一个IT女搬砖工的日本自由行完全指南 篇六：雪国绝景温泉行：远离春节人潮的静谧度假之旅

新年快乐！！！

先上LZ实拍图……

北海道？？？NO!!!!!!看雪并不需要去北海道。这是日本的豪雪地区，川端康成笔下的雪国。日本的新泻&长野，积雪量可以高达3米，众多滑雪场可以从12月滑到5月的奇妙之地。雪山？温泉？同时拥有！无需适应高原反应，无需人挤人下饺子，无需长途跋涉数小时颠簸...轻松，安心，舒适，静谧。忙碌工作闲暇之余最好的调剂不过如此。LZ目前还在酒店里慢慢码字……但是这次的美景太震撼了，朋友圈里好多朋友询问。于是就算还未归国，依然忍不住开始写攻略了，希望将这份独一无二的体验，带给大家。

本次春节出游其实LZ提前半年就计划好了，这一次没有安排任何景点访问和赶场，有的只是休闲……纯放松泡汤之旅。为了踩点两家LZ心目中长草已久的雪景绝景温泉旅馆。

行程：

DAY1 上海飞东京，住上野。游览东京国立博物馆和美术馆
DAY2 上野-越後湯沢-大沢（新潟），里山十帖入住
DAY3 早间两小时雪地行走，看日出。白天泡汤，看书，休息
DAY4 大沢（新潟）-越後湯沢-上毛高原，坐酒店接驳车前往宝川温泉汪泉阁
DAY5 泡汤，看书，休息
DAY6 上毛高原-上野，散步，购物
DAY7 东京返回上海
备注：如果想要滑雪的童鞋可以考虑在里山十帖或者越后汤泽住3天，然后其中两天白天专门用于去GALA或者上越国际滑雪场滑雪。
如果想要顺便看樱花的童鞋可以预订3月中下旬，上野看樱花然后出发前往群马和新泻看雪的线路。

里山十帖

网址：
预订：官网，一休或携程。可以用英文预订
预订Tips：面向日本百名山：巻機山的只有6间：201~204，301和302。而冬季因为大雪，2楼视野会被堆积的雪阻挡，所以最好的视野是301和302。其中302房间是武藏野美术大学工业设计学科的特别设计室，获得过很多设计奖项，强烈推荐。（LZ这次连住两晚就是第一天301，第二天302）可以在预订好后发邮件给酒店预订早晨的雪上行走旅程，2小时，费用为300左右一人。强烈推荐参加！同时需要和酒店确定车站接送车的时间。（一般是下午2点半接）此外每天下午4点还有免费的雪地体验活动，持续半小时，如果你预订早上的行走旅程这个也可以不用参加，因为早上的行程更好玩哈。
价位：人均1500-2500一晚。
《自游人》杂志创办的温泉旅馆品牌。距离东京仅1个半小时的世外桃源。先进、设计感、日式古典与现代的完美融合。自2014年开业以来，收获了数不清的设计大奖，并且登录过无数旅游杂志封面。仅有12间设计风格迥异的独特房间。那些藏于美术馆和博物馆的家具设计作品在这里是转角边随手可供使用的用具，150年历史的古董在这里是饭菜的盛具。在这里你可以轻松碰触和感受历史的痕迹，设计的前沿。

宝川温泉 汪泉阁

网址：
预订：官网，booking，一休或携程。可以用中文预订
预订Tips：房间数量较多，大家选择时只需要注意：东楼房间都是房间带有卫生间和浴室的，而本馆和第一别馆是没有的。只有公共洗手间。但是风景来说，第一别馆转角房是最好的。但是房间也是最旧的。所以大家自行取舍吧。此外，订好房间后记得去酒店官网预约接驳车。从上毛高原出发的有两班：下午1点和下午3点的。没预约是不能上车的哦！
价位：人均800-1500一晚。
日本最大的露天混浴温泉，古典派老式温泉旅馆的代表之一。居于其间仿佛穿梭历史长廊回溯到过去。不论是在日本本地还是国外都收获了相当高的名气和赞誉，现任明仁天皇还是太子时，也曾和太子妃到此留宿。

GALA汤泽滑雪场

网址：
有中文课程：有

上越国际滑雪场

网址：
网址
有中文课程：无

交通和购物优惠券准备：

交通：

JR车次查询网站： （手机浏览器可以访问）
建议大致预估行程后先行查询并且打印好网页截图，方便在车站向购票工作人员指自己要乘哪趟车。
优点：支持在中国语那拼音输入站名，但是建议大家最好复制粘贴好这里LZ输入的日语，以免找不到站的情况。
如果拼音输不到，请复制LZ的日语输日文

