关于运动减脂这件小事，在家也可以

写在文前

2022年末注定是不平坦的，珠三角迎来新冠疫情来的最严重爆发，健身房也已经成为疫情防控的重点，三天两头关门歇业，办年卡显然是不划算了。 现在不喜欢出门活动，宅家这么久，体重直接飙升了10斤左右...减肥大计已经提上日程。

作为keep的深度用户，这种时候对抗越来越大的小肚子只有它了，如何更高效舒适地使用keep，我采用的是用上投影仪和瑜伽垫。

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外观展示

这款投影仪算是市面上投影仪中等价位了，用来做运动和偶尔追剧也够用了。如果追求更加高清的推荐购买某米。当时在买投影仪的时候也做了一些功课，买了几款回来一一试了，最后留下这款，虽然颜值不算最高的，但是清晰度和色彩是最好的。

使用感受

用来运动，主要是适合跳操、hiit之类的，搭配b站、keep等网站，眼睛不用一直盯着小屏幕，爽歪歪~

附上我最爱的帕姐

总结

关于运动，其实设备不是最重要的，最重要的是可以坚持，根据自己的喜好挑选视频跟练，b站上的jo姐也很不错，前段时间大火的刘畊宏的操也很容易跟上，还有keep上的帕梅拉、欧阳春晓、乔纳森等等都是保障~冬天来了，正是发力好好减肥的时候~大家动起来吧~

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～