秋季运动装备选购攻略,注意事项!

皮卡丘不放电 09-14 21:45 + 关注

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一、序言秋季运动装备选购攻略,注意事项!

hi,大家好,随着天气的变凉,全国各地也开始进入秋季,北方准备下雪,而南方要到10月才彻底降温。

天冷也要锻炼呀,所以今天来聊聊秋季运动装备选购。

之前写过2篇运动装备的,有兴趣的朋友可以回顾一下。秋季运动装备选购攻略,注意事项!

注:所用图片引子网络,侵删,推荐品牌无任何利益关联和推荐,仅举例。


秋季运动装备选购攻略,注意事项!


二、秋季运动注意事项秋季运动装备选购攻略,注意事项!

秋季运动最重要的一点,就是保暖,虽然南北气温有差,秋天也没冷到那个程度。秋季运动装备选购攻略,注意事项!

秋季运动装备选购攻略,注意事项!

但是!!!重点是运动后保暖!!!运动冒汗后,如果还是夏天的短袖短裤,极易感冒。秋季运动装备选购攻略,注意事项!

秋季运动装备选购攻略,注意事项!

除了运动后的保暖外,还有一点,就是降温后,尤其是户外运动时,腿脚和面部,容易感觉到冷,吹来的风也变得凉了,所以,运动装备也要和夏天有所区别。

秋季运动装备选购攻略,注意事项!

三、秋季运动下装选择秋季运动装备选购攻略,注意事项!

1、紧身长裤+短裤秋季运动装备选购攻略,注意事项!

秋天可以选择7分或者9分的紧身裤,替换短裤,长裤可以给小腿和膝盖提供更好的防风和保暖,提高运动时候的舒适度。

但是直接穿紧身裤运动,可能很多人接受不了,尤其是男士,这时候,加上一条宽松短裤,就和谐多了

秋季运动装备选购攻略,注意事项!

2、长运动裤秋季运动装备选购攻略,注意事项!

有些朋友不喜欢紧身裤,就可以选择运动长裤,宽松的运动长裤,不仅提供良好的防风和保暖,即使运动后,也比紧身裤更厚,不需要额外加裤子,可以直接回家。

提醒一点,千万不要买束脚裤,收口的,运动是要散热的!要通气的!!!

秋季运动装备选购攻略,注意事项!

3、护膝秋季运动装备选购攻略,注意事项!

北方降温比较快,如果有户外运动的朋友,也可以加选护膝,增强防风能力,保护膝盖。

四、秋季运动上身选择秋季运动装备选购攻略,注意事项!

1、短袖上衣(紧身衣)+外套秋季运动装备选购攻略,注意事项!

运动毕竟是冒汗的,全身都发热的,短袖和长袖的感觉还是差别很大的,为了防风保暖,可以选择沿用夏天的短袖打底,加一件轻薄的长袖外套组合。

运动时散热良好,运动后也不怕感冒。

2、长袖上衣(紧身衣)秋季运动装备选购攻略,注意事项!

有的朋友不喜欢2件衣服,可以选择单件长袖上衣,及时运动完,长袖的保暖也比短袖好的多,不容易感冒。

天气冷的地区,可以选择双层面料的紧身衣或者稍后的上衣。

秋季运动装备选购攻略,注意事项!

五、面部防护秋季运动装备选购攻略,注意事项!

我冬天跑过几次步,那还是南方的冬天啊,那空气拍脸上,简直冷的不要不要的。

所以,北方地区,户外运动还是加点脸部防护比较好。

可以选择轻薄的面巾,遮挡脸部,挡住拍打在脸上的冷空气。

六、总结秋季运动装备选购攻略,注意事项!

1、秋季运动最重要的还是运动后的保暖,不要感觉还热,冒汗,就不穿外套长裤起来,风吹汗一干,分分钟感冒吃药去!

2、其次,更换装备,还可以提升运动的舒适度,气温下降,空气变冷,都与夏天的运动感不同,更换装备可以很好的防护较冷的空气。秋季运动装备选购攻略,注意事项!

3、不管装备如何选,最重要的还是迈开腿,祝大家减肥健身成功,坚持到底!

秋季运动装备选购攻略,注意事项!×



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全部评论 (2)
皮卡丘不放电
0
09-17 00:05
二侯的爸爸: 封面的鞋子是啥 1

不知道ie,网图

二侯的爸爸
0
09-14 22:23

封面的鞋子是啥

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