守护好那扇心灵的窗户 —— Yeelight V1 国AA 台灯 护眼灯以及与家里几款台灯对比

创作立场声明：文中灯具都是本人自行购买，论述观点也仅是个人想法，如有不对欢迎大家指正，一些意见和建议仅供大家参考，谢谢。

台灯型号

目前家里一共四款LED台灯，分别是：松下（Panasonic）国A级减蓝光护眼台灯六段/连续调光工作阅读儿童学生学习台灯HHLT0610蓝色、米家 LED 智能台灯 白色、松下（Panasonic）护眼台灯国AA级减蓝光工作阅读触控调光儿童学生学习台灯HHLT0623致皓系列、Yeelight V1 国AA级减蓝光光感智能台灯 白色 护眼台灯，以上按购买到手时间由早到晚排序。

马灯镇场。

四大天王

国AA标准

台灯有国AA标准、有国A标准，那么这个标准到低是什么？什么内容？这里先给大家简单讲讲。

一、名称出处

国AA、国A出自《中华人民共和国国家标准读写作业台灯性能要求》（GB/T9473-2017）。

按照度等级分类，灯具可分类成A级和AA级。

所以根据以上文字及图片可以得出结论，AA级照度要比A及能更广的照亮桌面。

二、标准内值得注意的地方

1、根据标准内范围及术语和定义可以看出，并没有明确护眼的定义，所谓“护眼”都是厂商的宣称。其实我个人也觉得保护眼睛灯光只是一方面，良好的坐姿、正确的用眼习惯等问题在保护眼睛上面缺一不可。

2、色温的问题，不是越高越好，建议夜晚时将色温调至4000K以下。

3、电源线外露长度不得小于1.8m。

为什么又买了一个

孩子逐渐长大，晚上睡前都要在床上看会书，为了弥补亮度的不足，每天都要把家里的松下致皓拿到卧室，早上起来再放回书桌，很不方便，小的松下跟小米又不是专为看书买的，所以再买个台灯就被提上了日程。

选购方向

松下致皓有一个我最不喜欢的地方，就是单臂调节，可调范围比较有限，没办法把灯头调节到孩子头部的上方（我女儿不到4岁，小孩子身高不够，灯头在旁边很晃眼睛。如果身高足够，标准坐姿下的视线高度超过灯头，则没有这个问题）。所以这次购买只看了双臂调节，看着看着就发现了Yeelight的这款V1。

Yeelight开箱

因为其它三款台灯的箱子早就没有了，当时开箱的照片早已不知去向，所以就发这个新买的Yeelight的开箱吧。

到货一个印着小米有品的大箱子。

打开外层箱子拿出空气缓冲袋，专门的包装箱实际没那么大，上面有提手，拿着很方便。

箱子背面印着产品信息，开口处有一次性胶贴，基本可以看出是否被打开过。

打开箱子，能看到快速安装、使用操作指南以及台灯主体。四周及中间都有纸壳固定，固定的很稳，基本没有什么虚位。变压器电源线单独装在一个小纸壳盒里隐藏在一边，设计的还是比较用心的。

拿出台灯主体，最底层是底座。这个底座可是相当有分量，第一次拿吓我一跳，赶紧拿来体重秤，但是可能体重秤精度问题并不准确，看值友的专业烘焙秤测量这个底座的重量是1.509KG。

将台灯主体下面的链接杆插入到底座的插孔里，拧紧螺丝，台灯就组合完毕了，方便倒是方便，就是这个链接杆要是换成金属的应该更耐用。

Yeelight开箱到此，下面按照到手先后逐一介绍。

因为并没有什么专业的检测设备，所有都是用的又笨又土的方法，仅供大家参考。

1、松下 HHLT0610蓝色 致翼

购买于2016年6月23日，是我买的第一款LED台灯，家里之前的还是插灯珠的那种。那时候孩子刚出生， 晚上经常起夜喂奶换尿不湿，孩子谁着呢又不能开主灯，正好需要一个台灯。外加大妈那时候经常出现这款台灯的好价，99元到手。

