流感季+雾霾天，这样拯救被鼻塞鼻涕折磨的宝宝

这几天瓜瓜班里也一直有小朋友请病假，瓜奶奶挺担心的，可不是吗，娃感冒发热，会特别不舒服，也会特别娇气粘人，一家人都忙得团团转。

不管是流感还是普通感冒，这个过程都太难熬了，特别是孩子，鼻塞不通气，晚上睡觉都不踏实；还有的孩子即使感冒好了，也一直流鼻涕，小鼻子都擦红了，一擦就哭，不擦又不行，太纠结了！

我也在之前写过怎么分辨宝宝的鼻涕，颜色不同处理方法也不同，但是有妈妈反馈，真要到自己处理宝宝鼻涕的时候，还真不知道从何下手。

今天就来分享我这几年亲身实践总结出来的实操经验和我用下来特别好用的小物件。

01 电动吸鼻器

• 适应年龄：0-3岁或还不会擤鼻涕的宝宝

• 适用场景：鼻涕多，鼻涕浓而擤不干净

先来说一件听着有点恶心的事儿，瓜瓜5个月的时候第一次感冒了，症状倒不严重，就是流鼻涕流不停，我看着他整天因为鼻涕堵鼻子哭闹，做妈的心里特别着急。

索性就让瓜奶奶抱住他，我直接上嘴去吸鼻涕了。现在回忆起来我已经不记得细节了，但瓜奶奶眼含热泪的样子，我记忆深刻。这个方法不提倡哈，也有交叉感染的风险。感谢科技进步带来的便利，我找到了一款比我自己吸更好用的东西——电动吸鼻器。

瓜瓜一直到3岁多才会擤鼻涕，所以那之前我一直都是用这款电动吸鼻器给他吸鼻涕。

方法也很简单，直接伸进鼻腔浅层，靠吸鼻器的吸力，把鼻涕带出来，稀一点的直接被吸到吸鼻器的废液腔了，稠稠的就被带到了鼻腔口，用棉签或纸巾就能卷出来，小鼻子就干净啦！

有需要的妈妈可以上网买哈，认准有品牌的正规产品，一定要注意是电动的哈，传统的手动吸的不太好用。

02 、洗鼻液

• 适应年龄：洗鼻液都是0.9%的生理盐水/海水，从操作度上看1岁以上可以用

• 适用场景：感冒、鼻炎引起的鼻塞流涕；鼻屎堵住鼻子；鼻干鼻痒时。

电动吸鼻器处理鼻涕是最好的，不管是浓鼻涕还是稀鼻涕，都能吸出来，但对干在鼻粘膜上的鼻屎就作用不大了。

记得瓜瓜8个多月的时候，有一天晚上鼻子堵住了，原本可以靠嘴呼吸，但是喝奶的时候就崩溃了，没法一直喝，得中途停一会儿换气，急得小家伙直哭。

我仔细检查了一遍，也没发烧，也没咳嗽，一时也不清楚到底是怎么回事，只好第二天一早带去看医生。

结果医生稍微检查了一下，告诉我们只是鼻屎堵住了！用点洗鼻液就没事了。

我和瓜爸真是又震惊又好笑！这也是瓜瓜第一次用洗鼻液，洗鼻液可以让原本已经干了的鼻屎软化。

小科普：

由于宝宝的鼻腔狭窄，加上鼻腔黏膜娇嫩，当受到外界环境刺激时容易出现因鼻屎增多而堵塞鼻腔的情况。

不过这里有一个小技巧，也是带瓜瓜去看鼻塞那次，耳鼻喉科都医生教都，对于1岁以下的宝宝的大鼻屎，我们可以把洗鼻液喷或滴在宝宝鼻子口，让宝宝躺平，这样洗鼻液就能自己流入鼻腔了，稍等一会儿，再用纸巾把鼻屎卷出来就行了，亲测有效哦。

不过也要注意不要一下滴入太多哈，可能会呛到。

至于网上说的滴香油、纯净水、母乳等的说法，妈妈都不要轻信哦，还是要去医院或药店买正规生产的生理盐水或海水哦。

除了洗鼻液，其实我还试过圆头镊子、吸鼻器等，理论上讲确实是对的，吸出来就行了！不过真正实操过就会发现，首先宝宝的鼻孔很小，而堵住鼻子的鼻屎往往在深处，吸鼻器往往比较难伸进去。

我发现，大部分时候用完洗鼻液，宝宝打一个喷嚏，鼻屎就随之喷出来了！

去年我们也团了菲斯摩尔洗鼻液，收到了很多妈妈的好评。我用下来最满意的就是它强大的修复功能，即使鼻粘膜抠破了，也能继续用，用完破损的鼻粘膜好得特别快。

不过这种自带喷头的洗鼻液不是所有宝宝都接受，喷射力度有的宝宝会害怕。

03 、喷雾洗鼻器

• 适合年龄：1岁以上宝宝

• 适用场景：感冒、鼻炎引起的鼻塞流鼻涕；流感和雾霾天日常清洁；换季时的鼻痒鼻干。
  

现在市面上有一种喷雾的吸鼻器，解决了传统洗鼻器的喷射方式，将雾化的液体喷入鼻腔，更轻柔，好操作，所以宝宝接受度很高，一定要推荐给大家。

Sonmol喷雾洗鼻器，是目前国际市场上唯一一款获得专利的水雾洗鼻器。我也特意给两位常年跟洗鼻打交道的宝宝——locky和沐沐——试用了一段时间，果然两个宝贝都爱上了洗鼻子这件事。

