苏宁百宝箱 篇十九：走心测评乐心手环3，有氧运动的专家

智能可穿戴的设备在近几年非常的火，因为现在生活在变好，人们对于自己的健康情况也变得更加关心，而智能手环的出现直接切中客户的痛点，不仅可以帮你监测心率，通过与手机相连，还可以了解更多专业的运动知识，所以得到人们的喜欢。

本来杉宝是打算买一个智能手环，但是非常有幸的获得了苏宁乐心手环3的评测机会，希望杉宝的评测能给大家带来不一样的购物体验。

好了废话不多说，跟着杉宝一起来了解下乐心手环3，看看为何它的出现让那么多人爱不释手。

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1、开箱篇

乐心一直坚持“少就是多”的理念，所以它的整体包装非常简单，而且盒子也很小，很方便存放。

打开之后，里面只有一个手环和一个说明书兼保修卡的折叠纸，没有多余的东西，真正的低碳环保。

2、外观篇

整体看上去还是蛮时尚的，平常不用完全可以当做装饰品佩戴也是不错的。

表带：表带采用的是插扣方式，适用于大多数人的手脖的粗细，但是这种插扣时佩戴起来还是有些麻烦，让杉宝略有不满。

表盘：表盘的大小还是蛮适中的，上面的字体显示也很清晰，一目了然，看起来比较方便。

表带材质：选用的是医用级的材质，表带摸上去很有质感，佩戴腕间也很舒适透气，即使在炎热的夏季，也不会闷，而且它的韧性非常好，一般情况都不会出现断裂的情况，所以还是很让人满意的。

防水效果：拥有IP68级的防水力度，是目前国际较高的防尘防水级别，所以不用担心它被汗水浸湿，也不担心下雨天气。

3、细节篇

镶嵌式设计：四周都有卡槽设计，确保主体在佩戴时可以被更牢固的固定，无论是多么冲击性的运动也不会让它脱落。除外，这样的设计形式很方便摘取，只需轻轻从正面向下按压即可取出主体。

充电：告别数据线的充电形式，可以将主体的USB接口直接插入电脑，也可以直接插入到手机的USB接口上，避免了以往数据线经常丢失的现象，充电非常方便。

内存容量：可达10MB，可以储存更多的数据，提供更流畅的体验。

心率传感器：这是我喜欢上它的最重要的一个因素，具有集成度高、功耗更低、自适应能力强、精准度更高的优点，心率监测精度提升了5%以上。

续航能力：拥有60mAh的高压高容量电池，如果全天都将心率监测打开，可以实现将近一周的续航能力，如果关闭心率监测，连续使用三周不是问题。

4、功能篇

新增天气功能：可以直接在手环上看到当天的温度、天气情况、空气质量指数，让你可以根据天气来制定自己的出行计划。

运动功能：支持健走、跑步、骑行、电竞、瑜伽、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、排球、游泳、健身等12种运动模式。

而且乐心3支持智能运动识别，所以无需自行设计，它会自行识别，使用起来还是相当的方便。

其他功能：还支持微信、短信、来电提醒、久坐提醒、闹钟模式等等，功能相当全面。

5、与手机相连

首先下载乐心运动APP，然后用手机号注册个账号，之后添加上乐心3这个设备即可开始应用。

APP分为四大部分，首页，运动，发现，我的这四个板块。

首页板块可以看到当前手环状态和数据的预览状况。

运动模块可以实时查看运动的公里数。

发现模块则可以了解一些运动方面的饿知识，让你更健康的运动。

我的模块主要是用来指定运动计划、目标，实现一些其他功能的操作。

6、有氧能力监测功能

这个是乐心手环3主打的功能，也是让很多人最喜欢的功能，所以我们一起来了解下。

首先杉宝先给大家说一个乐心3的小故事，在6月1日和2日，“emoji表情运动日”在广州国际媒体港盛大举行，乐心3亮相此次活动，因为它具有有氧能力监测功能、以及配套了有氧能力提升训练计划，所以在现场就得到很多人的喜欢。

什么是有氧能力监测：基于运动时的心率监测数据，再结合国际通用的运动分析模型测算出来的。

心率模式：MAF180有氧训练心率区间和通用心率区间

MAF180有氧训练心率区间-用180减去跑步者的年龄，得出的数字就是最大有氧心率上限，这个数字再减10就是最最大有氧心率的下限，跑步时候把心率控制在这个区间，尽量接近上限。如果身体有慢性病、陈旧伤，整个区间下移5-10个点。

预警功能：在有氧运动监测的同时，还有预警功能，在app上设置心率预警值，当你在运动过程中，心率达到这个数值会出现震动提醒，这个时候停止运动即可，防止运动过度造成不必要的伤害。

总结：总体来说，二百元左右的一款智能手环，乐心无论是在功能还是品质上都相当可以的，外观简约时尚，使用起来还是比较方便的，而且最贴心的是加入了有氧运动模块，更加适合爱运动的人。