当妈笔记 篇三：细数一下当全职妈妈的那些焦虑和快乐

当听说我自己带孩子当全职妈妈，有的朋友表示了艳羡说真轻松，有的朋友表示了同情说好辛苦。那么真相是什么样呢？

我忍不住数了数！

当全职妈妈的挑战，真的比想象中大很多。加上这份工作说闲也闲说忙也忙，闲啊会闲的你有空东想西想，忙啊是忙的你马不停蹄，想要做点自己的什么，总是没有空。所以全职妈妈时常要面对一个心理问题：如何才能不焦虑？

毕竟，陷入焦虑是很容易的事情。。。

当全职妈妈有些什么样的焦虑呢？该怎么化解焦虑呢？我一一分说。

1.闲言碎语

当全职妈妈，尤其是个学历高的人当全职妈妈，会时常被质疑。

你年纪轻轻的就不出去上班？现在就让男人养不行哦！总是伸手找人要钱这日子不好受吧！

你辛辛苦苦读了那么多书，那么高的文化水平就废在家里带孩子？你书都白读了！

一开始还会气愤还会反驳几句，后面真是就笑而不语了！

真的，这件事全职妈妈自己一定要心里清楚。你没有不上班，只是你的工作叫做全职妈妈！你没有让男人养，只不过你分担的是对内的工作老公负责的对外的工作，你一定要对自己有价值认可，并且也要让老公对你的价值认可（如果他不认可你大可不必当全职妈妈）。

至于其他人的闲言碎语，听听就好。如果听不下去就不听。我爸妈也给我打过好多次电话跟我说这个问题，一开始我会给他们认真分析，后面说到这个话题我就不聊了，当面就走开，电联就拜拜。

2.琐碎生活

顶住了别人言语的压力，你也有可能被生活打败。

全职妈妈可不是你想象中的亲子愉快，岁月静好！

带孩子是件很琐碎的事。需要做饭需要收拾卫生需要溜娃需要买菜等等等等。所以很难有成就感，还时常有挫败感。

因为，一会娃生病了，你会自责，一会家里被娃造的乱七八糟，你会心烦，一会控制不住要发火了，你会觉得自己不称职。

所以，如果准备当全职妈妈，要做好这样的心理准备。如果经济条件还不错的话，可以请个保姆或者钟点工。分担一部分生活中的苦力活。

此外，可以多添点智能化的家具：洗碗机啊、扫地机器人啊之类，稍稍减轻家务任务。

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3.经济压力

跨过生活细节的坎，但有可能在金钱面前摔跤。

当全职妈妈之前，自己是打工人打工魂打工虽累但是工资回魂。每个月工资到账的愉悦治愈一切不美好，添新衣买新裙再去想吃的餐厅打个卡，愉快！

当全职妈妈之后：

工资，啪！没了！

花钱的地方，哗啦啦！多了！

很长时间，我都在一种我没有每个月的规律进账的不安全感，买菜舍不得买，给自己买衣服舍不得买，就是一种满满的穷感，虽然穷是真相orz。

后来老公找我聊天，帮我梳理帐。分析下来，一是我并不知道每个月开销多少钱，心里没数，所以花起来没底。二是每个人有每个人的安全底线，虽然老公在上班挣钱，但是并不能简单的把我老公和我们划等号，尤其是我这种从小独立自主惯了的人。

所以，如果决定当全职妈妈，记得和老公谈管帐的问题。全职妈妈要把握家里的财政大权，如果不习惯于拿老公工资卡，可以讨论每个月转账你多少钱。

4.脱节的恐慌

顶住了外部的压力，你还得面对内心的隐忧。

前面的几个显然还是小问题。从职场退出，技能废退担心脱节才是全职妈妈心里最大的忧患。

生娃带孩子，等到送娃进幼儿园甚至是小学才有可能重入职场，那时技能是否已经生疏，用人单位会不会考虑等等。即使能被考虑，恐怕也不会有很好的待遇。想想这些，就觉得很挫败。

所以，要主动给自己做规划，充实生活，提升自己。

在冗杂的日常里理出一丝头绪来。给自己定些个学习的小目标，给全职的这段时间做一些有价值的事情，看书充实自己。具体一些的话，可以考一些职业相关或者以前感兴趣但是没来得及学的的证书，可以接一些职业相关的兼职，可以学习一些新的知识，可以写作积淀，可以看书积累。

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这些说起来轻飘飘，但做起来很难。因为带娃一天下来很乏了。但如果想要缓解焦虑，就只能用功，人生本就不轻松。

当然，说了那么多的苦，也说说当全职妈妈的一些快乐幸福！

1.陪伴宝宝的成长

宝宝这么可爱，虽然有时候想打他，但更多时候是成长的喜悦。他会爬了他会走了，他会说话了他叫妈妈了！他今天说的某句话很可爱，他今天在游乐场有什么壮举！

很开心，很幸福！

2.避免了婆媳矛盾和隔代育儿的冲突！

基本上全职妈妈自己带娃的，小家都不跟父母住一起了。没有长辈的约束，没有了家长里短的烦恼，过日子真的很舒爽啊！

我比较喜欢独立空间。结婚前都是自己单独租房不和父母住一块的，因为不喜欢上一辈子人的相处方式，多住几天就要吵架。现在，我和老公带着娃周末睡到9点起也没人说。在外面吃一顿还是两顿吃火锅还是麻辣烫也没长辈唠叨。真好！

最重要的是，带孩子都是按照自己的想法来，不用老是要跟老人讲这讲那，所想即所做，心理很轻松。我听过很多姐妹的婆媳矛盾，主要矛盾基本都是有娃之后爆发的，怪糟心！

3.没有朝九晚五，没有打工压力

虽然没有休息日（其实也有啦，老公和我约好，每周末我可以选择休息一天，我自己自由安排），但是没有同事之间的人际关系需要维护，和宝妈朋友们合则相处不合就不来往。也没有老板需要汇报工作，更不会有糟心的客户之类。

我的客户是我娃，喜欢都来不及有木有！哈哈哈！

Any，做一个选择之前，要先考虑清楚它的好处和坏处，如果自己清楚自己的选择带来的得失，明白自己在做什么，那路走起来也会坦然很多！