越野初体验—2XU 压缩衣裤

第一次接触压缩装备要从几年前第一个马拉松开始，缺乏经验加上跑量不多，担心跑残，朋友便送了一对小腿压缩腿套，勉强完成了第一个42.195公里的全程马拉松。第一次穿感觉并不太好，但是跑完后小腿没有明显地酸痛感，而大腿、臀部、后背都酸爽无比。

这次为了备战7月份的崇礼168，果断拉着同事趁着618打折一起买买买，促成了这次测评的缘由。

• 为什么要穿压缩衣？

压缩装备的功能作用，简单说来就是通过对身体的包裹压缩力，促进血液循环，减小肌肉在运动中的晃动震动，增加肌肉支撑性，从而减少肌肉损伤的可能性，缓解乳酸痛感和肿胀，并促进肌肉在运动后的恢复。

市面上常见的压缩装备品牌有SKINS、2XU、CW-X、COMPRESSPORT等等，各有优势特点。我们测评的是口碑早在国内传播已久、但2017年底才进入中国内地市场的2XU，怀着好奇与求证心理，去感受一套专业压缩衣和压缩裤带来的运动表现。

• 关于2XU
  

2XU是来自澳大利亚的运动品牌，创立于2005年，主打压缩衣、压缩裤、压缩袜等功能性服装产品，享誉全球。2XU 的正确读法是“Two Times You”，意为“两倍的你”。产品包含跑步、健身、铁人三项、骑行、游泳等多种运动类别，拥有CORE核心基础系列、REFLECT反光系列、ICE-X冰爽系列、MCS精英系列和 GHST精英慢跑系列、Recovery恢复系列等各有侧重的系列产品。2XU于2017年11月宣布进入中国内地。

这次主要测试产品是core核心基础系列的压缩短袖和梯度压缩裤。

• 测试环境和运动场景：
  

主要两次测试是在6月初的北京香山公园、八大处公园、西山森林公园进行越野跑，天气晴朗，气温28~35度，植被覆盖率高，湿度适中。最长奔跑距离约21公里/4小时，部分公路，部分土路、野径，累计爬升约800米，累计下降约780米。此外，也在室内健身馆进行体能训练时使用过。

运动轨迹及数据

接下来就来说一说这套2XU CORE系列压缩装备的测评效果，分别从几个方面去体现：穿着感受、运动表现、颜值、尺码与价格。

• 穿着感受

先说触感，2XU的压缩衣和裤子的手感都是冰丝顺滑的，对炎热夏季来说十分友好。刚打开包装也没有任何叠痕压痕。接缝处没有发现多余的线头布料，处理得平整光洁，这可以减少对皮肤的摩擦。

在选对尺码的情况下，穿脱2XU压缩裤的过程是非常轻松的，不用坐下甚至不必扶墙，这与它强大的弹性和光滑的面料有关。穿上之后大腿、臀部会有明显的压缩感，但并不紧绷，做几个夸张的动作试试就知道。腰部是松紧带和抽绳双保险，有人觉得抽绳似乎没有什么用，反而有点碍事，其实等你穿久了松紧带变得松懈时，抽绳就派上用场了。

穿上压缩衣后也会感觉到一点压缩感，在前胸、后背、肩膀以及大臂会有明显感觉，尤其肩膀大臂这个部位一开始会觉得不习惯，因为平时穿的衣服不会这样紧，袖口也不会这样窄，需要一点时间去适应。

在穿着感受上，男款女款基本一致。只是女款七分裤的管口在运动时会有轻微卷边上缩的情况，因为正好在小腿肚与膝盖之间的位置。那选五分裤不就好了？但七分裤不仅可增加对膝盖的支撑性，也给老寒腿们增加了几平方厘米的防风保温，还是根据自己的需求去选。另外，因为穿压缩裤最好是不穿内裤的，所以，男同事的反馈是，压缩裤单穿会凸点比较尴尬，所以他又买了跑步短裤，以后打算穿在压缩裤外面。

