海淘各种维生素片：善存成人维生素片、心脏加强维生素片和P&P ABC PLUS、中老年加强维生素

在前面的话，作为一个在办公室工作的人，总是容易身体不行。即使锻炼，也依然不行。我觉得主要是2个方面，一个是自身体质方面，一个是睡眠方面。之前一直吃螺旋藻，确实有效果，但是这货每天要吃好多片很烦人，而且综合开销也很高，所以就决定海淘维生素片，买之前我真是没吃过，暂定在定价较低的2个牌子里选择，即Puritan's Pride（以下简称P&P）和Centrum（善存）。这次海涛一共买了19瓶，总价值270多（还有一些辅酶Q10和牛黄酸(这个东西可以改善记忆力，我想让自己聪明点)），邮费250元（RMB）平均每瓶14元的邮费，相比划算，只是国外包装不如国内，同时颗粒较大，吞咽有点卡嗓子（我都是咬成2片咽下）。

再吐槽一下，这东西有点乱，又是综合维生素片，又是维生素银片，至今我也搞不清楚这2个的叫法的区别。P&P只有银片，善存既有综合维生素又有银片，这两个分类都有。我擦（最后我有成分对比，基本一致，就是不知道有没有隐含成分）！请专家指明区别。

本次晒单主要是针对4种维生素片的含量晒单和个人点评，因为是小白，所以是讨论贴子。四种分别为：P&P维生素银片、善存成人维生素片、P&P中老年维生素片、善存心脏加强维生素片。

先来个全家福：

说句实在话，Puritan's Pride真心实惠，120片的维生素银片平均3美元一瓶，良心企业！

OK......正文开始（以下仅为个人看法，绝对不代表真实情况）：

1.善存成人综合维生素片。这货含量大多都是100%，确实有点吓人，即使成天吃汉堡，也能从食物里获取一定的营养，我觉得100%含量高了。但是含量高，卖的贵，也是合理。目前美亚报价9.99刀，200片/瓶，一天一片

2.下面的是善存心脏加强维生素片，比较坑爹。每片分量减半，所以一天两片（其他的都是一天一片），比别的维生素片多了植物固醇和氯化物，瓶子上写多添加维生素B6，B12和叶酸。B6，B12的含量确实大很多，但是叶酸和其他的品牌一致，并没那么多。其实不推荐买这个，钱什么的次要，每天吃2次，用我妈的话，吃起来压力很大，容易忘记。而且美亚都是临期的产品

3.接下来就是P&P的ABC PLUS。我叫它维生素银片，这个东西比较和我需要。各种元素大多只补充50%-90%，而且价格便宜，目前报价3瓶9.99刀，3.3刀一瓶。加邮费约为33RMB，一瓶120片，可以吃3个月。

4.最后是P&P的中老年加强。毕竟是P&P家拳头产品，可以从含量表中知道是用心调配的，还有几个项目是专为中老年添加的。给爸妈不错的！目前报价15.49刀三瓶，约5.17刀每瓶，45RMB一瓶，每瓶120片，3个月。

最后贴上我总结的含量表，希望大家拍砖：