本次行程涉及的几个地点：
成田空港=成田机场
上野＝上野
越後湯沢=越后汤泽
大沢（新潟）=大泽（新泻） 注意这个站同名的有，所以输入以后要选择下拉菜单里带括号新泻的。
上毛高原=上毛高原
羽田空港国際線ビル=羽田机场国际线大楼

滑雪的两个滑雪场车站名：
ガーラ湯沢 = GALA汤泽滑雪场
上越国際スキー場前 = 上越国际滑雪场前

一些可以复制打印的交通时刻：
成田空港 - 京成上野

去里山十帖建议选这趟车： 上野 - 越後湯沢 -大沢(新潟) （MAXDOK321号转JR上越线水上长冈行。），这样和酒店预约下午2点半的接驳车刚刚好。基本你一到达酒店车就在车站口等你了。

如果读过LZ之前关西篇的童鞋应该知道日本JR是分指定席和自由席的，指定席贵一些，但是座位也是固定的，自由席自己看情况坐。到底买指定还是非指定大家自己选择。

从里山十帖去宝川温泉汪泉阁，因为宝川温泉汪泉阁的网上预约接驳车有两个班次可以选择，下午1点和下午3点，所以大家可以根据自己预约的情况选择车次。里山十帖送你去大泽站的班车是上午11点一刻，LZ还遇到了那天因为暴雪上越线晚点的情况，所以比较紧急没来得及买票，直接和车站工作人员拿了上车凭证，到了上毛高原再补票的。建议大家不要学LZ，可以选下午3点的接驳车这样时间宽裕一些。

LZ当时选的是这趟车，因为预订的是下午1点的宝川温泉酒店接驳车：大沢(新潟) - 越後湯沢 - 上毛高原

从宝川温泉返回，宝川温泉接驳车一般是上午9点一刻（大雪时）或者正常9点半从酒店发出，然后大概10:20左右抵达上毛高原，有充足时间在上毛高原车站买票决定坐几点车回东京，LZ当时选择的这一趟：上毛高原 - 上野

从上野去羽田空港则是在滨松町换乘，有换乘指示牌的，大家注意即可。在车站买上野-羽田空港的区间票，没有固定席位，直接自己在上野站3号站台上车坐到滨松町换乘即可。
范例：上野 - 羽田空港国際線ビル

（注意换乘后有3种，普通车，区间车和快速，选快速只要一站就到了国际线，也就是我们应该到的地方，区间车要多停几站，普通车则是站站都停，建议等快速。羽田机场自己占了3个站，分别是国际线I航站楼，国内线1号航站楼，国内线2号航站楼，大家要去的是国际线，别坐过了）

优惠券：

大家记得自己查查银联和自己银行卡支付宝微信都有啥优惠，支付宝里我记得可以领一些优惠券的。LZ的中国银行VISA卡海外购也有返现我记得。
以下优惠券大家可以把图存手机里，付款前出示即可。
BIC CAMERA的优惠券：
如果图片过期就直接谷歌搜bic camera优惠券

这张很稀有的羽田机场免税店的优惠券：（可以和现在羽田机场的刷银联信用卡送现金券活动叠加哦）
如果图片过期了可以来这个网址看：

ANA的免税店优惠券：

范例行程:

DAY1 上野

东京那么大，为什么住上野？其实看地图就可以知道了：我们要去的地方都是从经过上野的上越新干线前往。而且相比新宿等地，上野站边国立博物馆、美术馆、科学博物馆、动物园等云集，带来了一份不一样的清新文艺范儿。大家可以自行选择上野站边的酒店预订入住。

成田机场有直达上野的列车，住在上野不需要去纠结东京那庞大繁杂的市区交通。
上野站和京成上野站相邻，你在成田机场买车票到终点站上野，其实是在京成上野站下车。要坐去新泻长野的上越新干线，只需要到上野站乘车即可。
LZ这里标注一下地图：

酒店入住后，我们前往东京国立博物馆参观。这次很幸运地正好赶上御室仁和寺的特别展，前段时间恰好看了妖猫传。而这次得以一饱眼福看到了唐朝时期的空海和尚的真迹，以及首次展出的公元8世纪的千手观音，工艺相当震撼！而且能保存得如此完善实属不易。此外还有悉達太子坐像，现场看超美……木制藏玉，刚好它眼睛低垂只留一点玉的幽光，看起来像含泪一样……现场无法拍照LZ就不发了。大家可以亲自去看，展览到3月11日

