《真健》 篇二：拜托，懒癌弥漫的时代，就不要再教我系鞋带了！

慢跑已经成为了一种都市生活方式，所以一双合适的跑鞋对崇尚这种生活方式的跑友至关重要。跑鞋品牌往往将研发宣传的重点，放在中底的革新上，以求跑友对产品舒适度的认可。不过在中底科技百花齐放的大环境下，笔者认为贴合包裹感，更能决定你与一双跑鞋的磨合期。

那么为了解决，跑步时各种足态与尚处磨合期的跑鞋，所可能产生的“矛盾”，我们又能做什么呢？

跑鞋上为数不多的变量— 鞋带，或许会成为一个突破口，先来看看下面五种“有理有据”的系鞋带教学。

对于上述“蝴蝶穿花”般的鞋带系法，真的能让一双跑鞋契合你的双脚吗？

笔者亲测之后发现，效果是有，但实在杯水车薪。①②③其实上就是宽松系法，不同程度的牺牲了跑鞋的包裹感，在长距离跑动后，脚底形成水泡的可能性大大增加；④是为了加强包裹性，可是绑紧了双足中部，后跟和前掌部分的空间太大，还是会给跑步带来不小的隐患，所以太大的鞋还是算了吧。⑤就有些滑稽了，两根鞋带系在一只鞋上，无疑会冗长繁复，估计跑起步来，你最吸引人目光的，就是鞋带在你脚面跳舞了！

忽略上述的解析，论及调整系带方法最不受人待见的根本原因，无疑是太！麻！烦！

在这个口袋都开始嫌弃人民币的时代，又有多少人会在鞋带上大费周章呢？既然主要问题在于包裹性的调节上，那我们能不能找到更自由便捷的解决方法，还适应这个懒癌弥漫的时代呢？

可能大家很快会想到去年大热的自动鞋带系统的鞋款。

Nike Air Mag

Nike HyperAdapt 1.0

Puma AutoDisc

这些噱头大于功能性鞋款，收藏把玩是可以，但用来运动，还是只能Say No 了，何况上面这些可不是有点散碎银两就能消费得起的。

既然电子自动化鞋带离我们稍远，那我们把目光投向机械快速鞋锁系统。

ASICSDynamis & New Balance FuelCore Sonic

New Balance NB Sonic系列轻量男鞋跑步鞋运动鞋MSONISB 黑色 MSONISB 8.5/42575元京东去购买

ASICS亚瑟士男鞋 2018夏季新款 Dynamis 稳定跑鞋竞速跑步鞋轻便运动鞋男 T7D1N 春夏新品 T7D1N-9790 深灰色/黑色/白色 42529元京东去购买

不难发现，上面两个存在竞品关系的品牌，都使用了久负盛名的 BOA 快速鞋锁系统。这家打造出符合航天工业要求的NASA钢缆供应商，其应用最广泛的鞋锁系统，与全球330个品牌都有合作。寻找到最适合自己的包裹感，是不是变得轻松随性了呢？

比BOA 资格更老的相似科技，还有诞生于1992年的PUMA DISC。这款当时离经叛道的黑科技，在2016年应用在慢跑鞋上，再一次获得新生。

PUMA DISC

PUMA彪马 慢跑步鞋 休闲慢跑经典碟型 男女款 Disc Blaze CT 362040 03 冰川灰/雨灰色/冰川灰 39549元京东去购买

PUMA IGNITE DISC

PUMA/彪马 IGNITE DISC 男女涂鸦休闲运动跑步鞋363573-363574-01479元天猫精选去购买

如果你对机械装置不是很感冒，那弹性绑带也是很不错的选择。

NikeFree RN Motion FK 2017 就很好的诠释了一款主打灵活性的跑鞋，如何将包裹性能做到极致。

这款使用十字交叉魔术贴取代传统鞋带跑鞋，因为魔术贴的弹性，跑友可根据自身脚型调整松紧度，更加灵活便捷，贴合感包裹性方面完成了质的飞跃。

NIKE耐克2018年新款女子W NIKE FREE RN MOTION FK 2017跑 880846-003 38689元京东去购买

当然还有用充气鞋面来取代鞋带的方式，只是在运动表现上并没有得到太多的认可，笔者在这里就不做推荐了。

在品牌方都努力提供定制化产品体验的大环境下，找一双贴合自己双脚的跑鞋，好像也并非难事。

所以现在你是准备换种系鞋带的方式，还是换双鞋呢？