新人下载app,立即提现现金 您的好友 送你现金 去提现

天冷多吃蘑菇,加2鸡蛋太香了,小孩多吃体质强壮

傻姐爱美食 09-12 12:50 关注

天冷多吃蘑菇,加2鸡蛋太香了,小孩多吃体质强壮

大家好,欢迎阅读傻姐美食。现在国家富有了,老百姓手里有闲钱了,都想着法子养生饮食。看到鸡蛋,大家都知道,营养高,鸡蛋含非常优质的蛋白质。老百姓做鸡蛋的方法有 很多。如炒鸡蛋,煎鸡蛋,西红柿鸡蛋汤,蘑菇鸡蛋汤。多吃鸡蛋健脑益智。多吃蘑菇也有减肥美容,抗癌的效果。今天我给大家做的是干煸鸡蛋蘑菇丝。

天冷多吃蘑菇,加2鸡蛋太香了,小孩多吃体质强壮

蘑菇放盆里,撕成细丝,加小许盐,清洗干净,起锅烧水,水烧开后加入蘑菇,等到水烧开后,均匀搅拌,三分钟后,用漏勺将焯好的蘑菇捞出,放入盛满凉水的盆里过凉。

天冷多吃蘑菇,加2鸡蛋太香了,小孩多吃体质强壮

过完凉的蘑菇挤净水分,装盘备用

天冷多吃蘑菇,加2鸡蛋太香了,小孩多吃体质强壮

空碗里打入两个鸡蛋,用筷子打散,热锅冷油,油温六成热加入鸡蛋液,烙成鸡蛋薄饼。将鸡蛋薄饼盛出,切成均匀的长条备用。

天冷多吃蘑菇,加2鸡蛋太香了,小孩多吃体质强壮

另起锅,锅热加入油,油温五成热加入备用的蘑菇。均匀翻炒,将蘑菇里的水炒干,加入适量干辣椒,均匀翻炒辣椒变色。

天冷多吃蘑菇,加2鸡蛋太香了,小孩多吃体质强壮

一把蘑菇,2公鸡蛋,不包饺子不做饼,如此简单一做,比吃肉还香,将备用的鸡蛋条放入蘑菇里一起翻炒,加适量盐翻炒均匀出锅装盘。

天冷多吃蘑菇,加2鸡蛋太香了,小孩多吃体质强壮

盘子里加点白芝麻点缀。这时候的蘑菇真是比肉还香,老少皆宜。谢谢看到这里的亲们,这么健康的美食大家一定要帮忙转发,留言加关注啊,傻姐美食谢谢大家的支持。

展开阅读全文

查看更多好文内容,新用户限时领现金

暂无评论,打开APP参与讨论

值得买爆款低价
爆款商品抄底,APP内抢购!

市场价
值得买APP专享价
食品生鲜优惠领券
领券防身、0点可用:京东自营生鲜 299-100/199-50券
领券防身、0点可用:京东自营生鲜 299-100/199-50券

可叠加199-50等活动

免费领取

京东PLUS专享 车厘子 满299-220元优惠券
京东PLUS专享 车厘子 满299-220元优惠券

满299-220元优惠券

7949人已领 免费领取

查看更多可领优惠券
食品生鲜促销活动
7日0点、超级补贴金:双12特别活动,连续7天平均领1-5元补贴金红包
7日0点、超级补贴金:双12特别活动,连续7天平均领1-5元补贴金红包

必看活动

每天可领2次 可叠加使用!
什么值得买 00:00
4 80%
促销活动: 苏宁超市 双十二开门红
促销活动: 苏宁超市 双十二开门红
满300-200优惠券
苏宁易购 12-04
6 20%
查看更多促销活动
最新食品生鲜优惠
塔牌 手工酿八年陈绍兴黄酒 12度花雕 480ml*6瓶整箱礼盒装 *2件
塔牌 手工酿八年陈绍兴黄酒 12度花雕 480ml*6瓶整箱礼盒装 *2件

食品生鲜热度Top9

195元(需用券,合97.5元/件)
京东 12-05
63 95%
聚划算百亿补贴:DQ 冰雪皇后 榛巧巧芭菲 1份 单次券
聚划算百亿补贴:DQ 冰雪皇后 榛巧巧芭菲 1份 单次券

甄选美味 一尝倾心~

14.9元
天猫精选 12-05
5 38%
火锅走起:中洋鱼天下 免浆去骨黑鱼片300g*7份+酸菜鱼450g*2份() +凑单品
火锅走起:中洋鱼天下 免浆去骨黑鱼片300g*7份+酸菜鱼450g*2份() +凑单品

食品生鲜热度Top5 锁鲜牛蛙

低至9.9元/件,可配蚬子肉/牛蛙/鲷鱼柳等
京东 12-05
125 95%
聚划算百亿补贴:华味亨 精选原西梅 500g
聚划算百亿补贴:华味亨 精选原西梅 500g

好口感 肉厚饱满好满足~

12.8元包邮
天猫精选 12-05
7 78%
查看更多
相关好价
相关商品
查看更多热门商品
社区主页 文章详情
0
0
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索