孩子做感统训练帮助大！0-3岁家庭实用感统游戏【建议收藏】

后台常常收到妈妈们关于感统失调的问题，宝宝越大，这类问题越多。

我还记得CC刚入园的时候，隔壁班的一个孩子，就有比较严重的感统失调问题，按正常人的评价，那孩子就是调皮，不乖。

老师让排队，他就像没听见一样，自顾自的在队伍周围晃悠，老师正在上课带小朋友做手指操，他突然就站起来跑圈或捣乱……

诸如此类的问题吧。

乍一看，就是这孩子有点皮，有点不守规矩。

但咱们养孩子的都知道，凡事都讲究一个度，他明显已经超过了这个年龄孩子最大限度的调皮度。

后来园方建议家长带他去“专业”学校。

宝宝的成长过程中，除了身体的生长要靠饮食来帮忙外，脑部的生长也是需要营养的。

感觉统合训练（游戏）就是让宝宝获得不同的感觉刺激，让脑部得到充分的养分。

先来讲讲感统失调的危害

感觉统合失调不是病，但是小时候不干预，长大无法改变。

0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。

这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。

听起来好厉害的样子，感觉统合到底是什么？

认识感统

感统：全称为感觉统合，是视觉、听觉、嗅味觉、触觉、前听觉、平衡感、本体感这些感觉信息输入组起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出反应，没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展。

宝宝从出生到长大成人，都在遵循着一定的科学规律。

也就是俗语说的三翻六坐，七滚八爬，周岁左右会走路，3岁左右适应幼儿园集体生活，6、7岁左右适应小学学习生活。

如果突然某个阶段被遗漏或是过于迟缓，说明身体和大脑的发展出现了不协调，宝宝在寻求矫正和刺激的过程中会出现一些不良表现。

• 婴儿期的宝宝不喜欢被人抱；

• 每次洗澡都哭闹不止；

• 宝宝很聪明，但是注意力无法集中；

• 读书经常出现跳读或漏读；

• 不肯荡秋千，不肯滑滑梯，不肯参与小朋友的游戏；

• 宝宝很好动，一天到晚一刻也不闲……

有没有想过上述这些行为并不是因为你的孩子不乖、故意和家长作对？

对于那些行为古怪、笨手笨脚、多动或有学习障碍的孩子，不要简单的把他们当作“问题孩子”来对待，因为这些孩子有可能是感觉统合出了问题。

儿童感统失调表现

1、视觉统合失调

阅读时跳字、串行、颠倒顺序；写字时偏旁部首颠倒；不会做计算；看错题抄错题。

2、听觉统合失调

经常忘记学校布置作业；对别人的话充耳不闻；不喜欢和别人说话。

3、触觉统合失调

不喜欢接触新事物，孤僻不合群，依恋旧物，粘人爱哭；偏食和挑食；喜欢吸吮手指，咬被角，玩弄生殖器；甚至讨厌洗脸、理发、洗澡等日常活动。

4、平衡统合失调

坐没坐相站没站相；容易跌倒；方向感不强；易将鞋穿反；爱晕车。

5、本体统合失调

平衡能力差，动作协调性差，跳跃动作不协调，并爱摔跤。有些孩子语言发展迟缓，表达能力差。容易驼背，近视，过分怕黑。精细动作做不好，比如系鞋带、扣扣子、用筷子，心情经常处于紧张焦虑状态。

6、前庭统合失调

这种孩子比一般孩子更能给家长老师添麻烦。

他们不听指挥；左右脑思考陷入混乱；严重者会有语言障碍；逻辑能力陷于混乱中。上学之后不能安静听讲，爱搞小动作，恶作剧，扰乱课堂纪律。老师通常也无可奈何，最终的处理方式可能是不闻不问、置之不理。