整体说来，2XU穿上之后很清凉，轻盈而有弹性，有压缩感但无束缚感，即使大量出汗时也是穿脱轻松。

• 运动表现

在香巴拉（香山-八大处拉练）和西山公园的两次越野跑中，我和同事一起测评2XU CORE系列压缩衣裤。我们正好一套男装、一套女装，以提供尽可能全面的使用感受。

弹力：在去跑山之前的几天，我已经穿着2XU压缩裤在壹季体能训练营进行过两次训练，在高强度、高密度的训练中接受住了考验。不论是令臀大肌尖叫的臀腿训练，还是跨度扭矩都很大的敏捷梯训练，都能感受到PWX面料发挥的延展性和包裹力，并且在频繁弹跳的情况下也没有出现松脱掉落。

注：被测试的这几款产品均使用了2XU的当家科技面料PWX，P=Power代表更大强度，W=Weight代表更轻重量，X=Flex代表更灵活。这是2XU自主研发的科技面料，采用最高等级的长纤维尼龙纱线和高强度弹性纤维纱进行环形编织，确保2XU的压缩产品能保持长久的压缩性能。

透气排汗：测试环境的气温最高有35度，穿着不闷热，透气性好，都说黑色吸热，但在太阳底下奔跑那段路程，并没有炙烤感；排汗导湿效果不错，汗水会随着面料吸收并散发到外层，所以一摸后臀后腰这些散热慢的部位感觉都是水，但只要不是全程一直运动，上衣基本保持干爽。

压缩性与支撑性：这是最重要的测评点，否则压缩衣和紧身衣也没什么两样。在户外越野跑中，起伏而布满碎石、凹地、大坡小坎的复杂地形，需要调动身体全身肌肉来协调运作，而在下坡快速奔跑中，肌肉需要承受的震颤、冲击感、压力都是巨大的。所以许多对肌肉运用经验不足的越野跑者、或者是有肌肉损伤的跑者来说，穿压缩衣裤跑步还是很有帮助的。

当我们穿着2XU在香山真正跑起来之后，几乎感觉不到它的存在，它像我的皮肤一样伏贴、轻盈、会呼吸且伸缩自如，同时，它又像带着吸力的磁铁，固定住肌肉位置，不让它们乱晃。跑完21公里之后，我们可能感到脚腕酸疼、足底疲惫、肚中空空，但是身体躯干并没有什么酸胀感，仿佛还可以继续跑下去。回家脱下压缩裤的时候，看看大腿上是不是有一个大大的X印，那就是大腿被压缩过的证据。运动后的第二天往往是乳酸堆积最明显的时候，和以往不穿压缩衣裤的情况相比，确实是酸痛感要轻些。

注：由于我们测评的是CORE基础核心系列，没有MCS精英系列中的靶向锁定功能（强调支撑性），而且是七分裤和五分裤，也没有从脚踝到大腿由强到小的梯度压缩的强烈感受，所以我所说的压缩感也是相对而言。

• 颜值

2XU的设计简洁大气，除了一个霸气的空心大X，没有过多修饰，颜色也大多是黑、白两个主色，因为你的身体就是最美的。穿上2XU压缩衣后，身体维度至少会缩小1厘米，整个人会看上去紧致一些，流畅的身体线条就展露出来了。

• 尺码
  

压缩衣裤的尺码通常要选小一码，穿上之后能感受到一点压缩感，说明这才是对的。2XU官方提供的尺码表可以说是相当靠谱了，按照尺码表来选基本不会出错。

测评人员身高体重尺码参考：

女生，4050px，51kg，上衣S码，裤子S码；

男生，4375px，57kg，上衣XS码，裤子S码。

• 价格

2XU在同类产品中是性价比较高的，此前的报道中说到过“相比不少品牌在中国价格可能是直接加一倍，2XU 选择的是在中国价格直接砍掉一半”，虽然不知道这样的说法是否准确，但从天猫旗舰店现有的产品价位来看，在主打功能性产品的一众品牌中真的不贵。价格从349元、449元、679元、899元到1249元，也是梯度的，最贵的是铁三服和骑行服1449元。遇上618年中大促这样的活动，折后价格是非常美好的。

本次被测评产品的天猫链接在此：

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这是《户外探险》在张大妈发布的的第一篇测评文章，尚存在很多不足的地方，欢迎各位值友指点。