好多小药丸：GNC 男士综合维生素、养生堂 维生素E软胶囊、Jarrow Formulas 杰诺 Milk Thistle 奶蓟草精华、NOW 诺奥 Now Foods Maca 玛卡 男性保健品

首页经常会有海淘保健品的优惠，觉得自己的身体长期处于亚健康，是该调理补补了~

好多好多的保健品，这个也需要、那个也OK，然后不知不觉的入了几样。。。

但是问题出现了，能不能一起吃？？？？？ 有什么副作用吗？？？

1、GNC MEGA MEN Prostate 男士综合维生素/前列腺配方

GNC Mega Men Prostate and Virility24.99元Gnc去购买

觉得应该要保护性前列腺，面对电脑多，提高以后精子质量。中餐和晚饭后各一粒。

效果：精力是好点了，但是很多时候尸水尸水是黄黄的。。 好像说是其中的VB2的摄入是足够了。

吃了差不多5个月有的，整体的效果还是不错的！！值得购入！

2、养生堂牌天然维生素E软胶囊养生堂 天然维生素E...

挺实惠的价格，那就来瓶吃吃吧~中餐和晚饭后各一粒。

效果：皮肤脸肤基本没有效果。。。 可能平时被同学们黑多了。。。 各种吐槽我。。。

下面二个是顺带入的，还没开吃 就纠结怎么个搭配了！

3、Jarrow Formulas 杰诺 Milk Thistle 奶蓟草精华 凑单品：Jarrow Formulas...

因为本人的肝本身就不是很好，而且在学校里很痛苦晚上室友的呼噜声很响，很多时候都是凌晨2,3才睡着。。。有时候还通宵烦躁睡不着。。。 所以也玩上了耳机（入耳式的），你们懂得！尤其X10真的挺舒服的！

作用：适用于经常饮酒、应酬、吸烟、易疲劳、肝火旺盛的人士食用。每片含有80%的总黄酮类化合物有效成分（150mg）。每日1粒。

包装挺好的~ 里面还有一大团棉花防潮，是透明的小胶囊~

4、NOW 诺奥 Now Foods Maca 玛卡 男性保健品 新补货：NOW 诺奥 Now ...

这个好像很尸吊的样子！ 顺手来一瓶吧~作为拥有众多“大学物理”“英文平台答案”“体育课太极拳视频”隐秘文件夹的日式文化研究学者。 还是来一瓶吧~ 你好，我也好~

作用：天然提取精华，含19种氨基酸，抗疲劳，调节内分泌。

不知道怎么服用？是透明的小胶囊~

5、Planetary Herbals Stone Free

给老爸带的，打算治胆囊结石的(查了很多网站找到的，据说有效果)。。。只是来不及。最近一次的复发太痛苦，只能准备抽空去切除胆囊了。 然后还有几瓶多了 当花草肥料吧。。

大家以后一定要吃早饭！！！

现在就比较纠结了，该怎么搭配着吃？？ 一起吞会不会有危险？？

我的打算是：

早饭后 吞一粒维生素E 一粒GNC综合维生素

中餐后&晚餐前 吞一粒MACA

8点多 吞一粒milk thistle，帮助睡觉护肝。

或者有什么好的建议吗？？？？