础要求不要惹孕妇生气!还有不要离家太久孕妇容易焦虑!

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二、孕期体验和小知识

(1)关于唐氏筛查:

当天一早去医院查耐糖性,等着第一次抽血等了好久,队伍老长老长~抽完已经8:30了
然后开始喝7.5瓶葡萄糖。这里说说我的体会。很多孕妈妈都说这个检查很痛苦,老早就怕起来了,我也有了先入为主的印象,觉得应该无与伦比的难以下咽。不过事实上我还是很轻松地过关了哦,要求在5分钟之内喝完,我大概不到一分钟哦,嘿嘿。
下面分享下几点,帮助更多的吗吗顺利过这关:
1、配葡萄糖的水最好带热一点,或者温水;因为葡萄糖是冷的,加进去温水变凉,热水变温;温水相对冷水常委更容易接受,也更舒服让孕妈妈喝下去;
2、建议放在LOCK之类的杯子里,方便倒葡萄糖、便于摇晃、也有刻度指示,而且比PP的瓶子对身体好;
3、不要因为有了先入为主的印象就提前让自己痛苦,放开心怀,尽量避免去品尝味道;我一开始就细细抿一口,除了甜,还有股后续的腻味,不舒服,恶心了两次;但是接下来,我就一口气咕噜咕噜,不带品尝和稍有停顿地快速喝完,反而就是都喝完的那一霎那有点反胃;反观另一位妈妈,喝一口抱怨一次皱眉一次,喝了10分钟才喝完,后来还吐光光了要下次重来。这可是教训哦!
4、还有一点哦,有些妈妈怕肚子会很饿,其实还好哦,因为葡萄糖是有增加热量和饱腹的作用的哦,运动员跑完步都是喝葡萄糖的哦!

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(2)关于孕期饮食:

不能吃——

1.不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜:比如三文鱼、螺类、牛羊肉,吃煎鸡蛋也要全熟,火锅注意烧烂煮透。

2.不能吃性寒和刺激子宫收缩的食物:如螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟、蜂王浆、动物脑、垂体、后叶等的提取物等;

3.不能吃易流产的食物:如山楂、桂圆、西瓜、菠菜、山楂、猪肝、久存的土豆、荔枝等;

4.不吃大补的食物:如人参;

5.不饮用可能引起时心跳加快呼吸急促的饮料:如咖啡、浓茶、酒、可可、巧克力、可乐等。

6.不吃易导致畸胎的垃圾食品:比如KFC、罐头食品、油条、乱用药;

7.不吃过量热性香料:比如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等;

8.不吃过量调味品:比如味精、盐、酱油、白糖、腌制酸菜;

9.其他注意:不吃霉变食物、过期食物、临期食物等。

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多吃——

1.可将芝麻、核桃磨成细粉每天冲泡喝,宝宝耳聪目明头发多;

2.鸡蛋、白鸽蛋每天来一个,宝宝皮肤白皙又干净;

3.巧克力可以偶尔吃,英国科学家调研称适量不会让孩子变黑,但是让孩子容易性情开朗;

4.可以偶尔吃点补品,比如燕窝、比如鱼胶,孩子皮肤会比较好,但是不能过量;

5.任何你心有顾虑的食物都不要吃,心有戚戚容易让孩子多怀心事;

6.很多水果要尽量少吃,处于尝尝味道的状态,但是西红柿和黄瓜除外。可以多吃,糖分少~

7.最后,任何食物主要适度两个字,像喝酒不能贪杯一样,吃东西不能贪嘴。但是真的吃一点真的一点关系都没有。比如吃根蟹腿(猷艋),吃点麻辣烫(三五根),吃个冰淇淋(10来口),诸如此类,真的不用怕~心里有杆秤,妈妈开心过了瘾,孩子也会开心的~

