最近失眠，帮助入睡的好物分享

最近失眠，帮助入睡的好物分享

这两天入睡都有些困难

我就发现有两个东西
可以帮助舒缓
第一个是香薰蜡烛

香熏蜡烛帮助舒缓有两个点
第一个点是它的香味
这是橙花与银毫的香味
闻起来是一种沉蜜的花香
给人感觉安宁及美好
第二个点是暖黄色的烛光
黑暗中这个烛光摇曳闪烁
还有冬日里围路烤火的暖意
很让人心安
不过香熏蜡烛最好不要从晚上点到天亮
最好是睡前两个小时点了
然后睡觉之前再灭掉

第二个助眠好物是蒸汽眼罩
这个蒸汽眼罩我觉得用处最大
它带上去之后
不仅可以缓解眼部的不适
还能阻止你忍不住想玩手机的念头
虽然我这两天用的是无香的蒸汽眼罩
但是我还蛮推荐用
一些带有芳香精油的眼罩

我之前用过檀香味的
还用过洋甘菊味的
带有香味的使用起来
会让精神更加舒缓
助眠的效果会更强

网易严选摩登花匠送礼优选小邮筒香薰蜡烛香薰蜡烛家用室内卧室卫生间厕所除臭香薰持久房间香薰白桃与黑加仑/Whitepeachandbl52.9元京东去购买

京东京造蒸汽眼罩热敷加热眼罩30片赠10片（薄荷香）【薄片型发热】自发热眼部热敷遮光眼疲劳男女通用76.9元京东京造（J.ZAO）推出的这款蒸汽眼罩，添加水、铁粉、活性炭和吸水树脂等成分，可43摄氏度恒温发热，帮助放松眼部肌肉、滋润眼周的同时，舒缓身心。采用针刺棉表层，搭配弹力挂耳，佩戴舒适不勒耳。设有多种香型可选择。京东去购买

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～