【好物榜单】有效改善睡眠 谈谈在用的乳胶枕、记忆棉枕和水枕
三类不同材质枕头,兼顾柔软、弹性和支撑,适合睡醒脖子疼,不舒服,总感觉睡眠质量不高的人群。
枕头的舒适度直接影响睡眠质量,在物质生活高速发展的今天,人们对枕头材质和款式的追求也越来越高,从儿时自家做的稻壳枕、干桔子皮枕头,再到现在的蚕丝枕、乳胶枕、凝胶枕、记忆海绵枕、水枕等等,能想到可用的材质都往枕头里塞过。为了改善自己的睡眠质量,也基于什么值得买搭建的广阔平台,自己有幸在用了近年来比较流行的乳胶枕、记忆棉枕和水枕,这次榜单,结合手里的枕头品牌,谈一下3种材质枕头的使用感受。
1、ECOLIFELATEX 伊可莱 PT3CS(按摩低款8-10cm) 乳胶枕
乳胶有液体黄金的美誉,本身就具备防螨、透气、支撑,高弹性等特点,特别适合制作枕头、床垫等寝具。近年来随着宣传的普及和全球经济一体化,出国旅游,电商海外购,让乳胶枕逐步进入寻常百姓家。而泰国这个乳胶输出"大国",具备了生产优质乳胶制品的天时地利。
EcolifeLatex(伊可莱)是源自泰国的乳胶寝具品牌,从1971年成立至今主要产品以枕头,床垫及儿童天然乳胶制品为主。借助泰国优质乳胶资源丰富的优势迅速发展壮大,产品远销日韩及欧美等地。
乳胶枕的型号有很多,主要区别在于高度,大小,形状,是平滑或颗粒按摩表面上。自家的EcolifeLatex(伊可莱)PT3CS属于按摩低款,适合喜欢低枕头的人和大多数人群,双面高低差也给人充分的调节空间。个人也用过高款乳胶枕,但感觉对脖子有明显的抻拉感,除了特别喜欢睡高枕的,还是建议先从低款试起。至于按摩款还是平滑款,官方宣传按摩款的颗粒可以按摩颈部和肩膀,但个人感觉区别不太大。
好的乳胶枕,无明显香味,表面不会特别光滑,使用中应该避免天然阳光下直接暴晒,也不太建议清洗。合理使用枕套,一般使用寿命能达到10年左右。
乳胶枕品牌很多,除了伊可莱,TAIPATEX也是原产地泰国的乳胶制品品牌,也是什么值得买常客,值播间两次探访泰国乳胶林和乳胶工厂,都是他家。品质也不错,亚马逊和网易考拉是推荐的购买途径。
小结:
乳胶的天然属性,是它最大的优势,有弹性又有支撑,质感透气,防螨抗菌,还是很舒服的。购买时,可以参考欧盟ECO、德国LGA、国际睡眠产品协会ISPA、国际环保纺织协会OEKO-TEX100、泰国信誉标志TTM、瑞士SGS等等认证标示。
另外,个人感觉高度是影响乳胶枕使用体验的重要环节。可以根据自己在用的相对舒服的枕头高度做参考,按乳胶枕标注高度减2-3厘米即为适合的高度。(实测乳胶枕受力后下陷约2-3厘米)。使用时感觉颈部自然放松,没有明显的拉伸感即可。
2、TEMPUR/泰普尔 馨净枕 (慢回弹、记忆棉材质)
Tempur 泰普尔是源自丹麦的知名床上用品厂商。目前泰普尔旗下当家产品主要为枕头及床垫,材料多以记忆棉为主,也俗称为太空棉,因NASA专为减轻宇航员在离地升空时所承受的压力而特别研制得名,经过NASA认证,泰普尔于90年代初期率先将记忆棉技术引入民用领域,同美国的骨得金与美国康人并称为记忆棉品牌的三大巨头。
个人觉得泰普尔在记忆棉领域属于领先地位,下文中动图展现了材质优良的特性,但价格非常高,略显不太亲民。
自己借众测之机,有幸拥有了泰普尔馨净枕。它采用记忆棉颗粒填充,特点在于慢回弹性能优异,舒适贴合人体曲线,均匀吸收人体对枕头的压力,整个枕头可水洗,可以机洗烘干。在保持记忆棉材质特性的基础上,变得更加耐用。下图为自己从馨净枕中拆出来的慢回弹材质填充物。
泰普尔馨净枕有高中低3种硬度可选。适合不同人群,记忆棉良好的回弹性能够最大限度的贴个颈部曲线,强大的支撑性能提供足够的稳定性。可机洗烘干是最大卖点。使用时有头部整体陷进去的感觉,但到达一定程度后,支撑性非常稳定。
双11,618会有对折左右的好价,可以作为你的第一款泰普尔枕头入手。
3、 Mediflow 美的宝 记忆凝胶安眠水枕头
Mediflow公司成立于1994年,一直专注于社区医疗,直到2006年才正式进军零售市场。主打产品水枕,深受用户青睐。在一份医学世界著名的临床研究出版物中得出结论,Mediflow水枕能有效的减少慢性颈部疼痛,提高睡眠质量。Mediflow品牌几乎是现在水枕品牌的第一选择。在水袋相同的情况下,有记忆凝胶和纤维两种上层填充物。
Mediflow 美的宝 记忆凝胶安眠水枕头是今年3月份入手的。原因是值得买常年种草,并出了绝对值好价。水袋外覆记忆凝胶,清凉更舒适,可控制注水量让枕头高度有了很宽泛的调整范围,这个方面要优于乳胶枕和记忆棉枕头。
特点是头部下压导致颈椎部分的水会向上顶,支撑性很好,密封性优异,不用担心漏水问题。另外,底部水袋受力形变,能够最大限度贴合不同使用者的颈部线条。打个比方,好比脑袋枕在锐步DMX流动气囊上睡觉的感觉。
纤维填充物的水枕价格更低,还保留了水枕的精髓,特别是现在推出了升级版,提升面料舒适度。
结语:不管是乳胶枕,记忆棉枕,还是水枕,都是不错的选择,选到适合自己的,能够显著提升睡眠的舒适度,建议给家中枕头来次升级,提升睡眠幸福度。