护眼灯 篇四:什么!你还不知道怎么选护眼台灯?看完我这篇就懂了
那天我去楼下超市买菜,碰上了对门刘大哥跟他八岁的女儿。
我看那孩子戴着眼镜,就没忍住多问了一嘴。
原来刘大哥跟他爱人离婚之后。抚养权给了刘哥。
但因为工作太忙。平时孩子由他父母来带。
小学之后,孩子的视力是每况愈下。
现在小学二年级散瞳验光,显示倒是假性近视,还有救。
我问刘哥:“孩子平时看手机吗”?
刘哥:“我还真不太清楚,都是我父母在带,还真可能趁我妈不注意,自己拿手机玩”。
我:“那家里有护眼台灯吗”?
刘哥:“这个没有,一直用她房间的吊顶灯学习”。
我:“你现在要做的。
一是时刻让阿姨监督好,不要让孩子再看手机;
要牢记“一尺一拳一寸”法则和3010法则。
一尺是指书本离眼镜一尺,一拳是指胸前距离课桌一拳,一寸是指握笔的手指距离笔尖一寸。
3010法则是指连续用眼30分钟必须休息10分钟。
三是得给孩子选一台护眼台灯了,选台质量好的,以后初中高中都能用”。
刘哥:“护眼台灯这个我还真没接触过,在选择时有什么需要注意的吗”?
因为前阵子刚给我闺女买了台护眼台灯,对这方面还真有点小经验。
我当时是这么跟刘哥说的。
今天写出来。
也是希望能帮到屏幕前正在为孩子选台灯的每一个你。
一、参数指标
所有数据参照【GB/T 9473-2022读写作业台灯性能要求】。
以下统称【要求】。
1、色温范围
色温即光的视觉温度。
对于护眼台灯来说,色温要适度。
不能过低。过低的暖光会使人精神无法集中,学习显然不适合。
不能过高。过高的冷光虽然可以让人提起精神,但长时间的光源刺激会引起眼部干涩跟视疲劳。
所以作为护眼台灯来说。色温4000k为最适宜。
2、照度及照度均匀度
照度其实就可以理解为亮度。
均匀度是有效区域内最大照度除以最小照度的比值。
这个值跟1越接近,说明照度越均匀。
根据【要求】中对照度的标准,可分为A级跟AA级。
在选择时重点选国AA级,其次是国A级。
3、显色度
这个参数指产品光源对物体的还原程度。
根据【要求】——
一般显色指数Ra不应小于80。
对于光源为LED的产品,其显色指数R9应大于0。
现在市面上大部分商家都能做到Ra大于80的指标甚至更高。
但R9不是所有商家都能做到。
所以在考虑护眼台灯时可以重点关注一下这个参数。
注:不管是Ra还是R9你就记住一点,数值越接近100越好。
4、蓝光和可视频闪
蓝光在我们生活中无处不在。
波长越短的蓝光能量越强,对眼睛伤害也越大。
频闪从字面上理解大家都知道。
只不过平时没有过多关注或者说看不见就算没有。
但其实不是这样的。
因为有些细微的频闪我们人眼很难捕捉到但实际确实存在。
这种频闪也是造成我们眼部疾病的“凶手”之一。
所以我们要选择无蓝光、无可视频闪的护眼台灯。
二、关于功能
说完参数再说说现在市面上风靡的多功能台灯。
现在的台灯不止追求护眼+普通照亮。
在其他功能上也开拓不少。
又是语音定时、调色温啊。
又是根据睡眠情况调节亮度啦……
功能五花八门,整得人眼花缭乱。
但真的有这个必要吗?
首先,并不是设置这些功能就代表真的好用。
因为专注生产一台护眼功效牛掰的台灯就已经很难了。
还在开拓其他功能。你说他能同时做好吗?
其次,多了这些功能。
价格能不上涨吗?
比普通台灯贵上几倍都是有可能的。
咱打开某宝或者某多多就是奔着买护眼台灯去的。
所以在浏览时就针对这个去选择就好了。
综上,功能越多不代表越好。
根据所需针对性地去选择才是最重要的。
最后,在选择护眼台灯时以上这些参数指标需要格外注意。
还想再多说一句。
其实在孩子培养习惯成长期时。
父母的陪伴是非常重要的。
不要等过了这个时间再去懊悔当时的自己。