租房买点什么健身器材在家锻炼好呢？几款小型健身器材推荐

现在这到处都是🐑的情况下，也不敢去健身房了，对于喜欢健身的朋友自己买点器材也是不错的选择。对于一些租房党来说，买健身器材还要考虑到时候搬家的时候能不能带走，不能带走的话成本怎么样？所以买一些小型的健身器材可能比较适合租房的朋友们。

1.健腹轮

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健腹轮可以很好锻炼身体的核心力量，腹部力量以及肢体力量，健身效果明显。并且健腹轮对于场地要求不高，自己在家就可以锻炼。携带也很方便。价格也便宜，是个很不错的健身工具。

2.小型踏步机

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踏步机的登山式踏步运动可以锻炼腿部肌肉，甩掉臀部多余脂肪，还可以通过腿部肌肉发力带动腹部肌肉运动。另外还可以配合拉绳训练锻炼手臂及胸部肌肉，达到全方位健身效果。

3.哑铃

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哑铃也非常适合家庭使用，这种可调哑铃还可以根据自身需求增减重量。哑铃可以有多种健身方式，达到锻炼上肢肌肉、腰腹部肌肉的功能。

4.俯卧撑支架

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虽然也可以直接用手撑在地板上，但现在天气冷的时候是真的很冰。这种俯卧撑支架上的海绵可以使得手掌比较舒适。另外可以把身体降得更低，使得胸腹部肌肉得到充分的拉伸锻炼。

5.呼啦圈

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呼啦圈可以有效减掉腹部赘肉同时提升肢体的灵活度。另外呼啦圈也不占地方，对于合作的小仙女来说，在房间里就能使用。

6.跳绳

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跳绳是一款随时随地可以进行的全身运动，可以进行力量、柔韧、拉伸等锻炼，有效减掉全身多余的脂肪。并且器材的价格也很便宜。对于在租的房间里跳，如果楼下住人的最好还是准备一个减震的跳绳垫子，达到隔音效果，不影响他人。

对于健身器材来说不用买很多，有一两样自己喜欢的运动器材就够了，关键是买回来后要去使用这些器材。经常进行锻炼也可以提升自身免疫力，更好的预防新冠感染。