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(3)关于胎教音乐

胎教音乐我很早就开始准备了~怀孕期间每天晚饭后散步~再听一段时间~半小时到一小时~我个人是非常推崇胎教音乐的,本人两夫妻呢音乐细胞都比较好,一个是合唱团经理,一个是校园组合经理,所以本身没有五音不全的问题。但是胎教音乐,一方面妈妈孕期听了会很舒服,心情愉悦,连带呢,让小宝宝在独立里接触美好的旋律和节奏的律动,我的两个孩子在音乐方面不能说极高的天赋,但是确实比一般孩子更有悟性。学乐器,老师说是根好苗子,打折教他还保接送。3岁前后什么歌曲都能唱上几句没问题,而且旋律、节奏、歌词都能精准踩点,民谣、军歌、童歌、流行,甚至网络神曲等吗,都没有问题,带出门总能让我露出老母亲的骄傲,哈哈哈

呵呵~这里有个传奇神话:我同事说她女儿在肚子里老师听莫扎特的曲子,在出生后第二个礼拜听到曲子居然泪汪汪——我们都觉得有点夸张~但是同事很笃信~你们觉得呢?这段子靠谱不?不过无论怎么说,胎教是由科学依据的~而且孕期听音乐对孕妈妈情绪也有缓解作用~人手必备哦~~~

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(4)关于催乳:

这个是我觉得在医院里最重要的人物啦~有些妈妈可能通乳比较顺利,孩子吸乳能力比较强~但是大多数妈妈都比较痛苦啦~这个泌乳然后避免肿胀的过程,我是痛哭流涕了两个半天,肿的一塌糊涂,医院那些护工为了赚钱推荐了一个催产的,过来瞎按摩了一通,500块没了,第二天还是肿起来了。专业的通乳师后来到了家里,做了一次,敷了一种中草药,大概通乳贴之类的,就再也不肿胀成那样了,成本才300来块~所以,经济允许且希望让自己一切顺利的妈妈可以考虑愉悦一个通乳师,会少很多折磨~

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(5)关于奶粉选择:

奶粉个人建议呢一定要做足功课。你是喜欢有机的,还是普通的?是选购大众牛奶粉,还是大人本身有过敏啊脾胃失调啊等问题选购羊奶粉?是选购国产的还是进口的?现在是疫情期间,有没有必要冒着风险去外国进口奶粉?

1.要不要买?奶粉这个东西本身的肯定是需要的,虽然过去我们小时候可以喂点粥饮啊什么的,但是毕竟那是旧时候,经济条件和健康水平都有限,如今大多数人经济、能力许可,没必要苦了孩子,从小营养均衡有助于孩子健康成长发育。

2.买什么?我是觉得国产还是进口真的看你的经济条件和有没有稳定的进口奶源(人肉的朋友或亲戚,帮你长期供应,首先是确保数量能够保证孩子所需,其次考虑价格,当然还要考虑渠道的可靠性和奶粉的真实性,“三聚氰胺”事件警醒每一个家长,可得长点心眼,奶粉不是小事哦!)

3.买多少?初期屯奶粉,更多的是考虑妈妈可能没有母乳或者母乳量不够多,孩子喂不饱。所以呢少量多样是最好的选择。什么意思呢?“少量”就是你要买一两个小罐的奶粉,以防万一没有奶能够应急。面对刚出生的宝宝,全家都是鸡飞狗跳的,这个谁都避免不了,不能省的钱不要省。但是大罐的必要性不大,万一奶水很足呢?大罐的就完全浪费了。“多样”就是买2种左右的奶粉备着。虽然说新生儿都是天使,无论长相美丑,但是在吃奶这件事情上由不得你,有些呢只吃母乳,可万一奶挤不出来或者没有奶呢或者奶不够呢?有些挑嘴,这个奶粉不吃,那个奶粉也许就吃了。所以呢,最好是备2小罐不同品牌、不同产地等的奶粉,以备不时之需。当然,还有最经济的方式,从亲朋好友处刚生完孩子不久的人那里每种借个半罐。喜欢喝以后跟着买,不喜欢也省了浪费钱,还给人家(前提是关系够硬,哈哈哈~)

