办公类 篇二：护眼灯怎么选？书客护眼灯L1 Pro使用体验，超值桌面好物分享！

去年我做了近视眼手术，术后眼睛还感染发炎了。对日常生活和工作都造成了影响，眼睛的健康不容小视，我小时候就是因为长期在昏暗的灯光下读书才近视的。现代人大部分时间都是在室内工作，长时间面对电脑和手机等电子产品，更容易出现眼睛疲劳甚至视力下降的问题。

根据国家卫健委发布的最新数据，国内青少年的近视率比较高，小学生有视力问题的占比近40%，高中生和大学生的近视率则超过了70%，且都有上涨趋势。周围戴眼镜的人，真的越来越多了。

过度使用电子产品和缺少户外活动是视力问题的核心原因之一，没有良好的照明环境和用眼不注意休息更是伤害眼睛。一盏好的护眼灯可以提供舒适的照明环境，光线出来比较柔和，降低蓝光辐射，减轻眼睛疲劳，降低近视风险，提高学习工作效率。

我家书房万事俱备，就缺一台好用的护眼灯。之前买过一台护眼灯，看看书还可以，开电脑用就不太行，不仅灯光照明面积不够，照在电脑屏幕上还反光。后面就彻底闲置了吃灰了，这次选护眼灯我没偷懒，做了充分的功课，真的再也不想踩坑了。

使用这款书客护眼灯L1 Pro半个多月，队友直夸我选得好，比之前的护眼灯舒服太多了。还说以后生了孩子还可以留给孩子用，毕竟有央视和丁香医生背书，品质有保障，确实远超传统护眼灯的护眼效果。

书客护眼灯L1 Pro可以说重新定义了护眼灯，类太阳光全光谱光源，99.8%高度还原太阳自然光。远高国AA标准，RG0蓝光级别，无可视频闪，还可以智能自适应调光。并且特别研发了RRT红光硬核“养眼”黑科技，可以过滤380-455Nm有害蓝光，增加对眼睛有益的红光。光线柔和，可以延缓用眼疲劳，护眼的同时还养眼，入手不亏！

一、护眼灯外观感受

书客护眼灯L1 Pro整体为白色，搭配上不锈钢镜面工艺的调节轴，质感非常好，简洁耐看百搭，体型小巧，底座是椭圆形，比一本书还要小很多，不会太占用桌面空间。

双轴铝合金灯臂细长，可以自由调节高度和角度，最高可以升高到80cm，灯罩角度可以上下调节270°，左右调节180°，可以根据不同使用者的习惯，按照需求来调整灯头的高低和角度，小朋友和成年人都可以使用。

书客护眼灯L1Pro的灯头呈长条形，下方面板细看，可以发现细密排列有致的导光板颗粒。内置了168颗SUNBEAM类太阳光灯珠，在室内就能补充适合人体节律的光营养。

灯头背部也有灯条，有两个档位可以调节，可以向上发光，补充更充足的光照，两面的灯光可以独立控制。

底座界面设计也非常简洁，有一个手势感应区，在10cm高度范围内轻轻挥手，就能通过感应控制开关灯。界面上还有5个功能键，包括触摸开关、智能调光、定时休息、向上发光、入座感应。

中间还有一条触控调光带，在开灯状态下用手指轻轻滑动就可以调整亮度，从左到右灯光由暗到亮，可以根据自己的习惯快速调节灯光亮度，使用很方便。

护眼灯底座很稳定，肉眼看起来很轻薄，但内部有加重设计，不会一碰就倒或倾斜。下面还有防滑脚垫，底座后侧有散热孔和电源插口。

外观整体给人的感受很不错，上手抚摸有一种磨砂质感，放在我的书桌上，给书桌增添了一份独特的高级感。

二、护眼灯照明体验

我平时一般晚上在书房码字或看书，都会使用书客护眼灯L1 Pro。没有这款护眼灯之前，我在书房码字久了，有时候感觉电脑屏幕都好像糊掉了，眼睛就开始有点难受了。使用这款护眼灯之后，发现确实不像之前那么容易产生视觉疲劳了。

书客护眼灯L1 Pro采用的是全光源光谱，可以精准过滤380-455nm有害蓝光。光线不刺眼，人在这种灯光下眼睛很舒服。RGO豁免级蓝光危害，没有可见视频闪烁。我用手机专门试了，拍照模式下没有出现频闪，视频模式下30FPS、60FPS和120FPS帧率下都没有出现频闪，可以放心使用。