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主体使用铝材成型，细喷砂表面处理，金属质感很强。

下面两张图为完全收起的状态，非常便于收纳携带，也是这四款台灯唯一一款可以做到全部折叠起来的。

灯臂可以垂直方向约90°调节，灯头可以垂直方向约180°调节，灯头还可以左右约180°调节。

变压器、DC插头及电源插孔。

变压器，四款台灯变压器里个头最大的，也是唯一一个不是100-240V范围的。

我测试的笨方法就是每款台灯都放在书桌的固定位置，关闭屋内其它灯光，测量台灯灯臂到最远端可用光的距离，松下致翼光源的可用距离大概在45cm，如果从光源中心算起的话大概在35cm，刚好符合国A级标准要求。

色温固定在4000K不可调，亮度一共有6段调节范围，如果长按调节键还可以渐变上升无极调节，调节范围约为10%-100%亮度。

松下 致翼 台灯的小总结

通电后开关键亮起红色的灯光是其它三款台灯不具备的，夜间起来非常方便能第一时间找到开关；上面说到的完全折叠，非常利于收纳及携带；灯头近乎180度的调节，想照哪里照哪里。但它变压器不是通用电压（可能也不会被带出国吧）；电源线是四款台灯里最短的一款，只有1.5米，其它三款都达到了1.8米，希望现款改进了这个小瑕疵。

2、米家 LED 智能台灯 白色

购买于2017年3月5日，给父母用，晚上睡前看会手机什么的。当时没合计别的，直接买的小米这款，就是因为这个简洁的造型。

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小米的产品造型一贯的简洁，我很喜欢这种极简化的设计，一小段红线起到点缀的作用。这款台灯荣获2017年iF设计金奖（iF 设计奖、日本优良设计奖、红点奖及IDEA奖并称为四大全球设计大奖）。

完全收起的时候和打开最大角度的时候。

变压器、DC插头及电源插孔。

单击灯座上的旋钮键，可以开启/关闭台灯；旋转旋钮键，可以调节灯光亮度；按住并旋转旋钮键，可以调节色温。

小米LED台灯光源的可用距离大概在40cm，如果从光源中心算起的话大概在30cm。可能有人会有疑问为什么小米这款LED台灯的可用光距离这么短，因为它连国A标准都没有达到。

能连接米家App通过手机控制我觉得是这款台灯最方便的地方。可以在App上选择儿童模式，这样无论怎么调节，都可以将色温控制在不超过4000K，对眼睛起到一定保护。除了儿童模式，还有定时开启关闭、智能场景、触摸调光、自定义双击旋钮等等功能。

米家 LED 智能台灯的小总结

简洁的外观以及可调色温是它的特点，但因为没有达到国A标准，所以我推荐您购买目前京东上售价比它贵20元钱，满足国A标准的小米 米家 LED 智能台灯 1S。

3、松下 HHLT0623 致皓

2019年3月19日购买。当时大妈总推这款台灯，正好孩子也快3岁了，给孩子买了小书桌，方便她看书画画。

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这个灯的第一感觉，就是这个饼又大又亮， 即使把光线调到最暗还是很亮。黑白的配色，简洁的面板上面有开关键、延时关灯键（延时关灯时间约30秒）、定时休息键（定时45分钟左右关灯）、自动调光键（根据环境亮度，自动调节灯具亮度），亮度可单击明暗标志或者直接滑动亮度条（点触亮度7段调节，滑动亮度明暗渐变，调节范围约10%-100%）。

灯臂可从垂直向前倾约108°，灯头可从垂直向下调节约150°，灯头还可以左右调节约180°。

变压器、DC插头及电源插孔。

松下致皓光源的可用距离大概在60cm，如果从光源中心算起的话大概在55cm，国AA标准没毛病。

松下 致皓 台灯的小总结

大厂就是有大厂的态度，光照面积大、各种评测靠前的排名、整体的质量和做工、调节部分阻尼适当都没有丢大厂的脸。但大厂也并不是完美的，例如体积过大、高度略低、最低亮度还是很亮，无法充当小夜灯使用、300左右的价位不能跟手机连接。

