浅谈宝宝添加辅食问题，分享一款适合7个月龄以上的宝宝辅食……果蔬蒸糕

      一个小宝宝的呱呱坠地，会给一个家带来无尽的喜悦，也给新手妈妈带了无数的挑战，就添加辅食这件事来说，就是不小的挑战呢。

      一般来说，满6月龄起（180天），开始添加辅食是比较合适的。当然如果宝宝发育的好，早就想吃辅食了，那么看看是否符合以下这些条件：

      当宝宝挺舌反射消失，能够扶坐或独坐，对大人的食物开始产生兴趣。如果这些条件宝宝也符合了，那就说明该加辅食啦！

辅食添加的原则：

     先从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加食物多样。每次只新增一种食物，观察胃肠道是否耐受。食物性状由稀到稠、量由少到多。辅食应保持食物原味，不添加调料，无盐少糖。

总体来说就是：

食物性状 从泥糊状（米粉、红肉泥、菜泥）

到半固体（烂糊面、红肉末、软碎菜）

再到固体（水果粒、菜粒、红薯块）

今天给大家分享一款7个月以上宝宝可以吃的宝贝辅食，果蔬蒸糕，今天来做苹果，胡萝卜、南瓜蒸糕。上食材：

看到没有，就这么简单，一点胡萝卜，一点南瓜，三分之一个苹果，先将食材切成小丁状，放辅食机里，

切成丁状是为了方便打碎，然后里面放入一颗鸡蛋，不能吃蛋清的宝宝可以用两个蛋黄代替。

然后，打打停停5分钟。打成这个状态：

往里面加入两勺低筋面粉。大概30克左右。（加入面粉的量，由打出来果蔬汁的稀稠来决定，太稀就多家面粉，太稠就少加）

拌匀以后，取出辅食磨具和一次性裱花袋，辅食磨具里面轻轻的刷上一层油，



将拌面粉的果蔬汁倒入裱花袋，再挤入磨具中。

颠一颠，浓稠的糊状颠平，盖上盖子上锅蒸20分钟。

20分钟过，停火，将磨具拿出来晾5分钟，蒸糕就做好了。



非常，柔软有弹性，孩子也很喜欢吃。你可以在家试试看，下面是这款辅食用到的工具分享。

1.辅食机



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2.辅食磨具



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3.裱花袋

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4.低筋面粉



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5.辅食锅

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