不限场地，室内室外轻巧健身，咕咚智能跳绳lite上手

很多朋友为了获得更加健康的生活方式，都比较喜欢尝试各种健身运动，而且现在不少运动器材也都变得非常智能化，很容易量化自己的锻炼效果。最近我就尝试了一款咕咚智能跳绳Lite，用了几天之后，感觉这种加上了传感器和蓝牙功能的跳绳，应该更容易追踪自己的健身效果。

咕咚本身是一款有健身课程和健身记录功能的APP，这几年也推出了不少比较有趣的健身器材，其中很多还是智能化的，这款咕咚智能跳绳Lite也不例外，可以通过蓝牙连接手机，同步每次的跳绳数据，比起普通的跳绳，更容易量化自己的健身数据。

这款跳绳的包装看上去很有科技感，里面提供了一对跳绳手柄，可以调节长队的钢丝绳和绳帽，以及充电线、收纳袋和说明书等内容。使用之前我们需要根据自己的身高和使用习惯组装好跳绳，跳绳的长度有三米，使用中也可以随时按需调节跳绳的长度，因此全家一起用也没有问题。

相比普通的跳绳，咕咚智能跳绳的手感更为细腻，它的手柄采用ABS材质外壳，表层有近似肌肤手感的硅胶外套，这样长时间跳绳时会更加舒服不累手，并且具有较好的防滑表现。另外这款跳绳重量为200克左右，不算重，因为配了个收纳袋，所以外出使用比较方便。

咕咚智能跳绳采用了7股7芯加粗钢丝绳，比常见的橡胶、线绳更加耐用，并且风阻系数更小，户外使用时也更加灵活，受天气的影响小。而且跳绳本身是不限场地的运动，室内外都很容易进行，这款跳绳因为材质比较坚韧，外层还有耐磨PU保护，所以耐用性也比较好。

握柄这部分的设计也比较不错，本身是分为主副两支，其中主握柄上面有FSTN高清显示屏，可以用来显示健身的数据，并且内置了双霍尔传感器，配合咕咚本身是算法，可以更加准确的记录运动的状态，内置的电池是60mAh，续航表现还不错。

作为一个非常关键的模块，两支手柄的顶部配备了360°万向轴承，使用中可以让跳绳灵活的转动，长时间使用也不容易打结，用起来更加安全。在实际使用当中，这个部分的设计确实对跳绳的体验改善很大，用起来非常舒服，而且不用像普通跳绳那样费力的去摇手腕，轻轻一甩跳绳就可以动起来。

使用之前我们只是需要在这两个手柄的万向轴头部串好跳绳，然后把绳帽扣在绳头上面，这样用起来就很安全了。而且即使我们不把跳绳的手柄开机，或者是手柄没电了，也能正常使用跳绳，只不过无法记录数据而已。

想要在使用中同步跳绳的数据，我们需要用到咕咚APP，配对的操作比较简单，跳绳的说明书，以及咕咚APP上都有很详细的提示，配对好之后，只要用手机蓝牙连接到了跳绳，就可以在使用中记录跳绳的各种数据，包括数量、时间以及消耗的能量等。

和其它常见的健身方式。比如跑步、游泳等相比，跳绳对场地限制很小，而且更加的简单，此外我们在咕咚上面，也可以找到一些跳绳相关的训练，相比于日常的跳绳运动，我们能够通过这种智能跳绳的数据，配合运动手表一类的工具，更加科学的进行锻炼。

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总体来说，经过这几天的使用，我感觉除了刚开始上手的时候，需要稍微调整一下使用习惯之外，这款跳绳的手感和操作体验都比较顺滑，尤其是不用费力的去甩跳绳，更多的是一种跳跃和灵活性的锻炼，配合咕咚APP的课程，也可以在节奏性和运动强度上有所改善，所以如果因为天气等原因，不方便户外运动的话，这款跳绳应该可以带来比较充足的锻炼，特别是在节假日这种更加需要锻炼的时候。