4、Yeelight V1

上文提到，松下致皓被征用到床头了，就买了这货。

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因为采用双灯臂多转轴的设计，这款台灯可以随着孩子的身高调节高度，但又因为可调节角度有限，其无法做到松下智翼那种完全垂直或者完全放倒水平；在底座不动的情况下，灯臂也可以左右转动，但还是同样的问题，左右转动角度很有限，只能调节大约90。这两点问题希望下代产品无论转轴还是灯臂旋转都能有更大角度的可调范围。Yeelight V1 严重吐槽点：线你外露没问题，但你弄得粗点可不可以，外表进行点更坚韧的覆盖可不可以...我真怕小孩子不懂事随时把它弄断。

变压器、DC插头及电源延长线插孔。这种软连接方便时方便一些，但是这个细细的线啊，每抻一下我都胆战心惊。

所有触控按键都集中在灯头的正面。分别是色温调节、光感指示灯、开关按键、定时按键以及亮度调节。

无论是亮度还是色温，都只支持滑动渐变调节，没有分段调节。如果单独触碰红蓝或者明暗按键，只会直接从最低色温变成最高色温或者从最亮变成最暗。

台灯灯头的上下两面各有一个小圆点，有点类似于iphone的闪光灯，这是两个仿生光线感应器，同时感应读写光和环境光。当外界环境光变化时，灯光自动校对，解决我们不知道“何时开灯”、“开多亮”的问题。当灯光和背景光不适宜阅读时，按钮发出红色警告，让你及时调整室内光线。当环境光稳定，光感指示灯变绿色，光线正常。

好的光环境是由好的读写光+好的背景光组成的。

Yeelight V1 采用前向投光专利技术，重构光线分布，前向投光。这种投光方式灯头无须靠近头顶，保证亮度的同时没有书写阴影。 从下面图片不难看出灯条有一定的角度，小调整，大改变。另外Yeelight V1采用SunLike紫光灯珠，光谱接近自然光，拒绝过量蓝光穿过眼球晶体损害视网膜，从根源避免了过量蓝光带来的伤害。

Yeelight V1 光源的可用距离大概在70cm，如果从光源中心算起的话大概在55cm，轻松满足国AA标准。光线很柔和，不像松下致皓那种傻亮傻亮的。

跟上一款米家LED台灯一样，这款Yeelight V1同样可以接入米家App，整体功能基本一致，只是操作界面略有不同。同样可以调节色温、亮度等，还可以设置成当你回到家里的小区台灯自动点亮。小功能虽然没有什么太大的作用，但是挺有意思的，增加了些生活中的乐趣。因为我觉得一款台灯更重要的是光源，所以App内容更细节的东西我就不在这里占用篇幅进行赘述了。

不但能接入米家App，Yeelight V1还可以接入iphone自带的“家庭（HomeKit）”App，用App扫描底部二维码就可以添加，只有一些基本功能，跟米家类似，没有米家丰富，这里就不展示了。

Yeelight V1 台灯的小总结

仿生双光线感应器、向前投光科技、独特防眩光纹理设计、先进紫光灯珠、Ra95高显色指数、率先支持HomeKit，Yeelight可能是想通过堆硬件将V1 打造成它的旗舰产品。前卫的造型、丰富的功能、高级的硬件基本可以撑起它600元左右的售价。但是整体的做工以及质感还是离松下那些一线大厂有一些差距，希望Yeelight继续努力做出更好的产品，最后再次强烈建议增加电源线的强度。

写在后面：

1、什么是SunLike

SunLike系列自然光谱LED是结合首尔半导体LED芯片专利技术和Toshiba Materials TRI-R荧光粉技术，采用先进紫光激发生成的光谱，而非传统的蓝光（LED芯片）灯珠激发，从光产生的根源处变革，因此可以说是从原理上解决了蓝光危害问题。

