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红薯不用烤着吃了,教大家一个新吃法,软糯香甜,既是饭又是零食

橘子家的小厨房 12-01 22:46 + 关注


红薯不用烤着吃了,教大家一个新吃法,软糯香甜,既是饭又是零食


红薯不用烤着吃了,教大家一个新吃法,软糯香甜,既是饭又是零食。早餐来一份这样又香甜又软糯的红薯糯米饼,简直是太幸福了。前几天农村亲戚给我家发来一箱快递,打开一看全是红薯,好几个品种,都是自己种的,非常甜,天天蒸着吃,孩子肯定会觉得口感单一,不妨试试我今天这个做法,把红薯蒸熟后,再加入白糖和糯米粉,制作成红薯糯米饼,超级好吃哦!


红薯不用烤着吃了,教大家一个新吃法,软糯香甜,既是饭又是零食


红薯在我们东北叫“地瓜”,它的营养价值非常丰富,它是一种营养最均衡的一种蔬菜,它含有很多食物纤维、维生素和一些微量元素。很多人认为,红薯比较甜,吃多了会发胖,但是事实并不是这样的,反而是越吃红薯越健康,因为红薯里的纤维可以通便排毒,能够促进肠的蠕动,所以说红薯是非常健康的一种蔬菜!


红薯不用烤着吃了,教大家一个新吃法,软糯香甜,既是饭又是零食


红薯糯米饼

食材:红薯200克、糯米粉适量、鸡蛋1个、白糖适量、面包糠适量、面粉适量、食用油少许

制作方法:

1、红薯洗净切块或者切片放锅里蒸熟,这样熟的会快一些


红薯不用烤着吃了,教大家一个新吃法,软糯香甜,既是饭又是零食


2、将熟红薯压成泥,加入适量白糖,如果红薯比较甜就少加点白糖,搅拌均匀


红薯不用烤着吃了,教大家一个新吃法,软糯香甜,既是饭又是零食


3、再加入适量糯米粉,可以揉成面团就可以了,不要加太多糯米粉哦


红薯不用烤着吃了,教大家一个新吃法,软糯香甜,既是饭又是零食


4、将红薯糯米面团分成均等的小面团,揉成小圆球


红薯不用烤着吃了,教大家一个新吃法,软糯香甜,既是饭又是零食


5、将小圆球分别按扁后,先蘸满面粉,再蘸满鸡蛋液,最后蘸满面包糠


红薯不用烤着吃了,教大家一个新吃法,软糯香甜,既是饭又是零食


6、锅中加刷少许油,将红薯糯米饼放在锅中,下火煎至两面金黄即可


红薯不用烤着吃了,教大家一个新吃法,软糯香甜,既是饭又是零食


小贴士:红薯一定要熟透后才能吃!一次吃红薯不要太多,否则会感觉胃不舒服哦!增加胃肠负担!

我是橘子家的小厨房,文章为本人原创作品,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以关注小编,给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家越吃越健康!


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全部评论 (1)
Szymon
0
12-01 22:50

哦呦看着不错哦,下次我试试。我就喜欢吃地瓜还有甜食。

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