坐标海南贫民窟级防晒攻略

创作立场声明：不做穷黑丑，至少也要穷白普，毕竟白了就可以顺便一白遮三丑。

一如既往，我是专注于贫民窟级别攻略的一只穷鬼。坐标海南，所以我想应该是天朝境内日晒可以名列前茅的那种，海南的晒不同于高原的晒，高原晒是直接紫外线灼伤的那种极限晒黑，还发红，加上它还干燥缺氧，已经超出我们日常正常生活的范围了。比如这样图上这样，都是痛并快乐着。海南的晒呢则是非常迅速的给你晒伤，千万不要觉得自己抹了防晒霜没事就出去海边晒，会被晒成狗。

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本人在西藏玩了一个月，全靠防晒霜加全副武装的衣物、墨镜、帽子包裹，每天出去和一个铁面人一样围得严严实实，所以没有被晒的很厉害。因此我从那时我就明白了一道理，再牛逼的防晒霜单打独斗是不行的，必须是软防晒加硬防晒才行，一直雷打不动的执行这个理念，所以我在海南生活了好几年都还算挺白的。那么问题来了，防晒是要花钱的，而且每天都要防晒，贫穷如我也是觉得蛮吃力的。所以我就一直在研究如何低成本防晒。

首先一个误区：我穿了防晒衣就不用擦防晒霜了。防晒衣的防晒力度并不是百分百的，而且很多防晒衣是涂料型防晒，洗了几次以后防晒力度就会下降。并且太阳的光线厉害之处就在于有的波长它可以穿透玻璃和织物。

1.哪些织物比较防晒？

这是科普文章中的一些结论：纤维分子结构中含有苯环、芳香族氨基酸的纤维（如：涤纶、羊毛、丝绸等），对300nm 以下的紫外光有强烈吸收，紫外线透过率较低；形态呈光滑圆柱形的纤维对光线反射率较高；织物组织交织点少，浮长较长的结构（如缎纹组织），防紫外辐射效果较好；较厚的织物紫外线透过率较少。棉纤维的结构中不含苯环，且具有纵向扭曲不光滑的形态，紫外线最容易透过棉织物，因此棉织物的防紫外整理显得尤为重要。

所以一开始我搞了一件桑蚕丝的衣服当防晒衫，果然世界第一亲肤不是吹的，透气又舒适，但桑蚕丝吸收了紫外线以后会发黄、发硬，会老化的特别快，穿一夏就丑的不能看了，尤其白色的桑蚕丝衣服，姆米厚的桑蚕丝还贼贵，耗费不起。然后就是各种防晒衣，什么优衣库啊，什么迪卡侬啊，什么蕉下啊都试了一遍。普通的防晒衣大家都很熟悉了，就是一个连帽衫，然后优化一点的就是加一个袖子可以拉长当手套，但是没有帽檐，所以遮脸不行，后来又有了蕉下带帽檐的版本，然而各种测评对防晒也是不怎么友好的，比如：防晒衣可能还不如棉T。前面说了，棉织物是防晒效果不咋的那种织物，它没有桑蚕丝吸收紫外线那么牛逼。有的防晒衣连棉T都不如，那就呵呵了。

所以单纯靠防晒衣也不行的。当然这并不是说防晒衣就完全没用，只是它没有想象的那么方便，一穿就防护完了是不存在的。那么防晒霜就有了继续存在的意义。防晒衣、帽子、太阳伞这一类是硬防晒，直接能隔离多少阳光就隔离多少阳光，再加上软防晒的防晒霜就基本可以确保晒不黑了。

防晒服这个东西没必要买太贵的，更重要的是穿着透气、设计科学就行了，比如要有帽檐、要能有放头发扎马尾的洞洞，要能遮住手指之类，至于上面那个排名看看就好，反正都和棉T差不多的。

2.物理防晒和化学防晒都要才全面。

防晒的原理其实很简单，物理的就是给你挡回去，化学的就是吸收它，不过前面我们提过的，桑蚕丝是这个世界唯二的可以用物理大法去吸收紫外线的好东西。所以可以理解一些中东富婆用真丝丝巾把自己包起来的做法了。我也梦想着我要是有钱了，我就天天爱马仕真丝丝巾包着，一天换一张，哈哈哈哈哈哈。

梦醒回来搬砖，发现自己还是只能老实用防晒霜。至于选防晒霜，其实选个广谱的就行了，也就是物理加化学都有的这种。大家都很熟悉的广谱防晒有：欧莱雅金瓶、安热沙、露得清、确同美之类，他们都不算便宜。尤其是欧莱雅、安热沙算很贵的，本穷鬼是用不起的，因为我是抹全身的。然后还有喷雾防晒，一开始我也觉得喷雾方便，后来发现它贵，就算是一瓶30元的100毫升防晒喷雾也比一瓶100毫升的30元大宝防晒贵，这是为什么呢？明明价格一样，喷雾更贵？因为喷雾里面50%以上都是推进剂，它只有推进时的成雾作用，对防晒然并卵。换而言之，同样的100毫升，喷雾装里面其实只有一半是真的防晒霜。我就觉得还不如老老实实整瓶都是防晒来的实在。

可以看到它前面都是推进剂来的。 这种喷瓶装的防晒，它优点是清爽，承雾状，方便，防晒效果不错，但是呢它不耐用，一瓶喷全身基本就是五六次就完了。我是在X鱼买的全新，一瓶大概三十来块。这款是阿芙的防晒喷雾，也是物理加化学的，物理居多一点，比较难得的是它不泛白，不像有的物理防晒加了老多二氧化锌和氧化锌，白的和艺伎一样。

然后是大宝防晒，它家有很多款防晒，这款是它家最强大的一款，可以看到是化学防晒为主的，化学防晒的好处就是广谱，而且防水性能很强大，纯物理的防晒对敏感肌肤友好，但是不防水不耐汗。论30元价位的广谱防晒，这款大宝基本没有对手，它和露得清的配方几乎是一样一样的，毕竟大宝被收购以后，已经是大厂共享配方了。

另外一款防晒是这个大宝的美白款防晒，它家加了烟酰胺，然后抹在身上有比较自然的增白效果，不是艺伎那种死白，比较自然的白，特别适合抹腿抹脚抹手臂，自带素颜霜的感觉。26元左右一瓶，强烈推荐。

美加净这款金色瓶子的防晒乳就是致敬的安热沙，反正从成分搭配上看是这样的，好在效果也非常不错，三四十元这样，对吃土女孩友好。

碧柔也是比较传统的老牌防晒了，便宜大碗的。但他家那个红管的不便宜。

以上都是推荐用在身体上的平价防晒。

3.使用防晒霜小心你的衣服变黄。

应该不只我一个人发现，防晒霜会让衣服变黄。原因是防晒霜里有阿伏苯宗，这玩意变黄后很顽固还，光靠洗衣液里面的表面活性剂无法将其乳化，需要用油或者卸妆乳之类的东西去溶解。但广谱防晒又离不开它，因为它便宜，是吸收UVA最厉害的成分，UVA又是导致皮肤老化最厉害的波段。阿伏苯宗需要一堆稳定剂来维护稳定，所以就会出现一堆怪异名字的化学制剂来辅助它。像那个贝德玛防晒霜，可以让你的衣服黄的不要不要的，所以夏天的白T和广谱的防晒霜真的是八字不合。

所以我觉得贫穷如我真正要防晒，就应该便宜防晒衣加便宜防晒霜一起上，不然只用其中一个是顶不住天天暴晒的。