区别于传统的蓝光芯片+黄色荧光粉方案，SunLike技术使用了紫光芯片+红绿蓝三色荧光粉技术，用紫光芯片实现了蓝光抑制，从根源处消除蓝光对眼睛的伤害，而传统的LED灯珠均采用蓝光激发。

人眼最适应自然光，从这点出发，如果台灯的光谱越接近自然光线，那么对眼睛的舒适度就越高，而光谱是衡量灯光品质的决定性因素之一。从官方提的测试数据显示，SunLike灯珠的光谱与自然光十分接近，色温稳定为4000K。

一般来说，4000K的色温较暖，可以营造出温馨的氛围，在这种光线下，也能更好的还原物体在自然光的色彩。在实际使用，灯光柔和不刺眼，的确非常舒服。灯光下能区分出深蓝色与褐色的不同，同时又不会因颜色多暖过黄而导致昏睡感。

众所周知，在光线中蓝光具有较强的穿透力，可直接穿透角膜和晶状体，对视网膜造成伤害，尤其是对孩子的双目，影响更甚。这款护眼台灯可以有效削减对孩子眼睛有害的蓝光尖锐峰值，从根源上减少了过量蓝光的产生，用媲美自然光的优质光线呵护孩子的双眼。

由于SunLike技术采用脉宽调制(PWM)滤波电路作为模拟信号模块，可以有效地控制光的闪烁，减轻眼睛疲劳，并期望将近视的发生率降到最低，特别适合常见的由于缺乏户外活动而长期不受阳光照射的儿童。且是侧发光结构，发光均匀且明亮，在保证亮度的同时，有效避免区域过亮眩光等问题。

以上是我网上找的关于SunLike的介绍，我觉得如果真如其所说，还真是一项很好的技术，期待能全面普及，替换家里所有的光源。

2、儿童专属光线

因为儿童的眼睛发育尚不健全，请在白天调整光线为4000K，夜晚光线调整为3700K，有效降低高色温下的蓝光含量，同时兼顾使用时的效率。这点有小孩子的家长请格外注意一下，以前我总觉得纯白色的光更适合看书学习，现在看来这个想法是错误的。

我的建议

如果您工作学习时间不长，偶尔写一点东西或者用一会电脑，那么我推荐您购买小米LED1S或者松下致翼；再以上基础上如果您使用完就需要收纳起来，那么推荐您购买松下致翼；如果标准坐姿下您眼睛到桌面的距离高于44cm，松下致皓与Yeelight V1可以任选其一；如果标准坐姿下您眼睛到桌面的距离低于44cm（我觉得大多数孩子都低于），那么强烈推荐您购买Yeelight V1，光线真的不刺眼。

我们常说“眼睛是心灵的窗户”，所以请我们选择适合自己学习或者工作中使用的台灯，从光源这一方面保护好我们的眼睛。

心路历程

写完这篇文章，也就结束了我2020年新人计划·第一期的【征稿活动】。从第一篇的杂乱无章（不修图、照片方向有横有竖、不会制作GIF动图）到第二篇的慢慢规范再到第三篇也就是此篇的逐渐上手，感觉自己学到了很多知识和技能。2014年开始注册什么值得买，买了将近6年只记得东西的价格而忽略了产品本身，原来写文章才能让我们真正的从深处了解一款产品，我要一直坚持写下去，加油！

在这篇写的自我感觉还不错的文章里，我要感谢沈阳剁的值友“大熊猫苗喵喵”，没有她的鼓励我的照片还只会像以前一样一直躺在手机里；感谢沈阳剁的剁主“老纪很大力”把我加入到沈阳剁的大家庭里，他舍己为人，凭实力单身，专心管理沈阳剁；感谢沈阳剁里的小伙伴；感谢SMZDM提供平台并组织活动；感谢女儿的出镜。

2020年3月12日，祝自己生日快乐。