水雾状特别适合宝宝，不会一喷吓一跳，覆盖面积还变大了，可以喷到鼻腔里各个角落。

我也给Cindy寄了一个，土根感冒正好用上，原本需要Cindy帮着洗鼻子，现在土根自己就能搞定洗鼻子全套了，洗完的脏水也回收了（它自带一个废水槽）。

所以这款喷雾洗鼻器，其实覆盖了洗鼻液和电动洗鼻器的功能，一次性就把鼻屎鼻涕都清干净了！

04 、螺旋棉签

• 适用场景：卷鼻涕鼻屎，清理鼻腔等部位

看到宝宝有鼻屎，可能很多妈妈都会想直接用手去抠，其实挺危险的。贸然用手去抠，可能伤害到鼻粘膜，刺激产生更多鼻屎，而鼻屎干在鼻腔里就更难处理了。

这时候最好使用更细一点的棉签，精准度高，棉签头也不容易弄伤鼻粘膜。

我今天要安利的是螺旋棉签，因为螺旋状的棉签头不易脱落，所以适合拿来给宝宝清理鼻腔，有时候纸巾伸不进去的地方，用棉签一蘸就出来了。

不过棉签只能处理湿鼻屎和残留的鼻涕，作为前面几种工具的辅助。

记得当年我准备待产包的时候，就有过来人跟我安利过棉签，果然，从小家伙落地开始，棉签真是哪哪儿都需要。

一开始是清理洗完澡后的肚脐，后来是清理耳垢和鼻涕。

05、棉柔巾

适用场景：擦鼻涕，卷鼻屎

宝宝流鼻涕的那几天，家里的纸巾是消耗量最大的。不过擦着擦着就会发现，材质不够柔软的普通纸巾，由于频繁摩擦宝宝的小鼻子，很容易造成宝宝鼻子红肿。怪不得宝宝不愿意擦鼻涕了！

棉柔巾的出现帮了大忙，细腻的纤维带来了柔软的质地，即使经常擦，宝宝也不会觉得痛，还能打湿了擦，不会留下鼻涕印子。

06、通气鼻膏

适合年龄：儿童版2岁以上适用场景：感冒、鼻炎引起的鼻塞；换季时的鼻痒鼻干。

瓜瓜感冒的时候，晚上睡前都有一套严密的洗鼻子流程——吸鼻器吸完鼻涕、棉签和棉柔巾处理鼻腔壁、洗鼻器冲洗，这样小鼻子里基本就清理干净了，最后一步就是在鼻子周围涂一遍通气鼻膏。

这样瓜瓜睡觉的时候就不会鼻塞睡不着了，也不会张着嘴睡觉了（长期张嘴睡觉会变丑哦）。

我们之前开团过两次BEGGI护鼻膏了，买过的妈妈都知道，对感冒和鼻炎引起的鼻塞特别有效。

我最满意的一点就是宝宝也能用，足见它很安全，用着通气了，孩子也愿意涂，这是最重要的。

它还有抑菌消炎、滋润鼻腔的作用，对病毒性感冒、干燥性鼻炎也有一定的缓解和预防。

除了我提到的这6件我亲身用下来特别好用的护鼻好物之外，我也把我用过的其他能缓解鼻塞的方法分享给大家。

1、热敷

用40度左右的热毛巾敷在宝宝的鼻部，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

这个方法比较适合刚出生的宝宝，由于还不会翻身乱动，所以比较容易操作成功。

这里需要控制热毛巾的温度，不能太烫，以免烫伤宝宝。

2.热蒸汽熏鼻子

这是瓜爸教我的办法，接一杯热水，把鼻子凑在杯子口，让热蒸汽熏一熏鼻子，过一会儿鼻腔就湿润了。

不过这个方法也要注意水温，太热的也会烫伤宝宝，太凉了热蒸汽又少了，一般50-60度比较合适，鼻子离杯口10-15cm。

这两个方法可以起到一些辅助，但由于操作起来有点难度，宝宝往往不会老老实实照办，所以我只提一嘴，妈妈可以自己鼻塞的时候试试哦。

3.其他方式

妈妈平时也要注意增加屋内湿度，可以买一个温度湿度计，观察湿度的变化，通常环境在40%以下就是比较干燥了，宝宝会感觉不舒服。

60%左右是一个相对湿润的湿度，妈妈可以通过加湿器来增加室内湿度。
宝宝感冒那几天，如果鼻涕多，有鼻塞的征兆，睡觉的时候最好略微垫高宝宝的头部和肩部。

可以在床单上垫一块小薄毯，将宝宝的肩膀及以上部位微微抬高，这样会让呼吸更顺畅些。

瓜妈最后说：

瓜瓜班上的妈妈群里，这两天也在讨论肺炎支原体病毒的事儿，有几个孩子中招了，只能一直请假在家。

这种时候上学都不是最要紧的了，健康才是当务之急。所以我今天分享的这些护鼻好物其实也是辅助妈妈更好地照顾孩子，度过生病的这段难熬的时光。

所以我特别建议妈妈在这个流感+雾霾的季节，经常给孩子洗一洗鼻子，清洁的同时预防生病，预防是最好的治疗嘛！

妈妈都来说一说有什么处理宝宝鼻塞鼻涕都好办法把。

文章来源：神奇麻麻在哪里 （ID:sqmmznl）：做人工智能的瓜妈和拥有国际视野的Cindy一起分享科学、前沿的育儿知识和时尚亲子生活方式，希望我们一起做快乐美丽的妈，养健康聪明的娃!大家也可以加我微信

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