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(6)关于尿不湿

尿不湿这件事情可以看我另外一篇文章进行选购参考,品牌我推荐一下。帮宝适一级帮、露安适、好奇心钻、大王天使

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(7)关于孕妇照:

这个东西我个人是建议,能拍一下也是好的,尤其是注重仪式感的朋友,毕竟是人生一个阶段,而且有些人有两次,有些人只有一次。而且呢一般是要说服老公配合的,所以要3个月开始洗脑,洗到78个月,也就差不多同意了可以准备拍了,虽然事后基本也不会拿出来欣赏,哈哈哈。价位没必要选太贵,留个念即可。

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(8)关于APP知识的解读:

APP我建议是拿来作为体重监测,食物忌口,各孕期注意事项以及孕期日记等使用,不建议在胎儿有什么不对劲的时候妈妈拿来寻医问药使用,容易误入歧途,网上说什么的都有大多数是负面案例,会让孕妇情绪大幅波动,不利于胎儿生长。有什么问题不要尽信网络,网上的医生同样因为没看到你的实际数据和状态,凭借语言描述并不能做出精准判断,还是去医院向专业的医生求教。

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(9)关于孕期瑜伽等运动:

个人是不太相信这些运动的,虽然明星都有在做,可能效果还宣传的很好,但是人家是有专业教练在侧指导,而且量和次数都有专业控制计算。寻常人不要在孕期逞能,该胖胖,该吃吃,产后再考虑减肥瘦身等,不要折腾孩子和自己。孕期瑜伽,孕期球,我是不玩的,尤其是自己拿一盘录像带自学那种。要么去专业母婴机构,要么就做做散步类保险运动。只要每天保持有一定的运动量,晒足太阳,不用怕孩子不好生。现在科学那么发达,顺便不了还能剖不是?楼主8.6都顺便妥妥的,怕啥!

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(10)关于陪产:

这个呢我是建议能陪尽陪,当然是不起老公看个人意愿和承受能力。最佳的是长辈中的孕产医生(够专业),然后是妈妈(亲妈总是最贴心的),老公是最次的选择,哈哈哈。

有一个在身边陪产,确实整个产程会顺心很多,一是有人陪你说话,打发无聊时光(等开指),二是有人听你诉苦(宫缩剧烈的时候),三是随时端茶送水,递枕头盖被子,四是老公在侧能够体会你的痛苦,从而良心觉悟对你更体贴(会不会这样看个人造化,哈哈哈!)

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(11)关于足月后的催产:

如果到了预产期还没有动静,准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,出去运动的时候需要找个“保镖”,以防突然有“紧急情况”。散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气,在妊娠末期,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带。后期如果没什么动静临产期建议增量运动,当然,安全第一。个人不太建议爬楼梯,虽然爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,可以帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。但是爬楼梯真的很损膝盖半月板,而且孕期膝盖承重更高,摸索更快。半月板磨损是个不可逆的过程,所以不要任性的使用你的膝盖。还有提水桶爬楼梯,更加不建议,因为安全性不敢保证。

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(12)关于防辐射:

防辐射这件事情,整体上可以理解为伪科技,当然,也可以信其有信其无的态度,相信的人就买一下用一下,总不吃亏吧?一个是电脑显示屏的背面,一个是主机箱,一个是手机套,还有就是肚兜。四个看情况选购。更多的可能没啥用,就砸钱了,哈哈哈。另外,不能清洗。嗯!

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三、孕期常备物品推荐品牌

1.孕妇枕

乐孕品牌我是买过,还不错,款式很多,品牌信得过。

在侧睡的时候有个枕头垫着会舒服很多。除了收纳,真的是特别占位置,床小就挤得慌

2.喂奶枕

这个我倒是二胎才买的,手确实解放了许多,至少不用无时无刻端着,对于月子里防止一些疲劳病症还是有好处的

3.吸奶器

我个人是没有买过美德乐,虽然是最出名的牌子。单边的不实用,双边的时间长吸力就变小,而且配套的吸奶罩并不能完全解放双手。我两胎分别选择好女人和贝瑞克,大家自行比对作参考。

