Polar Vantage M

等了大半个月，终于从美国飘洋过海到达手中。

这是polar最新产品的低端款，高端款是V。我买的时候红色款，颜色比较挑，表面很大，很简约，属于高颜值系列。polar是我一直购买的心率产品，从最早的ft7，现在的H10和最新的vantage m。一直对他家的心率产品比较信赖。在这里我先声明，我不是技术党，数据党，器材党，所以没有与其他产品的数据对比等，仅从一个普通人使用的情况谈谈自己的主观感受：

1. 价格

我是官网海淘+关税，后来发现amazon中国上有海外购，价格比我海淘+关税的便宜，而且amazon海外购能保证时效性，淘宝上也有代购，比较下来amazon中国上价格相对最低。

2. 颜值

表盘很大，干净，银色金属边框，周边5个物理按键，我选择的是红色款，硅胶表带。另外黑色款有真皮表带。vantage m是可换表带，所以可以根据你的颜色选购，当然也只能国外海淘。

3. 穿戴

我几乎是24小时佩戴，洗澡会脱下来。平时戴的时候，如果不用检测心率，那就不用把表带系得很紧。我只有当运动的时候才会系紧，长时间佩戴，没有不适感。因为现在是冬天，不太出汗。具体夏天如何，还有待观察。

4. 功能

最常用的就是检测你的活动行为，他会根据算法来计算你每日的活动情况，分为行走，坐，躺下等，晚上会得出睡觉的数据，我有几次晚上没有得出睡觉的数据，具体原因我也不知道，猜测是睡觉之前我有个比较长时间的把手表脱下放置导致。睡眠数据，会有一个实际睡眠时间，我想应该是那种深度睡眠。具体他是不是根据心率去测算，目前也没具体的解释。

运动功能，手表可以单独通过光电得到心率的值，另外有GPS功能。我测试下来，如果是心率变化比较大的运动，心率的结果会有几秒的延迟，特别是我在间歇跑和一些功能性运动的情况下。所以我会使用H10心率带和手表结合用，当我进行对心率不是太苛刻的要求下，我会单独用手表进行运动。运动的内容和表盘的显示，可以通过手机的flow app或者flow网页来设置。

统计功能，结合手表和flow，可以得到每次运动的数据，另外会进行统计分析，得出多种训练指标曲线图，并会有个Cardio load report，这个有点类似我以前用颂拓时候的疲劳度，就是告诉你目前是否适合运动，当然这个东西需要有大量准确的运动数据，并且要求你的每次运动（包括踢球，打球等）都要带上设备记录，这样做出的分析才能比较准确的反应你当前的一个实际情况。

无间心率，指的就是一直检测你的心率，此项功能耗电比较厉害，我用过一次来监测我睡觉时候的心率，要求要系紧表带，其实这项功能也蛮有意思，但是也并不是每天必须的。