超带劲运动装备大集合，看看你适合哪一款!

分享一些跑步装备：

1运动护膝

护膝是通过给膝关节四周施加压力，减少运动时软骨间的摩擦，以达到保护关节的作用。

这款防滑透气，支撑很好，小小的不贵也很方便，现在基本每次跑步都戴。需要提醒的是，护膝是预防膝盖疼痛，但不治疗。如果已受伤，及时就医。

2筋膜枪

小腿酸痛用筋膜枪 10分钟，中途能明显感知到疼痛的变化，用完不酸了，这简直打开了新世界的大门。每次跑完拉伸后，都忍不住用筋膜枪再弹一弹，一大一小功率不同，基本大的在家用，小的外出或旅行时揣着。之前看一哥们儿徒步都会带着筋膜枪，间歇就拿出来按摩~

3护目镜

有时阳光太刺眼，就眯眯眼跑步，戴上它再也不怕大强光了~

有次跑步中途飞来一个小石子，正好划在了眼镜上，这

要是没戴它，伤的就是眼睛了。

另外，运动眼镜一般是偏振镜片，可以增强和削弱某种类型的光，像这种公路镜，可以让路面凹凸和小坑更加锐利，视觉捕捉快，跑起来也更安全。

4运动手表

功能不需要太多，跑步佩戴主要看心率和步频，在此基础上配速好点，那就很开心了

5羊绒袜

羊绒袜主要特点是除臭、速干，虽然没有聚酯纤维快，但比棉快很多，非常适合运动穿。

6骨传导耳机

跑步戴上后真的太喜欢了，一体挂耳不会掉，听书听歌，音量合适，续航很久，可以听到环境音，安全又方便。后来慢慢使用过不同品牌的几款运动耳机，还是先入为主，常用这款。