长此以往孩子越发感到被孤立，变本加厉的搞破坏引起注意。

在家可以玩的感统小游戏

科普完毕！现在上干货啦 ！

C妈整理出来的适合0-3岁小朋友在家玩的感统小游戏。

1、尝尝酸甜苦辣咸

玩法：用筷子沾点柠檬汁、西瓜汁、苦瓜汁等等，给宝宝吃并告诉宝宝这些味道的名称如：酸的、甜的、苦的。

6个月添加辅食之后就可以尝试啦！

味觉的训练越小的宝宝效果会越好，1岁内的孩子虽然不会表达，但是长期的输入，孩子的味觉会很灵敏。

CC一岁8个月的时候已经可以准确描述出酸甜苦辣咸，而且认识葱、姜、蒜、花椒、麻椒、八角、辣椒。

快两岁的时候，跟着一起吃大人餐，她已经会把辣椒或是花椒单独捡出来，而且不挑食。

所以到了DD这里，我们也是大力开发味觉体验了。什么食材的味道都让他尝试一下， 味觉体验越丰富越好。

2小飞机

玩法：家长平躺在床/地板上，两手掐住宝宝的腋窝下，让宝宝慢慢“起飞”。

向前飞，向后飞。飞到左边再飞到右边，让宝宝体验舒适的飞翔感觉。

可以在宝宝身体硬朗一些后玩这个游戏。CC小时候每次都咯咯笑个不停，只要是一准备起飞的姿势，脚就自动抬起来配合。

这是体力活，叫宝爸来参与吧，还能增进父子/女感情。

3打悠悠

玩法：家长坐在椅子上，并齐双腿双脚，将宝宝放在你的脚面上近脚踝处，面朝你。

家长抓着他的手，缓慢的将你的腿举起、放下。

自从前段时间给DD开启了这个游戏之后，这娃见人坐在沙发上就跑过来抱大腿，坐上就自己颠儿，示意大人带他悠悠～

4、拔萝卜

训练目的：用身体运动感受节奏。

玩法：孩子躺在床上当萝卜，家长拎起宝宝双脚脚踝往斜上方边拔边有节奏地唱“拔萝卜，拔萝卜，嘿呦嘿呦，拔萝卜！嘿呦嘿呦，拔萝卜！”随着节奏反复弯曲和伸直孩子膝盖。

最后“拔出来啰!”然后拉直孩子的腿。

搓搓小脚丫，“萝卜洗干净啦，妈妈要来吃萝卜喽。”再不配合的熊孩子都会喜欢这个游戏。

5、毛巾船摇啊摇

训练目标：调整前庭平衡机能，提升本体感。

玩法：找一条长毛巾/毛毯/床单，让孩子趴卧/仰卧在毛巾上，爸爸妈妈抓紧床单4个角，将其前后左右上下晃动。

嘴里念"毛巾船摇啊摇，毛巾船晃啊晃，毛巾船摇摇晃晃越过大海浪，左边摇，右边晃，前面冲，后面拽，上去越过大海浪，下来碰碰小礁石。"

DD也超喜欢这个游戏，每次见我们整理床单之类的可以当“船”的东西，都会爬上去躺好要求摇一摇。

6、投球

玩法：把家里的废报纸揉成球（最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦），放个脸盆或是纸篓在不远处，示范孩子“投球”。

这个游戏可以玩到很大，等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。

报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊，捡啊，爸妈们可自行开脑洞。

7、叮当猫的口袋

玩法：找一个漂亮的口袋，里面放3-5样玩具或水果等，让宝宝摸一摸，问他摸到了什么，请他再拿出来，看看对不对。

我家有个狗屋玩具，姐姐玩完DD玩，就是把不同质地的狗屋头放进去让娃按指令摸。

大一点的孩子家长提供指令要拿什么东西，让孩子按指令找出来。

再大的话，可以尝试否定指令，如："请你把不能喝的东西拿出来""请你把不是蓝色的东西拿出来"等等加大难度。

8、走直线和曲线

玩法：在地上划一条直线，让孩子伸平胳膊，保持身体平衡，踩着直线行走。熟练后，可改成曲线或头顶东西，增加游戏难度和趣味性。

9百变纸箱

训练目标 ：狭窄的空间可增强孩子的好奇心，提高宝宝的空间知觉和方向感，提升孩子的大运动能力，锻炼前庭觉和提升本体感。空间知觉的发展会让宝宝情绪更加稳定。

玩法1：准备一个比较结实的纸板箱，逗引宝宝爬进纸箱里，“这是宝宝的家”，让他坐一坐，扶着站一站。

玩法2：当宝宝把玩具装进大纸盒里时，你可教宝宝推动大纸盒，“嘀嘀嘀，大卡车开来了，送货来啦！”。

玩法3：大纸箱去掉盖和底（这里需要超大号的纸箱哦） ，像山洞一样，0-3岁的宝宝可以钻隧道，2-6岁的孩子可以和家长同方向并列跪趴在纸箱里面，两人脸对着纸箱内壁同时向前爬行，就像大车轮在转动一样。

10、坐篮球

训练目标：提高孩子平衡能力，训练注意力和耐力，可使多动的孩子慢慢安静下来。

玩法：2岁以上孩子可以把篮球当座椅，例如坐在上面保持平衡听故事，4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。

注意：避免摔倒，双腿与双脚要求并拢。

11、听指令做动作

训练目标：提升听觉注意力和听觉辨别能力，提高听觉和动知觉的统合能力，提升学习能力。

玩法：

1-3岁的宝宝可以做一步或二步指令，两步指令如：举手弯腰；

3-6岁的孩子可以听指令做相反动作，如一部指令：摸左耳朵，孩子动作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的动作是用左手捂住右眼。

CC2岁左右可以稍息、立正。也勉强算作是两部指令吧，哈哈。

12、袋鼠跳

训练目标：提升平衡感、增进亲子情感。

玩法：家里不用的大口袋，孩子在袋子里站直，双手抓住袋口的两边，做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋，跟孩子一起亲子袋鼠跳。

我和CC最爱袋鼠跳，C妈会边跳边唱，“我是袋鼠妈妈你是小袋鼠，一起钻进袋子快乐跳跳跳。”

C妈说

这是一篇很长的文，如果你耐心把它看完了，证明你真的是一个非常爱孩子的妈妈。指导性的文章如果你不真正的把它运用到日常生活当中，看得再多也是徒劳无益。所以，坚持！坚持！每天坚持！以上这些小游戏不见得适合每个孩子。针对性的选择适合自己孩子的，游戏中孩子是主角，要尊重孩子对感觉刺激的需要和选择；游戏是为了让孩子感觉到快乐而不是压力；通过控制环境给孩子以适当的刺激，从而改善其感觉统合能力，游戏过程中避免“教”，积极的反馈，可以增强孩子自信心。

只要坚持，孩子定会给你惊喜！

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