2023要健康啊 篇九:健康才是真的财富,从体检说起的家庭用健康指标检测仪器
大家好,我是隔壁老王。
一、写在前面
从2020年开始,大家都开始更为关注身体的健康了,或许是因为岁数大了,又或许是经历了太多的生离死别。老王我也从原来两年一体检到现在一年一体检,甚至于现在更关注起了身体的指标变化,什么血糖、血压、血脂、尿酸、血氧等等,每一段时间就要自检,尤其是当身体感觉不是很舒服的时候,都更为担忧,生怕三高三姐妹来找我。
尤其是高血压等问题,已经不再是老年病富贵病,年轻人也越来越多的中招。甚至于很多时候我们血压已经高了而不自知。
二、血压升高有哪些症状?
1、头晕:血压升高会出现脑血管抑制性头晕,通常在突然下蹲或者是起立时表现更明显。
2、头痛:高血压最常见的症状,同时可能会伴有恶心、呕吐的表现,如果出现很严重的头痛,往往提示血压很高,需要尽快干预。
3、心悸:血压升高会导致心脏负荷增大,可能会使心肌肥厚、心脏增大、心力衰竭等,均可有心悸的表现。
4、失眠:血压过高可导致失眠、入睡困难、容易惊醒等。
5、四肢麻木:高血压会导致循环障碍,由于四肢末梢血运较差,因此高血压患者可能会四肢麻木的表现。
6、耳鸣:高血压患者可有耳鸣的症状。如果出现上面6种表现,请及时测量一下血压,如果血压升高,需要在医生的建议下进行一些生活习惯干预和治疗来控制血压。
如果你出现了上面的一个过几个症状,就一定要关注一下自己的血压了。
三、那何为高血压呢?
我们正常人的血压舒张压会低于80,收缩压会低于120,如果舒张压高于90,收缩压高于140,则被称为高血压。
四、高血压是怎么产生的?
1、遗传因素
高血压具有明显的家族聚集性,如果父母双方都有高血压,孩子会有较大概率有遗传性高血压,这点没有办法,算是先天性慢性病。
2、生活习惯
不爱运动,长期吸烟、饮酒,常吃高盐、高热量、高胆固醇的食物,也会增加高血压的患病率。所以还是要从饮食和生活习惯上去改善。
3、环境因素
由于平常工作压力大,长期情绪紧张等,刺激交感神经释放去甲肾上腺素,并抑制一氧化氮扩张血管,容易形成高血压。996肯定不是什么福报,是要你命三千啊,远离加班、远离坏心情,才能更健康。
4、药理病理
激素类药物也会影响血压,比如止痛药、避孕药等。而肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病等也会让我们血压升高,大家没想到吧,就连睡眠呼吸暂停低通气综合征都有可能导致高血压。
五、预防高血压从我做起
高血压虽然是常见的慢性病,但只要我们提前防患于未然还是可以有效预防的。
1、保持心态健康平稳
这一点说着容易做起来难,尤其是在现在的工作环境和压力下,我们既要出业绩被卷,又要能进行自我心态调节,确实还是很不容易的。不过老王我也还是有点妙招的,就是休息的时候多和一些心态积极的朋友在一起,平时休息的时候可以多看出,或者出去拥抱自然,露营加上假期的旅行,会让我们有一个较为舒适的释放窗口,缓解平时工作和生活的压力。
2、健康饮食
既然很多病都是吃出来的,那么就控制一点,控制食物摄入的油脂、盐分和胆固醇,吃一些清单健康的食物,多吃蔬菜多喝水,偶尔放纵一下吃个火锅什么的没什么问题,整体控制就好。戒烟酒其实挺难的,对我而言要也是,所以我只能说适当饮酒小酌不贪杯,控制吸烟量,能慢慢戒断最好。
3、适当的运动
运动一定是灵丹妙药,只要天天能坚持动起来,不管是跑步、骑车、游泳还是什么,只要能坚持每天运动一下,保持良好的新陈代谢和身体机能才能让我们远离疾病。
4、定期测身体指标
量血压完全可以成为一个固定的习惯,30多岁可以一周去门口药店测一下,像爸妈六七十岁的年纪,最好天天都测,如果觉的出门测不方便,就得准备一个家用的血压仪了。
六、家用血压计怎么选?