支持单边和双边,吸力大,噪音小,还有夜灯模式。家用不用买蓝色充电款,出门其实偏重,需要买便携的。我选后的是粉色款。

我买的是2108老款,现在都是新款了。老款比较轻便,很适合外带。所有配件都可以另外购买配套使用。一胎用了,二胎用吸力照旧很好

4.产褥垫

这个我是建议一定要买,医院好像有,但是一方面贵(肯定的),一方面到时候啥牌子没的你计较了。我当时就买了一包包大人,足够用了,用不完的回家还可以继续当娃的隔尿垫~蜡笔说~ 篇六:俩娃宝妈20个月598天的“带球”经历告诉你,孕期怎么过?什么值得买?~蜡笔说~ 篇六:俩娃宝妈20个月598天的“带球”经历告诉你,孕期怎么过?什么值得买?

5.马桶垫

这个也是必备产品,不管你是顺产还是剖腹,反正都要待医院一周左右,谁有空去消毒清洁马桶啊,马桶垫分分钟搞定,让月嫂给你铺好,拉完回来躺着,顺心。

这个么也没什么牌子计较,最好买厚一点的,坐上去舒适一点,可以在凑单的时候一起买回。用不完,生完以后出去玩还能用上。最好是独立包装,更干净,更易于保存。

6.哺乳内衣

这个呢其实前期我也试过很多牌子,最后事实证明,哺乐多确实是完胜所有,虽然价钱有时候不那么亲民。但是穿了,其他的都是浮云。建议呢提前关注,大促什么的尽快囤货。我当时囤了4条,一点也不嫌多,哈哈哈。

7.孕妇装

孕妇装呢,其实一胎的时候没经验我在医院附近那些专卖店买了好几千,贵不说,很多事后看看真的不好看,而且每条基本上都配了孕妇装的特色腰绳,分分钟告诉别人你是孕妇。后来遇见了hotmom这家店,就基本都在他家买。以前也推荐过一次,最近推荐给朋友们,评价都是物美价廉,大家可以参考。料子比较是个敏感孕妇,所有面料都不会有针扎感,露安适呢比较韩版,瘦一些的姑娘生完了还能当普通衣服继续穿不浪费。关联呢,价格也就一两百块,一个孕期花不了多少钱,比母婴店孕装店省钱多了。(不打广告,没有赚外快,好不好穿买不买大家随意)

8.喂奶包

这个是必须的,至于大小和尺寸以及挑选。我买的美德乐,质量不错,迷你6瓶装够我使用了,奶牛可以买更大的。

9.储奶袋

储奶袋我确实用过很多牌子,整体上每个都不错。所以大家参考促销活动单价和喜欢的尺寸以及封口方式进行选购。

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全部评论 (263)
Elaines
25
09-16 23:08

纠正下喝糖水的不叫唐氏筛查,是测糖耐

hatw
17
09-17 07:35

不能吃里边的东西很多都太不科学了……

风林07
10
09-16 22:14

主图是认真的吗

薇薇女神的厨子
9
09-17 10:41

看到不能吃就知道这篇水平不咋的了。

小野浅浅
8
09-17 07:45

看到不能吃的 就略过了╮(╯_╰>╭

值友1963753166
7
09-17 10:07

啥都不能吃 饿死算了

LoveYuki
6
09-17 09:54

看到忌吃和多吃的列表,就知道和楼主不是一路人,手动再见

值友2903320012
5
09-17 08:26

不吃那个猪肝什么的瞎扯吧…医生还让孕妇吃猪肝补身体 还有西瓜也

美少女多士
4
09-17 09:57
hatw: 不能吃里边的东西很多都太不科学了…… 1

还没出月,里面提到不能吃的东西,除了没吃生肉其他我都吃了,孕期饮食和平时没区别。夏天的孕期怎么能少得了西瓜[高兴]

值友4833626437
3
09-17 11:57

信中医 。靠谱率直接拉到0

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