美术馆：

科学博物馆周围很可爱的雕像，比如这个模拟运载火箭发射器的，还有巨大的鲸鱼……

公园里的寒樱开花了。这边晚上会有浮世绘的花灯路。

夜色降临，逛了一下午肚子饿了，于是去站前热热闹闹的阿美横丁觅食。这里很像大阪的黑门市场。也是菜场+购物的结构。人群熙熙攘攘，除了土耳其烤肉，坐得满满的几家摊位居然是国内的麻辣烫！鱼新鲜又便宜，让LZ这样的爱下厨之人好心动啊~

晚餐是在阿美横丁的左手边第一家居酒屋吃的。结果发现这家居酒屋的料理可以说是LZ在日本目前为止吃过的居酒屋里最惊艳的一家了，在此强烈推荐给路过上野的朋友们。它家的特点一句话概括来说就是：用最新鲜的食材做出食材的本味。没有任何多余的调料痕迹。而且价格很实惠，LZ和妈妈两个人全点海鲜也才吃了100左右人均。
第一次吃到这样带汤汁的烤半片鱼，不带任何调味，只有鱼出海时鱼肉自身的淡淡咸味把鲜美勾勒到满分。秒杀国内任何高中低档日料店的烤鱼。贝类土锅蒸也是食材本身的鲜美造就了一道菜，至于扇贝也是第一次吃到铺满海胆的烤扇贝，组合好棒！

吃完可以沿着不忍池散步一周。春日樱花盛开时，这里是赏樱胜地！

DAY2 里山十帖

第二天睡到自然醒，买好前往里山十帖的车票：上野-越後湯沢-大沢（新潟），建议乘坐的是LZ上文交通准备里提到的那一趟车。
可以和酒店预约接驳车时间为下午2点半，这样2点25抵达时酒店车子刚好就在车站门口等了。

上野到处都在庆祝熊猫诞生。每家店都摆上了熊猫吉祥物和商品。好有爱！

早中饭可以选择在车站口吃一兰拉面。（地址上面地图里有）上午十点左右过去，完全不需要排队。不像大阪等地嘈杂的盛况，可以安心选完面和加料开吃。（虽然在博多吃过一兰的本店，但是LZ妈妈一直认为地狱谷拉面是她吃过的最美味的拉面，一兰也要靠边）

拿在手里的车票是两张：东京都区域到大沢的区域票，和上越新干线的座位票。如果弄不清楚进站刷哪种票，请走闸机左侧的人工通道即可。进站后朝右边走，头顶指示牌写着上越新干线的支路即是。19/20号站台，具体看指示牌信息。
这趟车是双层的！

一路上LZ怀着忐忑的心情看窗外风景，前40分钟都是枯黄的平原，到底是怎样变成雪国的呢？带着疑问，穿过三个超长山洞后得到了解答。在穿过第三个山洞后，列车抵达越後湯沢站，看着车站外的景色立刻惊呆了，怎么一下子穿越了，不过现在还不是发呆的时候！赶紧转乘JR上越线的长冈行（1号站台）。如果有疑问可以指着打印好的LZ贴的这趟车次给工作人员看。只要坐2站就抵达大沢了。这是一个无人小站。酒店的接驳车就停在站门口，司机会举着里山十帖的牌子。走过站台的天桥就能看见。

里山十帖的正门大厅建筑是150年的古民家，雪国特有的高悬梁建筑，敞亮，通透，温暖。顶部层层粗梁看起来相当结实。

侍者在入住时会询问具体的问题，比如晚餐和早餐几点进行。（晚餐可以选择17：00或19：00两个时间，晚餐会持续2小时），以及是否有忌口。如果预约了第二天早上的雪地行走旅程，还可以选择是否需要租借滑雪服。（建议租用）

在里山十帖，侍者和服务人员除了入住和餐饮服务期间，不会主动出现。在这里平时你是看不到任何人的，完全可以将整栋建筑当成自己的家一样。静默地观察和体贴客人的需要，而非打扰，是这里的特色。

接着侍者会带领前往房间。里山十帖的十二间客房都由设计师精心设计过，充满现代感和日式设计美学。大量的木质材料的应用，使得整个空间充满了来自自然的温暖感，而非玻璃钢材砖石的冰冷。
我们第一天住的是301，阳台风景绝佳，房间自带温泉。