血压计作为械字号产品,一定要选正规品牌,比如老王我这次给自己和老爸安排的血压计都是来自乐普,这家专业从事医疗器械研发制造24年的知名品牌。品牌知名度和好评度都很高,产品的品质和口碑也都非常不错。不仅很多产品获得红点奖,而且还是国内医械行业中唯一上榜CCTV中国十佳上市公司的企业。
要按需选择,是单功能还是多功能的血压计产品,还是要按照实际使用需求来确定。比如老王我这次给老爸安排的就是有心率心电功能的血压计,而我自己只选了入门的单测血压的产品。
其他方面,刚好就用手上乐普这两台来对比,帮大家选到适合的血压计。
🔺产品设计上,乐普BP2A和BP2 pro均采用了小巧便携的设计,摒弃了传统空气管的那种设计,携带和使用上也都更为方便。
🔺两款虽然功能有比较大的区别,但重量都200g出头,不管是年轻人还是老年人随身携带都很轻巧,尤其是需要天天检测数据的朋友,带在身上没有任何重量负担。日常上班、出差、旅游,放入包中,就像带了贴身护士一样,时刻守护我们血压健康。
🔺虽然颜色不同,但不管是BP2A还是BP2 pro都有着比较大的显示区域,按键也比较大,适合老人使用。功能上,黑色的BP2 pro不仅能测量血压,还能测量心电心率,而白色的BP2A则只能测量血压,当然价格上也更优惠一些。
🔺测量血压上,两款都很方便,直接包裹在左臂与心脏同高度就可以了,绑紧套袖,按下启动键,等待测量血压。套袖长度设计比较合理,不管是胳膊细的朋友还是胳膊粗的朋友基本都能适配,适配范围在22-42cm大臂周长。
🔺测量的过程很舒适,内衬很柔软,加压的时候不会感觉很硬,舒适度可圈可点。两台测量血压的过程中都很安静,不像传统的血压计那么吵,这都归功于静音气泵的功劳,即使半夜测量也不会打扰另一半休息。黑色的BP2 pro在测量时有语音提示功能,测量的每一个步骤都会细心提示,比较适合家长使用,当然语音播报可以手动关闭。而白色的BP2A没有这一功能。
🔺而且乐普BP2 pro还支持最多10个用户成员管理功能,一台设备可以一家人使用,不用频繁绑定解绑,一次录入就可以多人使用,每一位用户的数据都会单独存档。在设备的设置中还能进行连续测量设置,老王我就是调整到了90s,每次都是测量三次,BP2 pro会自动生成三次的平均值,保证了测量的准确性。
🔺心电检测功能,则只有黑色的BP2 pro具备,白色的BP2A没有此项检测功能。支持手手连同使用,这点可比在胸口贴片来的方便多了,大庭广众下也可以直接测量,高效又快捷。只要湿润的双手掌心贴住机器两侧电极就可以了,30S快速出结果,真的省心不少。
🔺当然除了手手,还支持手胸,手腹,手腿测量,准确度都还是很不错的,实时在显示屏上显示波形,第一时间了解自己的心电情况。有朋友问这是什么原理,这么小的设备就能测试心电了,其实心电图的检测(ECG)就是通过皮肤上的电极捕并记录单位时间内心脏的电生理活动,从而通过读取ECG数据,了解到心脏的健康状况。乐普BP2 pro采用单导联心电,采集心电波形图,并通过乐普AI-ECG平台,实现心电报告分析。
🔺乐普BP2 pro测心电最牛的一点是,你可以在App中找到每一次测量结果并对其进行AI只能分析,上传到乐普AI-ECG平台的数据,不仅可以生成心电图供我们查看,还可以选择医生解读进行具体的分析。每个用户有5次的免费医生解读使用次数,省去了我们跑医院挂号看片子的费用和麻烦。老王我测试下来还是很准确的,完全和之前体检去医院的结果一致,乐普的分析报告果然是有三类医疗器械证的,真的做到了国内唯一,给你手动点赞。
🔺当然我们使用乐普这两台机器的时候,不连接手机和app是完全没问题的,像老人使用就简单方便一些,不过我建议大家送给老人用也可以绑定自己手机上的“乐普健康
”app,随时可以查看老人使用后的健康状况,可以长时间跟踪老人的健康数据,作为儿女应该尽到孝心这片孝心。
七、最后
实际上更多时候我们使用这些家用健康监测设备,不是因为身体有什么问题,更多是防患于未然,毕竟不管是在这么高强度的工作压力社会压力下的我们,还是我们上了岁数的父母,都需要更关爱自己关注自己的健康问题,选择合适的健康监测设备就是给自己的健康买保险。今天说到的高血压问题,其实就是大多数常见健康问题之一,选择合适的血压计来让自己对健康了如指掌,就是最终目的。乐普的这两款血压计都挺不错,BP2 pro增加了心电测试功能,使用场景更多,比较适合送给父母使用,一个设备血压、心电两种监测,更为便捷。BP2A功能相对单一一些,不过我们自己用平时监测一下血压还是非常方便的。朋友们完全可以按照实际的需求来选择。
BP2A
BP2 pro
喜欢我的推荐,一定要一键三连哦,我是老王,你们身边的生活好物搬运工,下回见。
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