育儿辅食做法 篇六:婴幼儿辅食之香菇炖鸡浓汤宝(高汤)
一致在关注我的辅食篇内容的朋友应该知道,为什么我一直在做浓汤宝。
首先是为了我们上班的时候方便家里老人更高效、方便的做辅食。
其次是保证爷爷在家带崽的时候能确保孩子辅食营养。
毕竟一个人在家带孩子手忙脚乱是常事,更别说还得抽空做出精细的辅食了。
相当困难。
今天介绍的高汤——香菇炖鸡浓汤宝
一、食材准备
香菇(去提)、鲜鸡腿肉(方便剔骨)、胡萝卜、大红枣、姜片
二、制作过程
(我尽可能的压缩过程,让你们感觉非常简单且易上手)
1、香菇、胡萝卜切块,加入姜片、大红枣与鲜鸡腿放入炖锅中。
2、用小炖锅炖煮三个小时。
(没有小炖锅可以用常用汤锅炖煮,注意多添水以防汤水过多蒸发,炖煮一个小时即可)
3、炖煮完成后,撇去多余鸡油。
4、去除姜片,鸡肉剔骨,将食材放入辅食机打融。
(因为我家宝宝专用的辅食机很小,所以我是打融固体食材后再混合鸡汤)
(辅食机选最便宜的就行,其他功能多余 )
5、装入模具、急冻、脱模,大功告成。
三、食用方法
高汤的食用方法基本一致,下面就简单重复下上期内容。
日常食用时,在锅中加入适量饮用水,加入一块高汤,加入蔬菜碎,可以搭配米饭做成烫饭,也可以搭配碎碎面、粒粒面炖煮皆可。
蔬菜碎可以变着花样,今天生菜、明天青菜、后天菠菜。
对于夫妻二人都忙于工作,没时间照料孩子辅食的,可以参照学起来。
我尽可能呈现即简单却又有营养的做法给大家。
如果你们有这方面需求,请关注我哦。
咱们下期婴幼儿辅食见。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~