在房间略作修整迫不及待地前往酒店最有名的室外绝景汤池：天之川。
酒店的两个室外汤是分男汤女汤的。每天晚上10点和早上10点交替。下午到晚上十点间右手边的无边温泉池是女汤。此时天空下着雪，看不到远处的卷机山，但是风景依然很美！房间少的好处就是基本全天泡汤都不会遇见别人。LZ为了泡汤行程特地带了B&O的A1，一边放着音乐一边看着雪花飘落，实在太享受了。

LZ的泡汤用音乐下载：

晚餐前可以品尝酒店特地采集的树液，有点甜甜的，装在试管里。

晚餐会进行2小时，喜爱酒的童鞋可以尽情点选喜欢的酒。日本越后地区的酒和大米同样有名！这里是产好酒的地方。菜肴非常健康，以地产的蔬菜为主，做法前卫大胆。(LZ在这里吃到了最嫩的猪肉，不过LZ妈妈表示不合口味哈哈哈。第一天的白子直接无法入口）
第一天的晚餐菜品：年夜饭吃到饺子还是很开心的！哈哈虽然只有一个

main dish是新泻的大米，在里山十帖一楼的商店里可以买到同品种。吃饭时现场煮就，在水开后插入筷子以形成类似高压的环境。另外煮到夹生时侍者会先挖出一勺让你品尝……据说此时是最甜的（LZ还是觉得煮熟后的好吃哈）

一楼的会客室可以坐着静静地看书，品酒，这里还有自游人的杂志。

玄关处二楼也有同样的休息空间。

雪夜中的大门，两边积雪很深，看起来就像走在日本的有名景点立山黑部的雪中步道一样。

给电视接上笔记本hdmi转接，放春晚……一边泡着房间的温泉一边看春晚也是相当惬意。。。

对了，有一点值得特别提及：这里的床铺是LZ在日本入住的酒店里最舒服的一家！

DAY3 里山雪中漫步

今天为了参加早上6点一刻的雪中漫步，5点半就爬起来了……
穿上靴子，带上雪鞋，出发！

虽然太阳未出，但是野外因为白雪映照已经很亮堂了。

一路跋涉到达观赏日出的地点，向导用雪堆了个座位，铺上坐垫，将香槟往雪里一插，分发点心。在这样的美酒下干一杯真是爽极！

据说一个月里也只有1，2天能直接见到太阳从山头跃起，其它时候都是躲在云层后。今日没有下雪，尽管起初被云遮挡，但是太阳露出面容时还是相当震撼的！

接下来向导带领我们走到坡上，拿出滑板开始“滑雪”。安全而且相当好玩！LZ母上害怕滑雪摔跤的人玩得很开心！LZ自己也玩所以就只拍了向导的示范啦。

回到酒店才8点20，正好可以在早饭前泡个汤放松一下。今天已经换成左侧的汤池了~因为人少，依然是独享整个汤池！

预订了9点半早餐，回到餐厅。菜品丰盛于是本来因为连住打算预订酒店的午餐，结果因为吃太饱正好取消了。

白天无事，听歌泡汤看书和在酒店的商店闲晃。商店里有很多富有设计感又兼具实用性和舒适性的家具。包括酒店里使用的很多用具也可以在这里买到。

白天天气放晴，远处的卷机山也露出真容。阳光下的汤池景色非常壮丽！从客室望出去也是美不胜收……因为手机拍摄的缘故，其实真实比例下雪山高耸巍峨~不是这样远在天边哦……

第二晚我预订的房型为301隔壁的302。这间也是设计获奖作品。进入房间后能看到房间的主体是床前的打坐般的坐位和面对的整面落地窗的风景。一开始我们以为这间房间没有电视，用意就是看一天景，后来发现原来电视巧妙地被“藏”起来了。古代日本僧侣喜欢在自然风光中参禅感悟人生真谛，这间房间似乎也有如此用意。

下午4点有免费的雪地行走活动，持续半小时，用的是传统的竹子编织成的雪鞋。路上会经过里山十帖开凿的冰室酒吧，这个完全是雪屋的房间需要3个人3天的工作量。有时候这间房间也会成为茶室举办品茶活动。目前里面有各种地产清酒米酒和热气腾腾的柚子茶可供选择。

酒店门外的道路已经重新清过雪，撒了工业粗盐防止结冰，非常细致

今日晚餐。。。依然是奇奇怪怪的口味……嗯……LZ第一次吃到滴了麻油的冰淇淋……

一夜好眠。

DAY4 宝川温泉汪泉阁

一早起来遭遇暴雪天气，在这样的天气中离开了里山十帖。很幸运……从阳光灿烂到暴风雪，怎样的景象都见过了，哈哈

11点一刻乘坐酒店的接驳巴士前往大泽站等车。雪越下越大……在这里可以在购票机上购买到越后汤泽的车票（买140票值的就可以了），然后到了越后汤泽立刻买前往上毛高原的车票。（LZ因为车辆遭遇暴雪晚点所以直接冲去和工作人员要了凭证，到了上毛高原才补票的）

