快充伤电池？iPhone12只用了不到半年，电池健康只剩下95%！

iPhone 12系列发布后，快充这个概念才真正意义上地在苹果用户中普及开来。正常使用半年后，不少小伙伴反映，电池健康度剩下95%，难道，是快充的锅？

笔者先跟大家聊一聊「电池健康」。

从iOS 11开始，苹果加入了「电池健康」功能，用户可以通过这一功能了解到手机电池的使用情况，以及是否需要更换电池。

继「电量焦虑症」后，不少用户又患上了「电池健康焦虑症」。根据苹果官方说法，当电池最大容量低于80%，用户就需要维修或更换电池了。对于很多人来说，电池健康最大容量低于100%，似乎就离维修、换电池不远了。

事实上，这个电池健康最大容量，来源于电池芯片数据。芯片记录电池充放电信息，并控制电池功效。但iPhone的电池健康度只是一个参考，不是判断电池状态的唯一标准。那么半年损耗掉5%的健康度，是因为使用了快充吗？

正常情况下，锂电池的损耗是不可避免的，iPhone用快充对电池健康度的影响非常小，而电池性能在短时间内下降，往往是不合理使用手机的行为或习惯导致的。

第一种，是边充电边使用手机，因为充放电同时进行，电池的负载过高，发热严重导致iPhone的电池保护层老化，同时令电池的电容快速下降。

第二种，是将手机使用到电量过低后自动关机，这种情况下电池使用数据会因此丢失，从而导致后续芯片无法优化控制，电池的消耗速率也就增加了。

第三种则是不稳定充电，使用劣质充电线导致输入手机的电压电流不稳定，损坏了其他部件或电池。

觉得自己的iPhone电池损耗特别快的小伙伴，中了以上哪几条？笔者想谈谈自己的使用经验，希望能给大家提供一些帮助。

首先，遵循随充随用原则，笔者的习惯是只要能充电，就充。办公室、家里都放着充电套装，有机会就给iPhone充电。这样做，电池充放电循环次数下降了，电池容量损耗自然就减缓了。

随充随用还有一个好处，那就是手机电量几乎不会出现低于20%的情况，笔者从来没有把iPhone用到电量耗尽后自动关机，这样可以有效延长电池寿命。

其次，使用原装或可靠的第三方快充。原装充电器不用多说，第三方快充建议使用通过MFi认证的充电套装。MFi认证是苹果官方对授权配件商的标识许可，经过认证的充电器品质和安全性都有保障。

前面提到，办公室和家里都有充电套装，iPhone 12没有附赠充电器，笔者个人囤的都是绿联20W快充套装。价格比原装亲民很多，充电体验实际上没有区别，甚至更好。比如绿联小金刚充电器，在便携性上就完胜了。

最后，在待机的时候，开启低电量模式。低电量模式会减少手机的功耗，从而减少电量损耗，在待机状态下电池保养效果尤其显著。

克服电池损耗焦虑症最好的方法，就是不过分关心这个数值。手机总归是要用的，养成合理的充电习惯就好，没必要老盯着健康度不放，大不了换电池，你觉得呢？