宝宝辅食秘籍|脱皮玉米粒与土豆碰撞，口感惊喜，像是寻到宝

今日分享美食

“火山土豆泥”

在土豆泥的火山里

挖呀挖呀挖

能挖到软嫩香甜的脱皮玉米粒

绵密与软嫩的碰撞

就是舌尖的惊喜

而且做法也超级简单

准备食材：土豆、脱皮玉米粒、肉末、葱花、香菇

做法：

①土豆去皮，切成大块，上蒸锅蒸熟。

②蒸熟的土豆，捣成土豆泥，用你巧手在盘子里做出火山的形状。

③火山口，掏出一个洞，然后直接拿出一袋脱皮玉米粒，倒进火山口里（玉米粒是开袋即食的）。

④调一个灵魂酱汁：碗中加入儿童酱油、素耗油、番茄酱、坚果粉、淀粉。

⑤锅中加入儿童食用油，葱花爆香，再把肉末与香菇倒入锅中翻炒。

⑥炒熟后，再把调好的灵魂酱汁倒入锅中，酱汁沸腾后，关火、完成。

⑦最后一步，就是把超好的酱汁淋在土豆泥火山上了。

这样做土豆，口感变化丰富，从土豆的绵密到肉末的嚼劲再到脱皮玉米粒的软嫩清甜，就这样依次在味蕾中变化，大大提升了吃饭的满足感与愉悦感。而且营养丰富，果腹感强，身体能量up up！！！