抵达群马县的上毛高原（其实就是来的路上的一站），这里附近很多滑雪场和秘汤温泉乡！，有机会一定要再次拜访！站内有很多旅游信息。大家可以随意取用。

宝川温泉汪泉阁的接驳车会在1点和3点准时出现在站门口的停车场，司机会对照预约信息入座。从这里开往宝川温泉汪泉阁需要45-50分钟左右。（TAT让人想起九州的黑川温泉，也是只通巴士的秘境温泉乡）

相比里山十帖，这家就完全是另外一种调调啦！里山十帖非常现代，先进，私人化。这家则是公共！混浴！特别古典原汁原味（设施陈旧）但是很有历史感的老牌温泉旅馆！

整个温泉旅馆有多栋建筑，沿着宝川而建，宛若世外仙乡与世隔绝。建筑还特别随意的连接在一起，一点都没有方方正正的感觉。很多东西看起来就是用了几十年的，似乎自己也好像穿越回去了……但是自然景真的是好到爆啊！4个露天浴场风景太美了！
女生也不用担心混浴的问题，酒店有提供给女生穿的背带裙，很安全不会走光哦！
走到本馆需要穿过吊桥前往露天浴池的区域，这里有准备好的伞和雨靴方便下雪天取用。

这里的牌匾含义很深刻啊，放在即将前往混浴池子的地方哈哈哈

对于连住的客人，因为酒店是不包午餐的，午餐可以到吊桥对面的宝川山庄里吃简餐。强烈推荐这边的关东煮！

酒店的晚餐是自助+寿喜烧，总体一般，但是口味还比较合国人。（相比里山十帖的超前料理）哈哈……

夜色中的宝川温泉……风雪交加LZ手机也只能拍成这样了TAT，现实里真的很美~还有溪水潺潺声

DAY5 泡汤+雪景

白天LZ和麻麻开始泡汤，把几个池子都泡了一遍~每个池子温度都不太一样。女汤特别美！因为是最靠近下游的一个~路上还遇到一点都不怕冻的汉子前面挡着条小毛巾就从吊桥上走过去奔下个池子……惊呆我等QAQ
接近中午，因为连住的客人不多，所以我们几乎等于包场了几个池子……

LZ文艺的麻麻在房间里对着美景吹陶笛……

DAY6 购物+逛吃

按照上文交通里的车次LZ返回了上野。

因为明天就要离开，今天就只剩下逛吃逛吃啦~午餐是烤肉~因为最近刚重温了孤独的美食家里的烤肉特辑。
上野站附近烤肉店挺多的，你沿着菜场周边的小巷子走可以遇到很多家。

从阿美横丁一路向南可以一直走到秋叶原（也可以搭JR，两站）

LZ扭了7个扭蛋想要带猫的少女，但是都没扭到想要的图形呜呜，当然LZ没扭POP子和PIPI美这个，是别的！

顺便看看游戏。怪猎世界天下第一！可惜LZ出来前已经HR43了没必要买日版。至于冷饭魔女2重置，冷饭有啥好吃的……LZ又对老任家不感冒，这次出来NS带都没带，继续吃灰吧……

要购物的童鞋记得去前面准备里下载LZ贴的BIC CAMERA的折扣码~免税+折扣，剁手很好剁哦！

LZ下狠心买了半年份的强生UV防护日抛隐形~

DAY7 从上野前往羽田机场归国

交通方法在前文的交通章节写了，坐机场快速单轨时建议坐靠近进门的中间座位，朝外面看风景没有遮挡的。和浦东国际机场不一样这里可以提前办理登机托运手续，所以大家可以早早来然后托运完行李进去逛免税店休息。别忘记LZ前文发的优惠哦！

附言：

在越後湯沢站附近有很多家滑雪场，比如GALA滑雪场和上越国际滑雪场，前者离越后汤泽站只有1站路，后者离大泽站只有一站路，滑雪爱好者不要错过哦！交通非常方便。服装和用具一应俱全都可以租赁，而且还有各种雪上娱乐活动，即使不滑雪也可以畅玩！

感谢大家一直支持LZ发文！ LZ去年还踩点了四国和其他地区，高松冈山广岛松江出云等地，如果有提问可以直接留言给LZ~LZ只要有上张大妈就会回复的！