这款护眼灯还增加了对我们眼睛有益的“红光”，主要是模拟了自然太阳光中的“红光”。为眼睛输送“营养”，保护视网膜色素和上皮细胞活性，促进血液循环，缓解眼睛疲劳，更好地保护好我们的眼睛。

书客护眼灯L1 Pro的色温是4000K暖白光，比传统护眼灯更接近自然光，光线也更柔和舒适。开启智能调光后，护眼灯会根据环境自适应调节，每秒100次捕捉环境光线。随着开灯时间的长短，可以模拟从日出到日落的太阳光色温，用复合自然规律的光线，实现动态化护眼。调节过程中比较稳定，不会出现忽明忽暗的情况。在这盏护眼灯下坐着感觉很舒服，也很享受。

之前我用的是圆形灯头的护眼灯，书客护眼灯L1 Pro是长条形灯头，两者相比发现长条形灯头灯光照射面积更大。照射范围是180cmX120cm，在140cmX80cm的桌面范围内使用，发现光线充足且均匀。就算书桌上电脑屏幕很大，或者你要看大尺寸的书籍，都不用担心，也不用反复去调整护眼灯的位置。

我试了在这样的灯光下用手机拍照，画面上不会留下手机的影子。在我家普通的吊灯下拍照就会出现手机影子，还蛮影响的画面的。我还对比了白天在自然光下和晚上在这款护眼灯下看漫画书，发现漫画书呈现的色彩比较接近，细节图对比如下。

原来这款护眼灯采用了DT多维漫射技术，模拟了日光到地球上的漫反射过程，可以把光线引导至不同折射和反射路径，实现多次散射。加强了发光面的亮度和均匀性，使发散出来的光线更明亮柔和。而且这款护眼灯的中心照度远高于国家AA级护眼标准，显色指数Ra大于98，在这种护眼灯下，色彩还原度比较高，眼睛看起来更饱满真实。可以看下在我家普通吊灯下和打开护眼灯后看漫画书的对比图，肉眼可见差别还是很大的。

三、护眼灯功能体验

智能调光功能非常实用，它可以根据环境光线的变化实时调整灯光的亮度。如果不确定哪个亮度档位适合自己，只需开启这个功能，灯光亮度可以自动适应环境，省去了调试的麻烦。在照明体验里我也详细说明了这个功能，这里就不再赘述了。

定时休息功能非常贴心，它提供了20分钟番茄工作法和45分钟课堂时间两种定时休息模式。开启后，灯光会在设定的时间到达时自动关闭，提醒你该休息一下了。对于我这种经常忘记休息的人来说很友好，我很喜欢这个功能，能够很好地提醒我休息，保持工作和学习的效率和状态。

向上发光功能主要是控制顶部背光灯的，只需轻轻一按，它就会发出柔和的光线，提供额外的照明效果。这个功能在需要一些额外照明的时候非常好用，可以双重提亮环境光。

入座感应功能设计得非常人性化，只要人入座，灯光就会自动点亮，无需手动操作。如果离座时间超过5分钟，灯光也会自动关闭，避免了离座时忘记关灯。不仅方便，还能节省电源。家里有小朋友的话，也不用专门提醒他开灯关灯了，在孩子专心学习时，可以随时给他提供满满的安全感。

另外开关灯还可以通过手扫感应来执行，也就是说除了触摸开关灯和入座感应开关灯，一共有3种开关灯的方式，我们可以根据自己的使用需求来选择。所有的开关灯方式都是缓慢开灯熄灯，不会对眼睛造成刺激感。

四、护眼灯使用总结

书客护眼灯L1 Pro整体使用下来表现不错，配置和功能我都很满意。对夜晚需要读书办公的人群或家里有小朋友的家庭来说，非常实用。拥有类太阳光全光谱光源，能抑制有害蓝光，还增加了护眼养眼的红光，性价比可以说特别高了。智能调光功能可以提供符合生物规律的自然光，定时休息功能也能帮助我们养成良好的用眼习惯。不过平时我们也要多注意劳逸结合，不疲劳用眼，好好保护我们的眼睛。

谢谢你看到最后呀❤，新一温馨提示，购物要理性，不要为了优惠买一些自己不需要的物品哦，顺手点赞+收藏鼓励一下，我会持续更新哒！提前祝大家新年快乐！平安如意！事事顺遂！暴富暴美！

hi，我是新一，现在正在改造一套136平的精装房，喜欢研究和测评智能家电、数码科技产品，和我一起靠近理想生活，探索生活美学~

如果你喜欢我的内容，就给我点个免费的关注，期待下一次重逢：）